《锻炼心理学》2019章节测试题与答案

第010302019章试题及答案第1章单元测试1、注重探索个体在锻炼过程中的心理感受，主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力、积极的情感体验等研究是答：锻炼期间的心理体验2.习近平总书记在第十九次代表大会上明确指出： ()是实现体育强国向体育强国转变的宏伟目标的关键举措，是中国健康建设的重要起点。答：全民健身计划3.运动后的心理效应主要包括()和()运动对各种心理变量的影响。回答：短期，长期4、李伟将国内外运动心理学中关于运动心理学的研究内容分为哪三个方面()答：运动的动态调节系统、运动中的心理效应和运动的心理效应5.运动心理学是一门运用心理学理论和方法来描述、解释、预测甚至干预体育锻炼行为、促进个体参与和坚持体育锻炼、探索锻炼的心理前因、锻炼过程中的心理体验和锻炼的心理益处的学科。回答：是的6.朱蓓莉教授指出，中国的举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划繁荣了运动心理学。回答：是的第2章单元测试1、强化动机理论是由哪位心理学家()提出的回答：斯金纳2、自我效能感强的个体更容易出现以下哪种行为()回答：坚持体育锻炼3.锻炼动机的特点是什么回答：动态、定向、隐藏4.根据个体锻炼行为的心理动机是由自身内部需求转化而来还是由外部条件诱导而来，锻炼动机可分为()和()。回答：内部动机，外部动机马斯洛声称最需要力量的是统治的需要。回答：是的6.自我效能指的是一个人对自己能否成功完成一项任务的信心和期望，或者他对成功完成一项任务的潜力的理解。回答：是的第3章单元测试1、精神状态是情绪或情绪的觉醒状态，是传染性弱而持久的()。回答：情绪状态2.积极的体验也称为积极的情感体验。一些心理学家认为积极是自我愉悦的一种特征，是一种带有()的情绪。回答：正正值3.激情是一种强烈而短暂的情感状态。人们生活中的狂喜、愤怒、深深的悲伤和异常的恐惧都是激情的表现。与情绪相比，激情更强烈()，但它通常持续的时间比()。回答：大；短的4、在运动心理学的研究中，对于积极经验的测量，研究者经常使用的测量工具有()和()。回答：生理仪器，问卷5.情绪作为一种主观心理状态，是一种复杂的个体主观体验。不同类型的情绪状态对个体的()和()有不同的影响。回答：行为，态度6.积极心理学的起源可以追溯到人本主义心理学家沃森。回答：错了7.20世纪50年代，人本主义心理学的兴起开始逐渐将其研究视野转向人类心理学的积极方面。回答：是的第4章单元测试1、下列理论中，不属于锻炼行为理论模型的是()。答：期望值理论2.Ajzen在理性行为理论的基础上增加了()作为变量，并提出了计划行为的理论模型。答：行为控制感3.合理行为理论是20世纪70年代提出的。在运动心理学领域，它是一个被广泛应用和成功的运动行为理论。回答：是的4.在计划行为理论中，三个变量共同作用于行为意向，从而间接影响个体的锻炼行为。答：行为态度、主观规范、行为控制感5.社会生态模型认为个体行为会受到微观和宏观环境水平的影响。回答：错了第5章单元测试1.()是一种综合的心理能力。智力首先属于认知能力的范畴，超出这一范畴就不应该称之为智力，否则很容易造成概念上的混乱。回答：智力2.()是指在完成复杂的认知任务时，协调和控制各种基本认知过程的高级认知过程。它是个体认知、情感和社会功能的核心，是学习、推理、解决问题和智力活动的重要组成部分。答：执行功能3.()是社会心理学的重要理论之一。这是一个用来解释社会学习过程的理论。它主要关注人们的信念、记忆、期望、动机、自我强化等认知因素。回答：社会认知理论4.通过因子分析，卡罗尔研究认为认知能力可以分为三个层次：(1)认知能力；()，包括记忆、学习、视觉、听觉、信息处理速度、认知速度等。()，主要包括各种广域认知能力的较低特异能力。答：一般认知能力、自我认知能力、狭义认知能力5.认知功能的研究范围非常广泛。目前，涉及的领域主要包括智力、记忆、注意力、()、()、等。回答：执行功能，学习成绩6.唤醒是指身体整体生理活动的不同状态或程度。这是一种为生理和心理活动做准备的状态，由感觉兴奋性、腺体和激素水平以及肌肉准备程度决定。回答：是的7、生理机制假说认为运动诱发的血管变化与认知功能假说有关，包括增加氧饱和度、增加血管生成和增加脑血流量。回答：是的第6章单元测试1.()经常被我国的研究人员用来诊断各种精神疾病，包括抑郁症。答：CCMD-32.运动心理学研究者一直关注运动对轻度抑郁症的治疗效果。一般认为轻度抑郁症包括抑郁症和()。不同的运动强度和方法对轻度抑郁有不同的影响。答：抑郁症综合症3.抑郁综合征是指个体的抑郁情绪伴随着异常表现的()、()、()等。如语速慢、缺乏兴趣、反应慢、食欲下降等。这种特殊的情感体验可以通过短期心理干预或科学的体育锻炼来改善。回答：生理、行为、认知4.抑郁症以两种方式影响我们的思维。首先，抑郁影响注意力的()和()。回答：专注，记忆5.抑郁症是世界上患病率最高、社会负担最重的精神疾病。世界上有8000万抑郁症患者。世界卫生组织预测抑郁症将成为世界第二大全球负担疾病。回答：是的6.抑郁障碍，也称为抑郁障碍，是指当一个人持续处于抑郁状态或反复遭遇抑郁情绪时发生的情感体验。回答：错了7.焦虑是一种情绪状态，在这种状态下，个人会感到紧张、恐惧，并伴随着明显的生理反应，不断受到担心无法达到目标或克服障碍的威胁。回答：自尊8.任何状态如幸福、兴奋、兴奋、焦虑或抑郁都与()变化密切相关。回答：情感9.竞赛()是指个体在特定的体育竞赛情境中实际表达的焦虑反应，即这种现实的体育情境所表达的焦虑。回答：状态焦虑10.焦虑自评量表包括()、()和()。答：状态-特质焦虑量表、多维形容词量表、情绪状态量表11.在目前关于运动和焦虑的研究中，常用的测量方法包括()、()等类似的生理指标，以及血压、心率等心血管生理指标。同时，一些学者还测量了焦虑引起的神经内分泌系统的活性产物，如儿茶酚胺或皮质醇等回答：肌肉紧张，肌电图12.胃部不适、头痛、注意力不集中、肌肉僵硬、甚至发冷、大量出汗、眼睛呆滞、恶心和口干都可能是赛前焦虑的表现。回答：是的13.体育竞赛交流或赛前焦虑是指主体在特定体育竞赛情境中的情感体验。回答：是的第7章单元测试1、自尊的概念最早是由哪位学者提出的()回答：詹姆斯2、身体形态在以下维度中可以反映()回答：身体吸引力3.锻炼和自尊模型的组成部分是什么回答：身体自我效能、身体能力、身体接受度、自尊4.“自尊=成功/渴望水平”是由罗森伯格提出的。回答：错了5.所有的研究都表明，体育锻炼能积极提高自尊水平。回答：错了6.下列哪些因素不会影响自尊水平？回答：控制锻炼时间第八章单元测试1.MMPI有567个项目，其中16个项目被重复测试受试者回答的一致性。回答：错了2.A型人格又称冠心病易感性人格，主要表现为成就欲望高、事业心强、工作努力、时间紧迫感强等。回答：是的3、人格特征包括什么？回答：独特性、稳定性、完整性和社会性4.卡特尔认为环境因素会对人格产生重要影响，他会将哪两种人格特征区分开来？答：表面特征、根部特征5.决定个人行为的最基本的内在特征是什么，具有动态效果和稳定性的潜在特征是什么？回答：根本特征6.人格特质的主要理论是什么？答：卡特尔的人格特质理论、艾森克的人格理论和五大人格结构模型7、人格是人格最显著的特征？这意味着每个人的心理和行为都是不同的。回答：独一无二8.宋维桢修订了MMPI来测量初中受试者在什么年龄的人格特征？回答：16岁以上第9章单元测试1.中国国民体质测定和锻炼标准发展过程的起点是：答：20世纪50年代的劳动和卫生系统2.在MoMo开始对旁观者进行心理研究的两位学者是：回答：比伯和约翰达利3.儿童天生活跃，这表明他们的运动需求是()需求。回答：在里面4.()能力的提高对于纠正家长对不健康体育风险的认知方式是非常必要的。答：风险识别、风险分析、风险管理家庭锻炼游戏，父母要求孩子问候其他父母。回答：错了第十章单元测试1.城市公共体育空间的()特征是整个公共体育空间服务体系发展的前提，也是保证城市公共体育空间相对稳定的重要条件。回答：开放2.一般来说，居住区一级公共体育空间的服务半径为()答：1000米3、城市居民对公共体育空间的外部感知包括()回答：服务水平，情感刺激4、乡镇街道级公共体育空间的主要形式有()答：街道中心、社区公共运动场5.所有城市都包括五个层次的公共体育空间：城市层次、区层次、乡镇街道层次、居住区层次和社区层次回答：错了6.在城市人口和空间因素均匀分布的理想状态下，城市公共体育空间的服务范围应该是圆形的，圆形半径就是其服务半径，即城市公共体育空间与最远需求点之间的直线距离。回答：是的第11章单元测试1.以下关于“运动处方促进精神健康”的说法是正确的答：不同于运动处方，它特指促进普通人心理健康的体育锻炼指导方案。2、下列属于血液检验的项目有()答：血红蛋白，转氨酶3.请从以下选项中找出与人体生物节律变化相关的关键词()答：