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文档简介

5.bi Shumin的7种心理游戏，“我的5种”拿了一张白纸，写下了你认为人生最重要的5件事，开始游戏，然后必须完全删除其中的一件，其中一件就意味着那个事物或人完全从你的生活中消失了，删除了一件后，看最后剩下的东西对你来说是最重要的。这个游戏相当痛苦。但是认真诚实地玩会加深对自己的理解。游戏2“谁是你的重要人物”，重要的人是影响你生活，甚至起决定性作用的人。和我的朋友一样，爸爸是英语老师，小时候教英语很严厉，经常体罚，一次甚至打断孩子的胳膊骨，让孩子对英语极度害怕，甚至一辈子都拒绝学英语，这位爸爸虽然有爱儿子的心，但错误的方法影响了我朋友的一生，但是你有这种“重要的人”，李，游戏3“我是什么样的人”，拿了一张白纸，分成四列，左边第一列是身高、体重、外貌、出身阶层、文化程度、性别、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、居住面积、理想抱负.第二列是“真正的我”，填写内容与第一列相同；第三栏是“理想的我”，实际上我是65公斤，以上是55公斤，填写自己希望的理想情况；第四栏是“别人眼中的我”，在第一栏的每一行都同样填充你在别人心中的形象。样式完成后，能看到原来自己和“理想的你”之间的差异吗？能承受变化的代价吗？不能改变的东西会被接受吗？这些都是平日想不到的问题，正好在游戏中开始觉醒。游戏4“你的支持系统”，遇到难以解决的危机时，和谁处理心情呢？你把救恩发给谁？我能得到谁的帮助？使用你的支持系统。玩这个游戏的时候，请想想谁是真正的支持系统，如何发展和维持这些重要的人际关系。遇险在即，他们可能是你的救命恩人！游戏5“再次选择父母”:最受伤的人往往是最好的人。父母会伤害人，家人会伤害人。报纸上刊登的很多家庭的悲剧，罪犯往往是受害者的父母或家人，如果有权选择父母，会选择谁呢？你还会选择自己的父母吗？有些人觉得很不敬，拒绝玩这个游戏。但是如果你想玩，思考过程会提升你。意义不仅仅在于答案。游戏6“写下你的坟墓”，对死亡的了解越快，就越快做好平静接受死亡来临的心理准备。你是什么样的人，墓志铭是总结一切，为自己写描写，为自己定下人生目标和态度的道路。“我已经知道，不管我活多久，这种事都一定会发生。”一句话显示了他对生活的豁达！游戏7写着“生命线”，取一张
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