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文档简介

.4 .走上健康之路,数教育版6年级科学第2卷。2011学年x班学生身高情况统计表,发现,你的肾脏位于类同性肾脏的哪里?原因分析?先天-遗传青少年时期的个体差异后天-营养,运动。为了健康的身体,我们该怎么办?注意个人卫生重视营养,注意卫生加强运动确保充足的睡眠不迷恋电脑,825科学用大脑,如何注意个人卫生?早晚可以洗脸,刷牙,饭前洗手,不挖鼻孔,睡觉前洗脚,经常洗头,洗澡,剪指甲,不吃矿泉水,吃水果。如何注意营养,注意食物卫生?合理调整饮食供应,制定合理的饮食,制定好的饮食习惯,注意饮食食谱,每天吃饭的次数和时间等。幻灯片3、如何关心学习姿势和眼睛卫生?注意正确的书写姿势、正确的阅读姿势、照明和照明。运动不仅可以消除紧张学习后的疲劳,而且对孩子们的身体发展有重要作用。在适当的营养供给情况下,身体运动可以提高儿童的新陈代谢和身高、体重增加速度,加快矿物质的骨沉积,促进肌纤维增强。长期运动的儿童骨骼结实,体脂肪少,体质大幅提高。儿童参与体育活动后,全身肌肉剧烈运动,身体的氧气消耗增加,二氧化碳增加,呼吸加剧,肺活量增加,呼吸功能增强。运动时每心跳输出的血液量增加,长期运动会使孩子们的心跳变慢。这样,安静的同时,心脏休息的机会更多,参与激烈的运动的话,心脏输出的血液量很快就会增加,所以体育运动可以加强儿童的心脏功能。,小学生每天睡10个小时,中学生每天睡9个小时,高中生每天睡8.5个小时,成人每天睡79个小时。1 .影响学习,痴迷电脑有什么缺点?2 .会对认知、感情、行为产生负面影响3。会引起癫痫4。视力损伤,1 .为了培养游戏、集邮、书法、绘画、阅读、花等各种爱好,移动兴趣,将注意力转向其他活动,自然就摆脱了与电脑游戏相反的误会。2 .为了有合理的时间玩电脑游戏,必须制定适当的时间表,并严格遵守自己。该怎么办?3 .选择很多适当游戏内容的暴力电脑游戏对青少年的健康成长不好,所以玩游戏的时候应该选择性地玩,而不是胡乱看游戏。4.改善食物结构经常玩电脑游戏会对视力和身体健康造成危险,因此营养强化有助于减少电脑游戏对身体的影响。5 .要积极治疗与电脑游戏相反的严重同学,积极进行行为治疗,锻炼自己的控制能力

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