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文档简介

4*50米接力跑练习与比赛教案,收心热身,1、体育委员整队集合，四列横队2、老师宣布课的内容和要求3、原地活动手脚踝腕蛇行慢跑侧身跑走单脚跳走脚尖走脚跟走竞走4、要求：保持前后间隔距离，认真做好各种动作,4*50米快跑练习两组及接力练习,要求：看谁跑的直、快。1、快速跑50米，往返接力一组2、单脚跳50米，换脚再跳回来往返接力一组3、侧身跑50米，往返接力一组,4*50米接力比赛,接力比赛圆满结束下次见,
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