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文档简介

传统保健体育2019章节测试题与答案第1章 单元测试1、下列哪些属于传统保健体育（ ）答案：导引养生术、竞技武术、醉拳、太极拳2、传统保健体育包括导引养生术、传统武术、拳击（ ）答案：错3、传统保健体育是我国中医整体观念与体育锻炼相结合的民族文化遗产（ ）答案：错4、传统保健体育能调节和增强人体各部机能（ ）答案：对5、传统保健体育既有（ ）也有（ ）的属性答案：医疗、运动第2章 单元测试1、下面哪个不是传统保健运动养生原则（ ）答案：高强度锻炼2、中国的养生学说和体育活动的基本思想是大力发展、充分利用人体自身的潜能（ ）答案：对3、健身功法具有双向调节免疫功能的作用（ ）答案：对4、传统保健体育对循环系统的影响体现在（ ）答案：心脏、血管、血液5、在心理方面哪一项不是练习武术套路培养出来的（ ）答案：协调性第3章 单元测试1、马王堆导引术动作特点（ ）答案：动作柔和缓慢、舒展大方、富于变化2、下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（ ）答案：提高人体平衡3、下面哪一项不是挽弓主要作用（ ）答案：强健腰背4、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（ ）答案：对5、鹤舞对人体主要的作用包括（ ）答案：改善腰背部不适、改善颈部不适、改善肩部不适第4章 单元测试1、下面哪项不是八段锦的动作风格（ ）答案：动静相间2、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（ ）答案：错3、在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（ ）答案：背后七颠百病消4、在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（ ）答案：向里5、调理脾胃须单举可有效预防（ ）疾病答案：肩、颈第5章 单元测试1、易筋经的宗旨（ ）答案：静中求动、动中求静2、易筋经锻炼的基本原则（ ）答案：松、静、自然、动静相兼、练养结合、持之以恒3、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（ ）答案：对4、三盘落地动作要点（ ）答案：轻盈灵活、两手向上，如托千斤、两手下落，如按
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