正手发球和反手攻球.ppt

第一课“乒乓球基本知识”发球，乒乓球教育，乒乓球基本知识，乒乓球规格乒乓球表，球拍移植规则发球，球规格，球表介绍，球拍介绍，地板橡胶皮，球拍质量如何确认？1.球拍的摩擦2。球拍的弹力3。球拍的感觉，发球的重要性，发球技术在乒乓球比赛中很重要。好的发球不仅可以掌握比赛的主导权，还可以一击直接得分。熟悉各种发球更加重要。这样不仅可以扰乱对方的技术和战术布置，还必须重新适应其他发球。发球，发球规则：1。发球时，要把球静静地放在不动的手掌上，张开手掌。2.击球手必须用手将球几乎垂直向上扔，不要让球旋转，离开不拍手的手掌后，让球上升16厘米以上。3.选手发球时，球和球拍的触点以及与球网两侧柱子的连接所形成的三角形区域内不得有任何阻挡。4.如果运球从最高点落下，击球手可以先触到本台，然后越过或绕过网络，再触到接发球手的舞台。5.扔球前，从球停止的最后一刻开始到击球，球和球拍必须在球台水平面上。6.击球时，应位于发球的底线后面，但脚运动员的身体(除胳膊、头、腿外)不应超过离底线最远的部分。1.副种，1。不停：只有打击，没有摩擦2。底手：打击的中间，有很强的向下摩擦3。自旋：打击的中间，有很强的向上摩擦4。左自旋：打击的左侧，有很强的左摩擦力5。右侧选择：打击的右侧，有很强的右侧摩擦6。右下旋转：7.左下旋转球：8.左上旋转球：9.右上旋转球：10.高抛发球和高抛发球在国际比赛中很常见，但在业馀者的实战中很少使用，原因是高抛发球复杂，发球成功率低或发球质量低，在战斗中失去了主导权。在此，我将介绍有关高空发球的一些注意事项。高投掷发球的特点和优点：1。形成心理压力优势。高球在空中需要一定的时间，因此在这段时间里发球最容易抓住，而接球者在接球的时候对来的时间做出了错误的判断，因此接球者看起来质量很差。2.增加的打击力。由于高海拔落下的乒乓球，高德球落下时速度恒定，球拍与球发生摩擦时，可以增加对球对球拍的压力，提高发球的速度和旋转。高通发球注意事项，1 .把球扔直。2.确定投掷位置。3.抓好打点。4.掌握准确的旋转。高投掷发球通常是强旋或强侧旋。高通发球是非常复杂的发球。在实战中使用较少，但在比赛中添加几个发球会受到压力。相反，实战心理紧张，高投掷发球的失误率高于其他发球。如何权衡完全取决于玩家在实战中的战术部署。逆向发球随着乒乓球技术的发展，越来越多的选手采用逆向发球，因此实战应用更好，但技术要求更高的优点。那么，业余乒乓球爱好者在学习逆向发球的时候应该集中在哪些要领上呢？所谓的逆向发球通常是在正规发球的力量相反的方向发球。例： (王浩、波尔、施拉格、张志科等)反向练习发球时会出现很多问题。发球时容易失球，发球时尤茨和球的碰撞摩擦力不好，发球时下网或出局。发球时不是想要旋转的旋转。练习逆向发球的小把戏。发球的战略技术，积极和消极的分长比1分比1/2的胜负动作，真假，发球是乒乓球比赛的重要部分，非常积极，不拘泥于对手，很多朋友可以通过一只手漂亮的发球来不败。那么发球的时候我们应该注意什么呢？如何提高发球的质量？要提高发球质量，首先要掌握决定发球质量的三个因素：速度、旋转、落点。我们分析了三个因素，详细知道发球时要注意的事项。乒乓球的魅力主要是因为旋转的变化，所以通过球拍和球的摩擦部位，可以产生与击球方向不同的多变的旋转。很多朋友吃发球的主要原因是判断失误。以同样的动作配合与落点相似的不止动球和下坠球，下触球越过球网时只能飞得很高。旋转，旋转的差别主要取决于触球的部分和力的方向。摩擦球的底部和力的方向是向前的。发射的球具有向下旋转属性。如果球有侧面旋转，则必须摩擦球的中心，力的方向朝前。发球时，要想更好地发旋转的球，就要调整击球方式，放下旋转，尽量平放球拍，转头或向上旋转时要尽量竖起球拍。旋转的强弱主要取决于球拍和球的摩擦和瞬时发力的程度。强化摩擦是旋转制造的关键，摩擦分为薄摩擦和厚摩擦，薄摩擦球拍和球接触区域小，厚摩擦接触区域大，使用相同的力，薄摩擦产生的球旋转力更强。因为薄摩擦，旋转下坠时出现的球旋转不足，或者网掉了。因为缺乏瞬间的发力，所以击球的瞬间要注意快速的打击。发球的旋转不好，主要目的是防止对方判断旋转得好。例：在大田首次引进高领发球的时候，对方队利用保龄球重新打进了球，并不高，此时不能以同样的动作踢球，所以对方在使用刚才的动作的情况下，在容易出局或投高的情况下，在这个时候实现了主动的目标。开球时，与其单纯追求旋转的强弱，不如关注旋转的变化。因为看发球后直接得分往往是不可能的。发球时速度和旋转总是鱼和熊掌的关系，有时不能同时拥有两者。因为要提高发球速度，球拍和球冲击成分更大，转动的话，要减少球拍和球冲击成分，增加摩擦成分。速度，钢的速度主要取决于摆动速度，球拍击球的瞬间爆发力，冲击摩擦率。在与基本功好的弧线球选手战斗时，上场的球通常会向后拉，所以急球只能是一种辅助发球。但是，在与基本功弱或击球不稳的球战斗时，可以提高球的速度。发球时在落点上要把握好长短，左右结合的特点。只要开球，对方在接发球手的时候就会离舞台很远，直接上场。这时再加一个扣球，对方可能抓不到球，或者接球。落点，落点选择主要是在发球时观察对方站的位置。如果站是正确的手，可以使用正手拍旋转球。如果车站离平台更近，可以使用长球。如果车站离舞台很远，请使用短球。总之发球时要注意对方站，选择适当的发球。发球是技术非常苛刻的技术动作，有些朋友不太注意发球的技术，在比赛开始时失去了主导权。1 .多球练习。练习的时候，分别练习以速度为主的发球和以旋转为主的发球。速度为主的球以准确性为主，旋转以主攻为主，2 .要用相同的动作演绎多种效果。发球除了速度、旋转、落点外，作为更重要的隐蔽性，可以用不合理的动作进行强有力的旋转，还可以用强有力的旋转做出不合理的动作或快速的冒险，需要提高手腕的爆发力和身体的整体协调。发球提高了指甲油。先长后短，先快后准，转而操作，结合实际情况。在乒乓球中发球是很重要的部分。每次发球的时候，要及时判断出要集中的落点、速度、旋转，然后迅速移动，找到合适的击球点，按照正确的击球率准确地进攻球。好的发球准备姿势等于成功了一半。良好的准备姿势有助于选手们迅速出发，照顾整个队伍。其中，准备姿势根据正确的身体姿势和打法有所不同。发球技术，准备身体姿势，(以右手为例)双脚与肩膀宽度或肩膀稍宽，而两膝稍微弯曲，左脚稍靠前，右脚稍远，脚趾稍用力，脚跟稍离地面，重心位于双脚之间。身体稍微向前，腹部向前，抓住手臂自然弯曲，胳膊肘向右稍向下，球拍位于腹部的右前方，手腕自然放松，头部向右倾斜(参见下面的顶置方式)。横摇的胳膊肘向下，前臂自然平坦，手腕自然放松，头部向前，非保留的胳膊自然弯曲到身体左侧。两眼盯着球。1.笔直地向左推，向右进攻法：通常左脚比右脚稍前面，左脚位于基本可见的左脸颊的左侧线延长线上。身体和球台端线之间的距离约为40厘米。2.直击双面攻击和横击投机快攻游戏：其入站基本上类似于直击左推右攻，但身体比球台末端线相距约10厘米。3.直线弧线游戏：左脚在前，右脚在后，左脚基本上位于球台左侧线的延长线约25厘米处。身体面向相对台面的左角，与球台左角的距离约为60厘米。4.左右落地法：左脚可以略高于右脚，或者双脚基本平行，左脚位置基本位于球台左侧线的延长线上。身体和球台端线之间的距离约为65厘米。5.防守型(包括削球、攻球组合打法):站位是双脚基本平行的，左脚位置在球台左侧线的延长线上。身体和球台端线之间的距离约为1米。乒乓球步法的移动要领，在乒乓球中正确应用，直接影响击球的力量和准确性，很多乒乓球朋友只重视技术问题，忽略了最基本的步法问题。在这里，我将说明乒乓球步的分类和注意事项。乒乓球面类型、乒乓球面速度有很大的不同，包括一个阶段、一个阶段、一个阶段、跳跃和交叉阶段。业余乒乓球运动员常用的前三个阶段，一个阶段经常用于平台内的小球处理，一个阶段和一个阶段经常用于弧线球和快速球处理。1，判断球的特性，这里提到的球特性主要是球长和球落点，在球看的时候确定好的球长很重要。如果短步走得不好，就会出现伸展手臂、跳跃的现象，很容易打击。球长了，如果打得不好，就会出现击球不足，撒网的现象。要反击高质量的球，首先要调整好步幅，使击球点符合正确的球姿势，以正确的发力姿势反击高质量的球。2.2.对碎步的灵活使用，上述几步的使用，从碎步到另一步的转换，或完成一步后返回的情况，都要碎步进行。用脚趾击球。很多朋友抱怨步伐不灵活，启动缓慢，但事实上，很多乒乓球朋友的体力