中医基础3

中医 五行 经络,中医的发展史,中医有着悠久的历史。早在远古时代,我们的祖先在与大自然作斗争中就创造了原始医学。人们在寻找食物的过程中,发现某些食物能减轻或消除某些病症,这就是发现和应用中药的起源;在烤火取暖的基础上,发现用兽皮、树皮包上烧热的石块或沙土作局部取暖可消除某些病痛,通过反复实践和改进,逐渐产生了热熨法和灸法;在使用石器作为生产工具的过程中,发现人体某一部位受到刺伤后反能解除另一部位的病痛,从而创造了运用砭石、骨针治疗的方法,并在此基础上,逐渐发展为针刺疗法,进而形成了经络学说。,五行原理,五行是依据中国数千年来实践经验归纳的由木、火、土、金、水为符号的五行理论，它深刻的描绘出人体器官之间的相关性，这是大自然的五行，它代表人体的五个脏器，,五个脏器和五行是什么关系呢？,肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，有五脏就有六腑，五脏和六腑是经络关系肝为经，胆为络，心为经，小肠为络，脾为经，胃为络，分泌系统是胰腺，肺为经，大肠为络，肾为经，膀胱为络,五脏六腑,五脏六腑五行图,相生相克关系,木生火 木克土 火生土 土克水 土生金 水克火 金生水 火克金 水生木 金克木,通过颜面望诊来观察人的健康状况从五窍，五体，五志，五味，五色来表现：,肝,五窍 肝开窍于目：肝脏不好眼睛干干涩涩。五体 肝主筋和指甲：久走伤筋，筋伤肝衰，肝好筋自然柔软，肝不好腿抽筋，指甲有竖纹，不光滑 五志：情绪会伤肝，怒则伤肝脾气暴躁，控制不了脾气，一定要控制自己的情绪 五味：肝功能不好的人少吃酸的，美味不可多食 五色：肝功能不强的人，脸色发青。,心,五窍 心开窍于舌：心脏不好的人影响中枢神经， 吐字不清五体 心主脸：心脏不好的人早晨起来脸浮肿。五志：喜则伤心，注意心情，乐极生悲，不要去那种过于激动的场合。五味：心脏功能不全的人少吃苦的，苦味入心，苦的在血管里不易流动五色：心功能不强的人脸色发红（高血压的人脸色发红）,脾,五窍：脾开窍于口唇：脾胃不和，口淡无味，口唇无光泽五体：脾主肌肉：脾胃不和，肌肉就不发达，四肢无力五志：思则伤脾。现在来自个方面非压力很大，情绪紧张，思虑过度，导致脾胃不和，消化不良，面黄肌瘦五味：脾功能不强的人少吃甜食，甜味入脾，影响消化。五色：脾胃不和的人脸色发黄，无光泽,肺,五窍：肺开窍于鼻：肺功能不好，会引起鼻塞，鼻炎，鼻窦炎。五体：肺主皮毛：肺功能不强，头发干燥，汗毛孔粗，皮肤无光泽。五志：悲忧伤肺，中国四大名著红楼梦中林黛玉，悲也悲，喜也悲，悲伤过度，不停咳嗽，时间久了开始咳血，形成肺结核而死。五味：肺脏功能不强的人少吃辛辣的食物，辛辣入肺。五色：肺脏功能不强的人，脸色发白（结核的病人过午发烧,脸色发红）,肾,五窍 肾开窍于耳：肾功能不好会引起耳鸣，耳聋，中耳炎，闹耳 底。五体 肾主骨：肾功能不强时，影响骨骼健康五志：恐则伤肾。惊吓刺激肾功能，膀胱内气功能不好，您就说：吓得屁滚尿流。五味：肾功能不强的人少吃咸的，咸味入肾，咸味过重伤肾，美味不可多用 五色：肾功能不强的人，脸色发黑，因为肾过滤毒素的，如肾脏不好，毒素虑不出去，反射到脸上，所以脸色黑。,五脏六腑的生理,肺、大肠为金 肝、胆为木 肾、膀胱为水 心、小肠为火 脾、胃，胰为土备注：五行相克相生，治疗疾病不可单一入手，其方法（包括调养），每种疾病至少二十五种，应择优，排好顺序，分阶段治疗。,人体的发病因素,情绪 气候 饮食 滥用药物 环境污染,五脏的生理（肾）,肾中医认为肾的功能是藏精、生髓、生骨，为生育发育之源，又主纳气，主水，开窍于耳及二阴，其华在于发1、血液循环的过滤器；2、肾主生殖；3、肾主水（泌尿）；4、肾主骨生髓，通于脑”其华在发”； 5、肾纳气人体呼吸虽然是肺所生，但吸入 之气必须纳于肾；6、络膀胱；7、肾开窍于耳及二阴。,五脏的生理（肝）,肝中医认为肝主要生理功能是主疏泄，主藏血，主筋，开窍于目，其华在爪。1、主免疫，肝有解毒功能；2、肝藏血，肝是血液的储存器，向心脏供血；3、主谋虑，考虑判断事情的能力与肝胆有关；4、主筋，其华在于爪久走伤筋，筋伤肝衰；5、开窍于目，由于肝胆经络走向眼睛，肝胆有病变会影响眼部；6、消化，胆汁是由肝脏分泌进入胆囊和十二指肠，帮助肠道消化吸收营养病变出现上逆苦水，消化不良，胃胀，腹胀；7、络胆，出现胆结石，胆囊炎等。,五脏的生理（脾）,脾中医所指的脾，主要指消化吸收功能而言，脾主运化通血，主肌肉及四肢，开窍于口，其华在于唇1、脾与胃有经络关系，胃是容纳与腐熟食物脾是吸收输送营养到心，肝，肾，胃，肺，大脑和四肢2、脾生血主运化，它将营养输送到血液中；3、脾通血脾脏有统摄血液在血管中流动的能力；4、脾主肌肉脾健康肌肉发达有力；5、脾主四肢功能好，四肢有力；6、脾向全身控制提供水液脾脏输布功能紊乱全身浮肿；7、络胃胃寒则脾湿。,五脏的生理（肺）,肺肺是宰相，开窍于鼻，配合心控制全身，也参与意识活动，忧悲易伤肺。1、主呼吸；2、通调水道，水道不通会出现浮肿；3、主皮毛，皮毛感受到气温，疼痛首先反射到肺；4、络于大肠。,五脏的生理（心）,心中医认为心主血脉，为人体血液动力所在，并认为心主神志，开窍于舌，其华在面。1、心是推动血脉运行的脏器，属火，是泵它的功能出现问题，整个五脏六腑都出现问题；2、主思维每个脏器与神经都有关系古人把神赋予心，由阴气，阳气相互作用而成，精神体现人的意志把魂赋予肝，魂是随着精神而活动叫灵魂如：痰迷心窍癫痫（西医）；3、心主汗，汗为心之液过多的流汗会导致心脏衰竭自汗，盗汗，手足潮湿也说明心脏有病变；4、心开窍于舌，心有病变在舌反映出来舌为心之苗心血不足舌质淡白，心火旺（上）则舌质红，甚至舌体糜烂心血淤滞舌质紫暗或现瘀点，瘀斑；5、络小肠，心有火使小肠受热，受热的水分进入膀胱出现尿痛，尿涩，尿热甚至尿血。,六腑的生理（胆）,胆附于肝，内藏胆汁，胆汁注入大肠，促进食物消化；胆气与人的精神情志有关惊悸，失眠，多梦，等精神情志症状，也从胆方面治疗；胆病：呕吐苦水，胆液外溢身，面目发黄等症状。,六腑的生理（胃，小肠，大肠，膀胱，三焦）,1、胃：胃主受纳，腐熟水谷。中医称胃：山谷之海。胃谓后天之本，人以胃气为本。胃气不衰病愉快。2、小肠：小肠分清浊。清为精养浊为糟粕。吸收精养，经脾输送身体个部分利用，剩余水。下输膀胱。小肠病变，影响消化，小便异常。3、大肠：大肠接受小肠下注物。大肠虚：肠鸣，大便泻等。大肠实：大便秘等。4、膀胱：膀胱是人体水的代谢器官之一。津液通过下焦阳气，而为尿排除体外。5、三焦：三焦总司人体汽化，水谷精微生化精养，水液代谢。上焦司呼吸主血脉，谓气。中焦熟水谷，吸精养通肺化生营血。下焦分清浊。,五脏的病变反映,1、肾：腰酸腿痛，腿沉，小便不顺，下肢浮肿，头晕，耳鸣，性冷淡，高血压，不育症，结石，炎症，关节痛，咳喘不止；2、肝：口干苦，耳鸣，聋，偏头痛，手脚抽筋肝区痛沉，易怒，多疑，恶心，呕吐，易感冒，经期不正常，行走不稳等；3、脾：口臭酸，食欲退，爱睡，头身沉重，皮肤瘙痒，胃反酸，隐痛，口，鼻，牙出血，便血，大失血等；4、肺：咳喘，咽干，多痰，浮肿，口鼻皮肤干燥，呼吸无力，大便干稀不定；5、心：胸闷气短，心率不齐，胸心痛，失眠多梦，多汗，眩晕，口舌青紫，心悸，口舌生疮。,五行保养锦囊,水元素保养锦囊 土元素保养锦囊 木元素保养锦囊 金元素保养锦囊 火元素保养锦囊,经络：何为经络？,黄帝内经中讲到：经络是人体运行全身气血、联络脏腑形体官窍，沟通上下内外的通道；经：指大的管道络：指小的分支,经络的作用：,运行气血、输送氧气、水、营养到全身联络脏腑器官，沟通上下内外感应传导信息，调节机体平衡，从而保证全身各器官正常的功能活动及人体平衡,经络的命名与四肢的关系,1、三阴三阳 从阴阳气的盛衰（多少）来分：太阴少阴厥阴 阳明太阳少阳2、与四肢的关系 上肢：内侧手三阴 外侧手三阳 下肢：外侧足三阳 内侧足三阴,十二经络在体表的分布规律,手太阴肺经（大拇指外侧） 手阳明大肠经（食指外侧）手少阴心经（小指内侧） 手太阳小肠经（小手指外侧）手厥阴心包经（中指中间） 手少阳三焦经（无名指外侧）足太阴脾经（大脚趾外侧） 足阳明胃经（第2脚趾）足少阴肾经（脚心涌泉穴脚弓） 足太阳膀胱经（小脚趾外侧）足厥阴肝经（大脚趾内侧） 足少阳胆经（第4脚趾外侧）六条阴经分布在四肢的内侧和胸腹部六条阳经分布在四肢的外侧、头面部和躯干口诀：手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头。 足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。,十二时辰、十二经络对应表,足厥阴肝经,丑时（1点至3点）肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑 虚症：易疲劳、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等 实证：肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等，建议饮食多选择：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳牛肉鸡肉、海带等、,手太阴肺经,寅时（3点至5点）肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶,手阳明大肠经,卯时（5点到7点）大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等,足阳明胃经,辰时（7点到9点）胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘建议饮食多选择：凤梨、香瓜、南瓜、番茄、柠檬、柳橙、苹果、红茶、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、马铃薯等,足太阴脾经,巳时（9点至11点）脾经旺。已时脾经旺，造血身体状 虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等实症：脾胃不和消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排泄异常等建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等茶水可以 选择绿茶、花茶、蜂蜜水等,手少阴心经,午时（11点至13点）心经旺。午时一小憩，安神养精气 虚症：胸闷、脸发红、四肢沉重、易疲倦、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等实症：呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热、等 建议饮食：饭前吃个番茄，水果可选苹果葡萄，茶水可选红茶、绿茶、花茶，其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等,手太阳小肠经,未时（13点到15点）小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；13点-15点：小肠经在运行的时间段，小肠亚健康多表现为：腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体在饮食上可以多选择红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等,足太阳膀胱经,申时（15点至17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；虚症多表现为：背部异常、腰痛、脚神经异常、腿酸、痔疮、尿频等实症；后颈部疼痛、坐骨神经痛、腰痛、头疼、流泪、流鼻血等饮食建议：木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、鸡肉、牛肉,足少阴肾经,酉时（17点至19点）肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清 虚症：耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松，天寒手脚冰冷、脚气等实症：耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等建议选择芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等,手厥阴心包经,戊时（19点至21点）心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；实症：心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等 建议食疗法：番茄、莲子、金针菇、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、红薯、土豆、鸡肉等,手少阳三焦经,亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等实症：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等饮食建议：只要不挑食保证营养正常吸收就可以了，,足少阳胆经,子时（23点至1点）胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；虚症：头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差（休息不好压力大）等实症：偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等食疗法：花生、芝麻、核桃