如何远离产前产后抑郁PPT课件

1，1，怀孕的感觉准妈妈日记，怀孕的感觉很奇妙。那是各种感情交织在一起的，很兴奋、高兴、幸福、幸福、不安和害羞。叫了20多年的女儿，但从没想过妈妈这个词的真正含义。此时，当我第一次把“妈妈”一词作为母亲来写的时候，我意识到，虽然这个词的量都是同一个词，但作为孩子的人和作为父母的人对这个词的理解完全不同，心境也完全不同。2，昨天我还是个不年轻的女人，喜欢撒娇，不知道依赖，不理智，也不知道照顾自己。但是当我知道我怀孕了的时候，我突然觉得自己好像长大了。从此，我肩上的沉重忧虑和责任生活真的很精彩，小生命的诞生过程也更精彩，其中除了痛苦，更幸福。是的，怀孕的女人很幸福！我就是准备了这种苦难，这种痛苦的幸福的女人！3，2，不幸的案例再现之一，冯先生今年33岁，自信又好，3年前结婚后立即进入博士课程，她为了成功获得博士学位，与丈夫商量暂时不要有孩子。今年，彭阳想攻读博士学位，很快就知道怀孕了，两人结婚是件好事，但是冯氏自怀孕6个月以来，她的情绪波动总是引起她对老年产妇的怀疑，难产的可能性很大，分娩生命的危险，因此经常失眠，事情平静，甚至坐立不安，恐惧增加。医生通过相关检查确认彭某患有孕妇抑郁症。4，2，不幸的事件再现了。2014年10月11日，一名年轻的孕妇在合肥市西罗梅园公寓4栋33层坠落身亡。可惜女人怀着双胞胎，孩子已经满了，快要分娩了。事件发生后，女性的母亲、丈夫等家人听到噩耗，难以置信。据警方透露，在安庆死亡的女性今年256岁，患有严重抑郁症，排除了杀人的可能性。第三，第五，第二，第三，第三，第三，说胎儿会“自杀”，大部分是不可思议或不可思议的行为，但这是真的。分娩了数万次的妇产科医生证明胎儿确实有“自杀迹象”，胎儿“嗅出脐带”，然后在自己的脚或脖子上缠上脐带，最后导致死亡。这就是胎儿的“自杀现象”。6，发生了什么事？抑郁症，7，从某种意义上说，抑郁症是你是明星、国民、内向还是”等概率事件。无论是住在城市还是乡下；不论学历高低，不论年龄大小，都有可能受到攻击。每个抑郁症患者都有过酸甜苦辣，内心万泉山的经历。抑郁症，8，3，围产期抑郁症的定义，产妇经历的抑郁症在医学上称为围产期抑郁症。围产期抑郁症是一个严重的心理健康问题，会对产妇、子女和整个家庭产生不利影响。患有抑郁症的产妇往往会受到心情不好、对事物兴趣的减退、愉快的感情不足、自我评价的减少、意志消沉、难以集中、睡眠或食欲的影响。产前抑郁症：如果这些症状发生在怀孕期间，就称为产前抑郁症。产后抑郁症：分娩后12月内发生，称为产后抑郁症，发生次数达20%。产前时期是怀孕的第一个3月，产后大约是分娩后12周。9，4，根据发病率及临床方面、权威主义统计，50% 70%的怀孕和产后产妇有轻微抑郁症状，10% 15%为抑郁症。抑郁症可以按疾病时间划分，分为产前抑郁症和产后抑郁症。抑郁症发病率高的年龄为35 40岁，高龄产妇在这个特殊时期，因此高龄产妇比适龄产妇患抑郁症的几率高。另外，没有自信的高龄产妇更容易患上抑郁症。症状：对于抑郁症、焦虑、烦躁、烦躁、内疚、精神障碍、混乱的事故等，自杀冲动最常出现孕妇抑郁症。10，抑郁症的三大征兆，他们怎么了？我怀孕了！12，怀孕，分娩是自然生物学的过程。同时，情绪复杂多变。在这个过程中，产妇需要经历社会、经济、家庭关系、自己观点的变化以及承受随之而来的问题、矛盾和压力的各种生理适应能力。13，5，围产期生理和情绪变化特征，14，1，产前抑郁症，产前抑郁症是近年来发生的一种新的怀孕心理疾病，孕妇对丈夫的新的或不合理的期望，在心理要求未得到满足的情况下引发各种负面情绪。15，2。产后抑郁症，产后抑郁症(ppd)1950建议。由于半个多世纪以来人们对PPD的认识不断加深，目前PPD不是一种单独的疾病，而是在女性分娩后特别时期制造的抑郁症，据说从分娩后1日到产后12个月，可能发生在分娩前的整个过程中。美国精神障碍分类和第四版诊断标准(DSM)将PPD的发病时间定在产后4周以内；但是在2013年5月新公布的DSM5中，PPD的概念被取消，被围产期抑郁症取代，特别是从怀孕开始到产后4周内发生。16，产后抑郁症的发病率为15%到30%。产后抑郁症通常在6周内发病，3到6个月内可以自我康复，但严重的也可以持续1 2年，再次怀孕的话，复发率也为20% 30%。1，3天抑郁症：患者经常发生在第一次产妇，分娩3天内，症状较轻，主要是情绪受挫，焦虑，失眠，食欲下降，容易烦躁，注意力下降，几天后症状可以自我缓解。2、内源性抑郁症：如果在分娩后2周内发病，就会兴奋、抑郁、焦虑、无助、绝望、最糟糕的感觉，担心抚养没有生命的孩子，严重的情况下，担心孩子在世界上受苦，杀害孩子的行为会发生，会自杀。3、神经性抑郁症：大部分产妇以前都有神经症的病史，分娩后原不希望的经历增加，身体不适，情绪不安，容易发火的状态，睡眠不安等。17，5，摆脱抑郁的健康管理方法，1，和谐的家庭关系是摆脱抑郁的基础2，家庭各成员共同努力的结果。18，1，注意法：怀孕期间要经常告诉自己不要生气。别着急，孩子在看着呢。虽然已经成为妈妈了，但不要忘记，没有人仍然是丈夫的撒娇、父母的爱女，只能做24小时全职妈妈，把自己变成另一个角色，享受撒娇的权利。19，2，移动法：有时消除烦恼的最好方法是离开让你不开心的情况，通过听音乐，看图画书，郊游等喜欢的活动，将你的感情从不安转换为喜悦。就像飘的女主角哈施加在陷入困境的时候说的“明天再想”一样，把注意力转向愉快的事情，集中注意力在自己的喜好上，不仅是想法，还有可以付诸行动的愉快活动。20，3，释放法：这是一种很有效的情绪调节方法，你可以写日记和朋友或亲人交流，说吴哥窟，哭一场也没关系，尽情发泄郁闷的感情，大喊几句也没关系。消除大家的烦恼，获得满意的“释放”。21，4，社会法：关门生活只会让你郁闷，所以要多交朋友，让自己参与乐观的人群，享受友情的喜悦，积极感染感情，在其中实现满足和壮举。，22，5，行为调整法(运动)是女性分娩后做剧烈运动不舒服，但是深呼吸，散步，冥想平静的画面，听平静的音乐等适当的休息，每天30分钟内在家附近草木茂盛的安静的散步，体操，心情会很舒畅。特别是美妙的鸟鸣有助于放松。感染使人满意的乐趣，23，6，美容法：可以经常改变自己的形象：改变发型，换衣服，装饰周围环境，美化自己和环境，保持好心情。24，7，音乐疗法，抑郁症心理治疗中最受欢迎的一种是音乐疗法。音乐可以直接或间接影响的大脑边缘系统和脑干网状结构对人体的内脏和身体功能有主要的调节作用。贝多芬命运，博克林尼大提琴A大调第六奏呜曲，日本歌曲拉网小调。莫扎特的b小调第十四交歌曲。格什文的蓝色狂想曲，我国民乐光明行，步步高，喜洋洋，精深意长，月光奏鸣曲等。贝多芬的0103010，25，8，在饮食调节的同时，孕妇要注意不要吃太多巧克力或饼干等。因为过多摄取这种食物会使体液酸性，血液中儿茶酚胺水平升高，会产生烦躁、烦躁、悲伤等负面情绪。吃香蕉可以调节心情，26，9，有良好的睡眠，为了妈妈的健康，充足的睡眠很重要，也影响肚子里胎儿的身体状态。据调查，孕妇容易疲劳，总是想睡觉，有时规律的休息时间睡不着，睡眠充足。也就是说，产前一个月晚上睡不到6个小时的孕妇，分娩过程比睡7个小时以上的孕妇长。另外，睡眠不足6小时的孕妇进行剖腹产手术的概率更高。正确的睡眠姿势应该是左侧说谎姿势。不仅有助于孕妇的未来生育，还有助于胎儿的生长发育。27，6，丈夫的角色，爱，细心，关心，责任感，幽默感。28、(a)除了吃饭障碍、呕吐、打瞌睡以外，孕妇情绪不安、兴奋、烦躁、愤怒、感情很脆弱，经常因小原因哭，好像大家都对不起她一样。这种异常情绪可以通过身体功能和各种内分泌激素的变化影响胎儿。此时，丈夫应该理解妻子的感情不安，想办法让妻子摆脱早孕的不幸，不再激怒她，让她幸福。29，怀孕反应严重，吃得不好，很委屈，对丈夫哭的时候，丈夫一定要注意自己的言行，不要吵闹，不要生气，不要责怪，要用亲爱母的行动表达理解和怜悯。如果妻子在爱抚下心情稍微稳定，用话安慰她，她一定会很高兴的。30，(2)为了稳定妻子的心情，丈夫本人首先保持冷静的心情，不要对妻子发泄自己的不快，毫无保留的全部，更不要向妻子喷洒外部气体，或使自己的脸“发冷”，暂时保持会阴，保持妻子的心情最佳，丈夫除了保持男人的阳刚之外。让妻子精神上的生活充满阳光。胎儿也能受益。31、(3)带妻子听音乐，看画展，好的家庭幽默剧主人公。帮助妻子选择歌曲，准备音乐课教区，让妻子听音乐，帮助妻子放扬声器，以父亲的角色和孩子说话.32，(4)帮助妻子监测产前，测量宫殿地面，听胎动声，计算胎儿的运动，计算体重，记住怀孕日记等。如果发现异常，必须立即护送妻子去医院检查，不能粗心大意，也不能懈怠。33，7，监测抑郁症症状，以下是抑郁症的症状。如果有3种以上的以下症状，持续2周以上，就应该咨询医生，看是否需要接受精神科治疗，1，是否觉得一切都没意思，没意思。2、整天感到忧郁、伤心或“空虚”，每天都这样做。很难集中注意力。4、极端烦躁、烦躁或过多的哭泣。5、睡眠障碍或过多的睡眠。6、过度或永不停止的疲劳。总是想吃，或者根本不想吃。8、不正当的负罪感，不认为自己无用，希望。9、每天感到一些悲伤和挫折，或感到内心空虚和不安；10、无缘无故的不安。34，自我测试爱丁堡抑郁症量表，1，没有感觉，觉得什么都不关心，什么都没有意义；2、不能集中精力工作；3、睡眠质量低，有时睡得太多，有时睡得太少；4、持续抑郁，无缘无故想哭；继续吃，或者食物没有食欲。6、非常累或有持续的