国旗下讲话：拥有一颗阳光般的心灵

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3国旗下讲话拥有一颗阳光般的心灵国旗下讲话拥有一颗阳光般的心灵老师们，同学们大家上午好今天我讲话的题目是“拥有一颗阳光般的心灵”。阳光是世界上最纯粹的东西。它驱除阴暗，照耀四方，让人心旷神怡；它沐浴万物，让世界充满向上和成长的力量；它坦荡无私，播撒着快乐与博爱的光芒。阳光就是快乐，阳光就是幸福，阳光就是安详，阳光就是富足。人们常把性格开朗大方、与人热情、友善、能够笑对生活中的各种挫折的人称为有着阳光般心灵的人你也许没有显赫的家庭，没有名校的学历，没有出众的外貌，没有如愿的职业，但只要拥有一颗阳光般的心灵，那比什么都重要。在这个世界上决定你是否快乐的，不是金钱和地位，而是你是否拥有阳光般的心灵。如果你想走出烦恼，重塑自我，使自己也拥有一颗阳光般的心灵，你一定要做到以下四点1、明确自己的价值期许，你就会找到生命的阳光和快乐的源泉。一个人为什么会产生不良情绪说到底就是不清楚自己要什么，也就是说，没有清晰的价值观和人生定位。所以，塑造阳光心灵第一步，就是弄清自己的真正需要什么。比如，我是一个什么样的人想成为一个什么样精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3的人人生目标是什么什么是我的最爱成功、快乐和幸福是什么等。这些问题弄明白了，我们自然会心安理得。2、反思自己的情绪状态，你就会找到问题的真正症结所在。面对压力和不良情绪时，你可以自问“我真的不行吗”“我的问题到底出在哪里”等等，就会有效缓解压力。同时，你也可以记一下心情日记，掌握调整和应对消极情绪的方法。在面对挫折甚至是突如其来的打击时，我们要牢记这样一句话人这辈子的幸福和苦难绝对在你承受的范围。我还要转送大家一句话，这句话是上周五晚央视三套“回声嘹亮”里一位盲人歌手说的为了不哭，请大声笑吧3、建立平衡的人生目标，你就会享受阳光的恩惠。一个人活着，不能只为了学习、工作、事业、金钱、权力、地位等，还有比这些更重要的东西，比如健康，家庭、友情、朋友等，不要把学习和工作上的压力和不良情绪带回家，也不要把生活中的不愉快带进学习和工作中，要学会良好的休闲方式，这样，你就会觉得原来生活是这样的美好，人生是如此多彩。4、让阳光心灵自由飞翔，还要养成良好作息的习惯，加强与心灵的沟通，增强自信心，保持一个健康的身体，你的快乐与阳光指数就会上升。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3其实，阳光心态是充满希望的，有希望、有动力，幸福就把握在自己手中；阳光心态是充满力量的，有自信、有智慧，成功就在不懈的努力中实现；阳光心态是充满爱心的，有温情、有善良，照亮别人的时候提升自己的价值；阳光心态是充满快乐的，有欢乐、有感恩，每时每刻与人分享，乐在其中。在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄和阳光的心灵，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当挫败引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们在人生的长跑