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国旗下的演讲：成为情感的主人亲爱的老师，亲爱的同学，你好！我们今天演讲的主题是做情绪的主人。时间转瞬即逝，就像白崽过去了一样。开学典礼上，校长的顺天教诲还在耳边回响，本学期期中考试已经近在眼前。学生们在学新课的时候已经着手复习工作了吗？面对这么多学科和逐渐深化的过程，大家都有过压力吗？月考、期中考试、期末考试前夕，大家都无语了吗？忧郁和愤怒的情绪拜访过你吗？晴朗的天气和浑浊的海洋，高上升和下降，伟大的自然也是如此，那么平凡的渺小的人类怎么能保证自己总是在积极的阳光下的感情里呢？没有生活经验，我们，再见，愤怒，悲伤，恐惧等感情经常像脱缰的野马一样撞击心脏：在老师的鼓励下，我们会欣喜若狂，朋友之间发生摩擦，我们会愤怒，家庭痛苦的宠物死了，我们会伤心，考试准备不足，我们会害怕。作为中学生，我们引起情绪波动的最大因素当然是各种考试。即将举行的期中考试前，我们应该注意哪些方面？第一，明确考试的目的期中考试是一方面系统地总结和巩固上学期学过的知识，另一方面通过考试检查自己对传单系统的学习方法是否正确。第二，考试前的复习很重要“不要做没有准备的战斗”是成功的法宝。科学制定适合自己的学习计划，让复习毫无头绪，有序进行。第三，复习的时候要注意方法期中考试只经过半学期，所以知识点相对较少。我们要从教材出发，彻底了解基础知识，然后再继续深化和扩大。第四，成为感情的主人考试前和考试过程中，很多学生的心理容易出问题。没有好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，复习会变得不效率。考试的时候，会出现紧张和失忆的现象，本来就很熟悉的话题，甚至完全做不到。因此，我们要学会沉着、冷静、平常心面对考试。只有在感情处于最佳状态时，能力才能发挥得更好。如果在复习中不知所措，放松心情，就会出现开放的新天地。承认自己，握手，遇事不钻牛角尖！面对考试前的不安，我们可以找父母、老师或有生活经历的人倾诉；如果不知道说什么，就拿出纸笔列个清单，把心里的烦恼一一写下来，按照轻重缓急分a，b，c，心情就会变得轻松，心情也会变得灵活。感觉天塌下来的时候，现在想想，天空和云会晴朗吗？同学们，今天再怎么大事，到了明年都是故事。远离视线，扩大视角，
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