中职生心理健康教育教学案

问题第一课心理健康概述1级合计目标标记1.理解心理健康教育的概念和功能这节课的第一课2.了解心理健康教育在成长过程中的重要性类别类型：陈述3、了解并接受心理健康教育，树立心理自助意识强调理解心理健康教育对成长的意义教具：计算机困难树立心理自助意识，学会维护自我心理教学环节和内容(预览、演示和反馈)方法指导和扩展评估心有协议来自老师和学生的问候！口号：健康生活进取生活幸福生活欢迎来到心理健康课堂！导入新课心理健康课对你有帮助吗？你如何理解心理健康教育？心海导航首先，什么是心理健康教育心理健康教育是指根据人的心理活动规律采取各种方法和措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养其良好心理素质，促进其全面素质提高的教育。它是一种预防教育，包括心理素质训练和心理健康维护。第二，心理健康教育的功能有三个层次的功能：主要功能：预防和治疗心理障碍；中间功能：完美的心理调节；高级功能：促进心理发展。心理健康教育的最大功能是帮助大多数人优化心理素质，提高生活质量。第三，心理健康教育对我们成长的意义1.心理教育是一种张扬人性的教育(1)促进人的心灵(2)开发人的潜能(3)人类美德的培养2.心理教育是发展教育(1)寻求更高的精神状态，(2)独立的意识，(3)健全的人格3.心理教育是幸福教育(1)观察幸福，(2)体验幸福，(3)追求幸福心理体验一.研讨会1.读完陆晓雯的故事后，请和你的同学讨论一下心理健康教育对我们的成长和发展有什么意义。放松并微笑让学生回答，引出心理健康教育的话题老师的解释进行讨论和分析2.请与小组讨论：心理健康课程能帮助我们解决什么样的问题？二。思维花园中心理咨询等级的划分心理健康教育是针对所有群众的，以预防为重点。就时间而言，这是个人的终身话题。心理咨询有一些小团体，涉及在日常生活中遇到一些情感、自我理解、人际关系、学习和社会适应问题并需要心理帮助的人。心理治疗主要针对一些患有严重心理疾病的人，这些人的心理问题对日常生活造成了严重的负面影响。成长工作坊一、形势分析请和你的同学谈一谈：我们应该如何正确使用心理测试？如何区分哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展训练自我边界和尊重1.活动要求(1)关注这一刻，用心感受。(2)做一个陌生人，寻找感觉。2.在活动的实施过程中，全班被平均分为A组和B组。3.活动流程链接1:团队A将首先做它。放置4把椅子。作为一辆活跃的公共汽车。在第一站，一位同学“上车”，老师问他(她)感觉如何。在第二站，又有三个学生。这时，四把椅子都坐满了。在第三站，还有四个学生。在第四站，还会有6名学生。第二步：B组学生根据上述步骤和要求做同样的活动。第三步：让所有学生思考：(1)你允许陌生人离你多近？(2)回忆你和你所爱的人有多亲近。(3)当别人接近你时，你感觉如何？4.摘要心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这项活动可以让我们明白，在人际交往过程中，尤其是与熟人或朋友交往时，保持彼此的界限和尊重是建立和保持良好人际关系的基础。引导学生讨论引导学生思考讨论组织学生活动仰角这节课的第一课2、正确认识心理健康类别类型：陈述3、能正确对待日常生活中的心理问题强调理解心理健康的概念和标准教具：计算机、多媒体课件困难正确认识心理健康，正确对待心理问题教学环节和内容(预览、演示和反馈)方法指导和扩展评估心有协议来自老师和学生的问候！口号：健康生活，进步生活，幸福生活欢迎来到心理健康课！思想的焦点一.真正的健康什么是健康？1946年，联合国世界卫生组织定义了健康。第二，什么是身体健康、社会适应和道德健康1.生理健康和正常生理功能。2.良好的社会适应适应环境并感到安全。正常的人际关系，能够受到他人的欢迎和信任；在社会环境中，我们不断进取，追求理想和事业。3.道德健康不伤害他人，有辨别能力，并愿意为人们的幸福做出贡献。三、世界卫生组织提出的10项卫生标准心海导航心理健康的概念根据1946年第三届国际心理健康会议提出的观点，心理健康是指身体、智力和情感的协调。适应环境，能够在人际关系中保持谦逊。幸福；在工作和职业上，能充分发挥自己的能力，过上有效率的生活。心理健康包括两层含义：1.没有心理疾病。有积极的心理发展状态。二、心理健康的标准1.中国著名心理学家林崇德教授提出了10条：三、如何正确理解心理健康放松并微笑讨论由学生完成。简单地理解世界卫生组织提出的10个健康标准，并比较它们，看看你是否健康。通过健康知识古代医圣华佗说：“好医生先治病，后治病。”毕淑敏说：“当温饱问题解决后，一个人会更加关注自己内心的渴望。这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。”温馨提醒(1)正常与异常的区别主要是数量上的差异。问题的关键在于健康、异常和异常行为发生的频率和程度。(2)心理健康不是一种固定的状态，心理健康灰色区域图请参考课件。心理体验一.研讨会1.你认为哪个更好，王家耀的同学还是班主任？2.谈论你对心理健康标准的理解，并总结这些标准。第二，体验当下1.欣赏电影放牛班的春天 2。谈论感觉。三、分清是非以下观点正确吗？基于上述分析1.只有内向的人容易患心理疾病。2.精神疾病或紊乱只有在别人看到时才需要寻求心理学家的帮助。成长工作坊请小组讨论心理健康在学习、成长、生活和职业四个方面的具体表现，并报告课堂讨论的结果。一、学习与心理健康1.正常智力.二。成长与心理健康1.能够正确评价自己.Iii .生活和精神健康能够理解对方的权利和义务.四.职业和心理健康1.对这个职业有积极的兴趣和态度.拓展训练我想这么做.学习导致对心理健康的学习知识教学从这两句话中，我们应该注意心理健康，正确理解心理健康。联系生活的现实进一步引导学生正确理解心理健康请思考一下你的心理问题讨论讨论由学生完成。这部分内容是知识的延伸，这样学生可以在课后大声朗读教学反思问题第三课心理发展第3类合计教与学目标标记1、了解中等职业学校学生生理和心理发展的特点这节课的第一课2、客观了解自己的缺点，充分了解自己的优点类别类型：陈述3、培养他们成熟理性的思维和行为习惯强调了解中职学生心理发展的优势教具：计算机困难我们意识到只要方法指导和扩展评估心有协议来自老师和学生的问候！口号：健康生活，进步生活，幸福生活欢迎来到心理健康课！导入新课我是一名中等职业学校的学生。日常生活平淡无奇。高中入学考试的失败令父母失望。据说16或17岁是人生中最好的时光，但我没有意识到我的心里充满了困惑和困惑。你和她有相同的想法吗？进入职业学校后，你的困惑和困惑是什么？心海导航中等职业学校学生心理发展的主要特点：看待问题往往是片面和肤浅的。就情感而言，强烈、愤怒与温柔和细腻并存。情感体验不够稳定。就自我意识而言，自我评价不是独立的，很容易受到周围人的影响。心理体验一.研讨会你认为精神故事中的周燕为什么能成功，积极的心理学观点是什么？结合我们自己的感受，在小组中讨论我们实际上有哪些心理矛盾。第二，体验当下看下面的图片，然后回答问题。你在这张照片上看到一个年轻女孩还是一个老女人？这幅图说明了什么？这幅画给你什么启发？成长工作坊放松并微笑这个话题来源于一个中等职业学校学生的心语。请学生说实话本文分析了中等职业学校学生普遍存在的问题一，中等职业学校学生的心理发展优势强烈的独立意识和表达自己的勇气。社会交往和兴趣广泛。思维更加活跃，与职业密切相关。擅长从专业角度思考和解决问题。二，中职学生心理发展中存在的主要问题游手好闲的心理很重，缺乏成就动机。自卑很重，缺乏自信。依赖与对独立的渴望并存。情绪冲动，极端行为，缺乏自制力。心脏闭锁与沟通需求并存。第三，读故事：破裂的水箱通过这个故事，学生们可以了解到每个人都有自己的优势，职业学校的学生也有很多优势。摘要：每个人都是独一无二的，都有自己的特点和惊人的潜力。迅速付诸行动。四.阅读故事一天晚上，一个男人在酒吧里喝醉了。昏昏沉沉地睡着了。没有巧合，没有书。另一个家伙，也喝醉了.他几乎毫不犹豫地跳出坟墓，一路跑回家。摘要：永远不要低估你的潜力：我们每个人都有丰富但尚未开发的潜力。问题是我们经常没有意识到我们的潜力。拓展训练首先，请思考以下问题：我能做什么？我的能力在哪里？我的潜力在哪里？请填写下表：有了学生周围的例子，很容易造成学生的共鸣用故事来说明潜在的问题。让学生在读完故事后谈论他们的感受由学生课后完成教学反思问题第四课心理调节方法第4类合计教与学目标标记1、了解心理困扰的原因，掌握常用的调整方法这节课的第一课2、能运用自我心理调节的方法，自我调节类别类型：陈述3、形成积极自我心理调节的习惯强调掌握认知改变的方法，并用这种方法来调节自己的情绪教具：计算机困难把认知变化变成一种习惯，当事情发生时，学会从不同的角度思考。教学环节和内容(预览、演示和反馈)方法指导和扩展评估心有协议来自老师和学生的问候！口号：健康生活，进步生活，幸福生活欢迎来到心理健康课！导入新课我看了刘的故事第二，刘的故事给你带来了什么启示？心海导航一、精神分析疗法1.精神分析疗法也被称为精神分析疗法和分析心理疗法。2.通过两张冰山图片理解潜意识、前意识和意识，重点理解潜意识。3.如何运用心理分析进行自我心理调节？(1)合理宣泄，(2)自我反思，(3)心理暗示2.行为疗法3。通过对前人的欣赏3.富兰克林的自我行为疗法4.如何使用行为疗法进行自我调节(1)系统脱敏(2)厌恶疗法(3)放松疗法第三，认知疗法1.为学生准备模糊的图片。请和学生们一起享受它们。2.分析一个小故事，思考这个问题。3.通过前面的图片欣赏和故事分析，认知疗法是情绪的基础理论。放松并微笑观看Flash动画讨论由学生完成。教师教书首先，简要了解精神分析治疗的理论知识为了让学生理解潜意识、前意识和意识，展示两张冰山图片。相同的事件不同的认知不同的情感合理的想法表达积极的情绪在路上，我遇到了一个朋友，但他不理我。“我”会有什么想法？哪个合理？这些想法会带给我们什么样的情感？我们如何改变它？我个子矮，别人一定看不起我我必须和周围的人和睦相处。一个犯了错误的人一辈子都不会被抹去。结论：人们总是很沮丧，我们可以改变我们的情绪。心理体验一.研讨会在日常学习和生活中，你用什么方法来调节自己的情绪？第二，思维花园事件回放：在一场体育比赛中，一名学生绊倒了另一名学生。什么样的想法给了他们这样的行动？四、思维花园如果你改变了以下坏主意，你会怎么想？我最怕数学，所以我天生缺乏逻辑思维能力。我不敢在每个人面前说话，我是一个胆小的人。成长工作坊听听这个故事：1.如果你是上游居民，你会选择先学游泳还是在遇到不幸时等待帮助？拓展训练以下是自我暗示的两种具体方法：1.冥想和放松2.自主训练法也称为适应性训练本文着重介绍积极的