拓展训练七巧板心得

精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/63拓展训练七巧板心得拓展训练七巧板心得七巧板拓展训练以及心得七巧板拓展训练以及心得在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队拓展培训项目，给我留下了较深印象，这里本人将自己的拓展训练心得体会总结如下经验启发没有团队意识，个人努力一切化整为零。亮点体现执行力竞争意识协作意识活动精彩瞬间由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。后来，5小组有队员建议将各自拼图以及图案完成后，有类似任务的组队可直接借用，七小组随即采纳，各小组积极配合，群策群力七巧板之游戏总结精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/63平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，其实现在细想来，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。“凡事预则立，不预则废”事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/63了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜”“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创4/63务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。拓展训练七巧板心得团队拓展培训游戏之七巧板培训游戏之七巧板游戏简介一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创5/63维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。七巧板拓展项目的效果/培训目标1培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。3体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。4培养市场开拓意识，更新产品创新观念。5培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。6体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创6/63游戏概述1项目名称七巧板2项目类别室内/场地，团队。3学员人数拓展训练一个团队。4总培训时间85分钟活动布置时间5分钟活动进行时间40分钟回顾总结时间40分钟5培训场地A场地版户外一块平整场地，最小4416平米。【拓展训练七巧板心得】B室内版最小4416平米可以用来进行项目。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创7/636培训器材A每组三把椅子，按照以下图位置摆好。每个组之间距离15米，实际上七个组为一个正六边形的六个顶点和一个中心点。B五种颜色的七巧板，共7535块。材料可选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板。制作方法先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20CM。然后按照下图将正方形分成七块。这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板。【拓展训练七巧板心得】C任务书一至七各一张，共7张。D图一至图七各一张，共7张。【拓展训练七巧板心得】E按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创8/63项目布置1把团队成员分为7个组。2把7个组成员分别带到摆好的椅子坐好。宣布七组的编号。3向所有成员宣布这个项目叫“七巧板”。大家所坐的椅子是不得移动的。在项目进行过程中，所有人的身体不得离开你们所的椅子。所有七巧板和任务书只能由第7组传递。你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。4把混在一起的35块七巧板随机发给七组，每组5块。提醒学员在项目中使用七巧板时注意安全，只能手递手传递，严禁抛扔。5然后将图一至图七按顺序发给7个组，最后将任务书一至七按顺序发给七组。6向所有成员宣布现在项目40分钟计时开始，请精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创9/63大家遵守规则，注意安全。各组任务一组任务书你们组的任务是1用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。2用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。二组任务书你们组的任务是精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创10/631用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。2用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。三组任务书你们组的任务是1用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。2用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创11/63认后，将登记分数。四组任务书你们组的任务是1用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。2用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。五组任务书你们组的任务是1用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创12/632用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。六组任务书你们组的任务是1用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。2用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。3用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创13/63拓展训练七巧板心得2016冬季拓展训练心得体会冬季拓展训练心得体会第一期潜能拓展训练营在明阳天下拓展训练中心正式启动。我们在一天里尝尽酸甜苦辣，有了深深的感触，增进了团队的情谊。一天的活动是结束了，虽然自己不是受训者，但作为一名参与者而言，收获亦颇丰活动一之“破冰之旅”找朋友。在完成了开营仪式，纪律强调无条件的服从、分组，确定各组组名、口号之后的第一个活动。学生多少都带有嬉戏的成分，可经过了灭灯、戴眼罩的准备之后，在主训师的严厉要求下、在背景音乐的烘托下，学生慢慢地融入到活动当中，身临其境，真真切切的感受到在黑暗当中，独自摸索、孤立无援时的内心惶恐、担心和害怕。在狭小的活动空间中，同学们小心翼翼的往前探寻、摸索，双手无助的在空气中摇摆，不时地和其他同学碰撞在一起。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创14/63黑暗中向着自己所认为的目标摸索。是啊，我们不知道我们所碰到的人是同队成员还是去其他队的，不知道我们碰到的人是好人还是坏人，我们没有了自己的目标，不知道自己的方向在哪里，如同无头的苍蝇乱飞乱撞。就如同我们的生活学习一样，如果我们的学习没有明确的目标，或者在纷乱的生活中迷失了自己的方向，那我们还能够昂首阔步吗纵然我们有无穷尽的力量，没有了目标、方向，我们又该往何处使劲，何去何从我们不是聋子，不是瞎子，我们不是残疾人，但当我们带上眼罩的那一刻起，我们就是瞎子，我们的身边有多少的残疾人，他们无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。冬季拓展训练心得体会篇2精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创15/63周末的一次拓展训练驱散了整个冬天的寒冷，公司上下现在气氛活跃，生龙活虎，完全一改往年常态。我作为人事部主管，有幸组织这次了这样一次活动，没想到还会受到老板的夸奖。其实细细回想起来，也并不是难事，因为公司每年都要组织两次旅游，而下半年的旅游，由于种种原因仍然没举行，这次狠下决心，去找了很多景点，但大都和往年玩过的景区雷同，还好，不知道怎么找到了明阳天下拓展训练公司。联系到明阳天下公司客服的时候，只是谈了大概的活动想法，对方立刻就要求我们参加他们的户外拓展活动，说能够熔炼团队，增强个人素质，抱着将信将疑的态度，同时为了稳妥，我和小刘特意去看了这家拓展公司的场地，看场地当天，中国铁通公司正在活动，整个场面欢声笑语，队员投入十足，我也置身其中了，回来之后，把想法告诉了周总，毫无疑问，就这么定了。时间到了活动那天，我们140多名员工选择参加了目标突破训练营，在明阳天下教练的指导下，每个小团队选出队长，并创造队名、口号、对歌、造型等，之后，若干个教练又帮我们分开组织成了若干个小的团队，互相进行项目竞技，有竞争，更有合作，不知不觉我们已经忘精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创16/63记性别、年龄和职务。团队的智慧是无穷的，团队的力量是不可估计的，接下来的活动更是体现了这一点。上午的珠行万里、军体障碍，下午的孤岛求生，闯关酷地带等项目，都围绕团队协作展开，在明阳天下，我深深的体会到，在工作和生活中，克服困难的勇气，实现人生的跨越，个人的自我挑战与超越，都需要坚持；我也深深的发掘到了团队中无私的奉献，好多员工的默契配合是史无前例的，今天大家凝成了一根绳，凝聚力、执行力、沟通能力，仿佛都比以前给力。当然，拓展训练毕竟过去了，留给我们的不仅仅是一份回忆，更多是在项目中体会到的深刻而又五味陈杂的道理。感谢此次活动所有员工的积极参与和真诚相助，希望每一个成员都能把自己学到的团队精神和个人能力，发挥到工作中，并继续把活动的影响和感染带到我们身边的每一个人，我会记住这次成功的户外活动，因为下次我们还会继续。冬季拓展训练心得体会篇3精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创17/63天寒水冷，滴水成冰的冬季，大部分企业的培训主管、HR们出于对拓展培训效果的担忧，对严寒的恐惧，对学员安全的考虑，通常不会考虑将拓展训练安排在冬季，那么，是不是冬季就无法开展户外拓展训练呢答案当然NO。拓展训练的精髓在于体验，任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是最关键的。拓展训练对团队来说团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造高效团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，志意力，真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。冬天户外拓展项目定向越野、溯溪探险、户外野炊、野外烧烤、帐篷露营、木屋别墅、篝火晚会、远近闻名的太和烧鸡、客家自磨山水豆腐等等多种丰富的项目，团胜拓展公司可以为您策划并实施一个有创意且能达到预想目的团队活动,既能帮助同事更好地了解身边的同事，建立起部门的“团队感情”，让员工之间有进一步的沟通，充分精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创18/63体验到野战游戏带来的刺激和乐趣冬天室内拓展室内同样可以进行很多种拓展训练项目七巧板、共同进退、挑战180、穿越封锁、信任背摔、珠行万里等，无论是高空项目还是智力游戏；无论是管理培训还是团队拓展，在室内宿迁拓展训练营里，我们可以轻松拒绝室外寒冷，一边感受团队训练活动热烈的氛围，一边观看队友或亲自参加既惊险刺激又能锻炼人勇气、毅力及团队精神的活动。俗话说得好冬练三九，夏练三伏。宿迁展训练师会根据天气情况精心策划活动方案，安排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。在室内情景拓展训练中，结合室内的灯光、音乐、歌曲等培训手段，设置一种情景让被培训者的完全参与、真正融入到培训中，通过思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合劲途宿迁拓展训练公司提供的每个项目都是精心挑选的，除了娱乐性，我们更注重毅力、耐力以及团队精神的训练。赶快加入吧这个冬天不太冷，相信我们的热情将精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创19/63激起你生命的无限精彩；相信我们期待已久的冬季拓展训练的开展，会给你们的生活平添一份激情，一份惊喜拓展训练七巧板心得2016潜力拓展训练心得体会潜力拓展训练心得体会潜力开发是一种心理训练，教练必须具备心理学的深厚素养，懂得人的心理生理发生规律，知道人的心理活动产生、发展、变化特点，并且完全懂得因人而异、因材施教，那才有可能收到成效。如果不问企业性质，不问员工特点，千第1篇律、一个模式地训练，那不把人忽悠傻了才怪拓展训练兴起于上世纪末、盛行于本世纪初，本是一本好经，可就是被念歪了。那么正确的潜能开发到底应该进行北京明阳天下拓展公司的拓展师建议如下一、潜能培训师的选择建议1、具有心理学的专业素养，有合格的专业证书；2、有人力资源管理的从业背景，至少在不同行业历练五至八年以上；精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创20/633、自我人格健康，自觉自律，家庭和睦，个人诚信记录良好；4、自我评价公正客观，被同行认可；5、对培训主管的性格特征分析基本准确。二、自主培训的注意事项1、企业内部有符合以上培训师条件的管理干部，或者能够请到符合以上条件的培训师；2、充分的培训前准备。包括掌握员工普遍心理倾向、个体差异及最大的心理压力产生原因，有消除压力的方法和措施；3、科学的培训课程设计，能体现以人为本和充分尊重个体差异的授课教材；4、培训目的明确，并且能被所有参训者接受，不能接受培训安排的员工不得勉强；精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创21/635、培训必须保护个人隐私，凡涉及员工隐私的内容安排必须事先告知，并征得员工本人同意，否则不得进行该项活动；6、对培训中可能出现的过激反应有充分的预案准备；7、培训进行中必须时时把握受训人员的心理变化和面部表情，防患诱发精神性疾病；8、告知受训者科学的自我心理调适方法，激发员工良好的积极向上的心理情绪；9、培训受训者健康稳定的心理情感，引导员工养成自觉自律的心理品质；10、帮助员工正确认识自我、正确认识周边环境，正确认识周围同事，树立正确的人生观，确立积极而又切合个人实际的人生目标，让员工“每天进步一点点”。企业规范的潜能培训应该而且必须保证做到以上十条，否则还是不要贸然行事。只有规范化的潜能培训才能产生精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创22/63积极而良好的效果。潜力拓展训练心得体会篇2这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，明阳天下拓展公司拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面目标一致、团队协作，做好沟通。在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。调整心态、施加压力、潜能激发。在“高空断桥”和精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创23/63“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当很多同事爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当成功跳过断桥，成功了。突破创新、迎难而上、永不放弃。在训练中有一个很好的安排，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献。以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创24/63出全力。潜力拓展训练心得体会篇3我们的队名是“亮剑队、亮剑队、亮剑队”，我们的口号是“亮剑所指，所向披靡；亮剑所指，所向披靡”我们的队歌是“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”。初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了以“团队制胜，赢在执行”的户外拓展训练。2016年3月29日30日，我参加了公司举办的两天一夜的拓展训练活动，短短的两天一夜，说长不长，说短不短，现在虽然活动结束了，而内心依然为之澎湃。拓展训练带给我们的那些快乐，还一直意犹未尽。以前总认为拓展训练就像军训一样，只不过是锻炼一下身体、磨练一下意志而已，然而通过这次活动，才感觉到原来能学到的精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创25/63东西还有很多，包括树立自信、增加勇气、学会沟通、懂得了团队的力量，增强了集体荣誉感等等，我喜欢这次拓展训练，真心的希望公司以后能够多举办几次。3月29日早上吃完早饭，我们排好队在教练的分配下坐上公司班车驶向了我们拓展的训练基地龙门山梦桃源山庄。拓展由此开始了，在班车上随着“破冰”仪式的顺利进行，我们的拓展训练也拉开了序幕，大家按照教练的吩咐给自己起着这次拓展时自己的代号顺便给大家介绍自己，在愉悦和快乐的气氛中不知不觉的就到达了目的地。首先教练给我们介绍了拓展训练的意义和严格的纪律要求，接下来将团队分为四队，起队名，选队长、政委等职务，大家集思广益，设计队徽，创作口号和选队歌，当每一项活动开始的时候，队长引领我们高喊队呼。在分完小组之后，我们开始陆续的进行项目训练，包括超越军训、高空抓杠、团队七巧板、红黑博弈等。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字亮剑，在队长的带领下，我们高唱队歌“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”开始了一天极具挑战的训练。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创26/63拓展训练活动项目中让我最难忘的就是“高空抓杠”也就是我们每个人都要站在离地面8米高的独立的一个铁柱子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠，这个项目也是唯一的个人挑战项目。在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，我心想，这有什么难的爬上去，站起来，跳过去，仅此而已而且有非常完善的保护措施我现在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了这样的决心的。于是我在我们队伍中几个同事过后我就带上装备，一步一步的爬了上去，而就在我爬到柱子的顶端圆盘上准备站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有，唯一的念头就是要抓住点什么抓住点什么一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，只觉得世界是空的，只剩对面那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。而此时脚下的铁柱子不听使唤的开始摇晃，一直在摇晃，不知道是风吹的还是我在上面晃动，而且越来越厉害，我的腿开始发抖，尽管腰间拴着能承重两吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是恐慌着这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念我的团队需要我去完成这个任务，我有坚固的安全后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作这时我反而没有精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创27/63了恐惧，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成这次任务下面传来队友们的鼓励声，看着梦幻般的横杆，心里有说不出的紧张，队友的充电，灿烂的笑脸，让我的心情放松了不少，在大家的鼓励下，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标当1我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌勇敢胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。现实生活中也是精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创28/63一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，设备的安全隐患有时无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。在接下来的更多的游戏娱乐项目中，我更多的是感受团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。在团队七巧板活动中我们大团队被分成了七个小的团队，我们第五小团队虽然高效的完成了所有的拼图，但是我们整个大的团队却是几期活动中分数最低的一支队伍，在教练的分析和讲解中找出了最终导致了我们没有完成任务的原因就是我们团队没有良好的沟通，资源没有分享，没有协同作战的精神。从失败中我们也得到教训和启示在工作中，我们之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。个人的力量是有限的，而集体的力量是无精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创29/63穷的，没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信的微笑。是的，“我们战胜了自己”；每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的”看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么拓展的是胆量、豪气和意志，拓展的是信任和理解，拓展的是团队意识，沟通技巧；这次拓展训练给了我一次难忘的经历。更让我深切地体会到团队意识的重要性，没有团队意识的员工，无论学识有多高、技术有多精、学历有多深都将不会朝着公司有利的方向发展的，一切才华、学识对于这个企业来讲或许都是零。只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。短暂的拓展训练已经结束，平常大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这两天时间里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创30/63信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次训练，不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透；它留给自己的是永恒的震撼，使我进一步认识了团队的巨大力量；它是一次对身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。2拓展训练七巧板心得2016集体拓展训练心得体会集体拓展训练心得体会这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有1天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创31/63在训练中我们由相互认识到相互信任，彼此协作，共同奋力完成团队任务。充分体现了积极、信任、和谐团结互助，深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义，我们分别进行了“高空断桥”“信任背摔”“翻跃毕业墙”拓展项目所有项目都贯穿了团队的概念，都体现了团队的精神。从训练的第1课开始，教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时，要同时发出“团队”的声音，目的是使团队成员有一种归属感，能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破，成功迈出了挑战性的一步只要相信自己，勇于挑战自我，才能发挥我们每个人巨大的潜能，发挥出团体的凝聚力，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创32/63只有这样，我们才能无往而不胜“高空断桥”项目我学会的是“信心”，对自己的信心。站在几米的高空，任何人都会害怕和恐惧，但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，是对自己没有信心，信心是勇气和力量的根源，只有对自己充满信心，才能勇敢的去面对困难和战胜自己，超越自己。“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，使台上的队员不再有担心恐惧的心里，放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中，相互鼓励，充分体现了团队成员间的相互信任。背摔，让我深切懂得在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千伙伴们爱的呼唤，“准备好了”，简短的话语，可是在信任背摔，在站台上，在一无依靠的精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创33/63周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“翻跃毕业墙”是对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”的指令后，队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，很多人的肩膀、前胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉浸在胜利、骄傲的兴奋中。同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现最优异的成绩。如果我们将这种精神用于工作当中，那么我们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的凝聚力，自然难有战胜一切的力量。毕业墙”是检验1天训练精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创34/63成果的最后一个项目，也是最振奋和激动人心的项目，如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组合和协调，是不可能成功完成这次考核。当我们所有队员都成功翻越的时候，我感受到团队的精神和团结的力量，我们所有队员将两天来的学习做了一次完美展现。个人的力量是多么的渺小，只有团队的力量是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心，没有任何困难能阻挡我们团队的前进步伐。“规则”和“心态”是我深一点的感悟，这两个词在“信任背摔”中出现过，在“毕业墙”中也有，实际上在两天训练所有项目中都出现过，我们因为触犯规则接受过惩罚，我们因为天热或者种种原因，出现过情绪低迷。但我认为我们只有在遵守规则和调整好心态的前提下才能去完成每个项目，训练中是这样，生活中是如此，工作同样需要，它们是一切项目的基础，也是成功保证。1天的训练下来，皮肤晒黑了，身上可能还有些训练的伤痕，但通过这次拓展训练，我感觉到自己的内心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充满了无数的第一次，每个第一次都是新的开始，每一次体验都是一笔宝贵的财富，都值得我去认真体会，用心珍藏。在体验精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创35/63中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印，努力超越自己集体拓展训练心得体会篇2很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深一、团结一致，相互协作。我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创36/63勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹二、拓展培训彼此信任，相互关爱。在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创37/63大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。三、合理分工，计划有序。在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计。一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创38/63不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。四、讲究方法，众志成城。“七巧板拼图”，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创39/63务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。”总而言之，此次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我许多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创40/63集体拓展训练心得体会篇3在这两天的训练中我们共有八项内容背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创41/63下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创42/63我们的团队便会日益壮大。团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。集体拓展训练心得体会篇4拓展是什么拓展是石，可以敲出星星之火拓展是火，可以点燃希望之灯拓展是灯，可以照亮前进之路拓展是路，伴随您走向成功以下培训心得体会范文2016团队拓展训练心得体会由出国留学网培训心得体会栏目为您精心提供，欢迎大家浏览参考。上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创43/63了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。教练说的很对如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在16米的高台上做好准备之后，教练向下面问“下面的伙伴，你们准备好了吗”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自