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文档简介
初中体育课教案年级:九年级 人数： 人 教师：刘友梅 日期：2014.12.10目标认知目标：使学生初步了解蹲踞式起跑的技术；技能目标：使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术，发展学生的速度、力量、爆发力等身体素质,培养学生快速反应能力和勇于拼搏的精神；教育目标：通过练习促进学生参与合作，提高集体观念。课的部分教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度.准备部分基本部分结束部分一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，安排见习生3、宣布课的内容，注意事项，导入教学。二、准备活动：1、游戏：喊号追逐跑规则：将本班同学分为2组，分别命名为白队与黑队，两队之间相距1M，采用背对背站立，由教师喊口令，当教师叫奇数时，红队跑白队追，当叫偶数时白队跑红队追。如被追到者，罚做收腹跳两个。2、徒手操：(1)头部运动(2)肩部运动(3)扩胸运动(4)腰部运动(5)跳跃运动(6)活动膝、踝、腕关节一、学习蹲踞式起跑：起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚再蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地，上体保持前倾，积极加速。二、折返接力赛游戏方法：学生手持接力棒，绕过前方的标志物快速返回，将接力帮交给下一个同学，先进行完的一组为获胜组。一、放松活动二、集合小结三、收拾器材宣布下课组织：全班成四列横队集合 如图：0000 0000 0000 0000 教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容目标注意事项要求：思想集中，动作快、静、齐，精神饱满组织：0000 -0000 教法：讲解游戏规则组织游戏要求：注意力集中、反应快速及时组织：四列横队教法：1、教师讲解示范动作 2、教师喊口令与学生一起做要求：动作有力、充分活动各关节组织：讲解队形* * *教法：1、教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。2、教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。再要求学生起来。3、教师在学生的练习中要及要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。组织：* * * * * * * * 0 0 0 0教法：教师讲解游戏规则，指挥游戏要求：学生积极参入到游戏中来组织：同徒手操教法：教师喊口令与学生一起做要求：轻松愉快结束本课124*8
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