小学生心理健康教育

小学生心理健康教育徐韵安心理健康教育是对少年儿童实施素质教育中不可缺少的重要内容，它在促进小学生各方面协调发展，实现教育目标过程中，有着不可替代的独特作用。一、小学生心理健康教育的理论概述（一）什么是心理健康人的健康要追求身心健康，其中的“心”就是心理健康。1、心理健康的概念心理健康是指主体能对环境良好地适应并能充分地发挥身心潜能。对小学生来说，表现为良好的学习、情绪和社会适应状态。2、对心理健康的理解有两个特点第一，不同的社会文化，在价值取向上对心理健康有着不同的标准。第二，心理健康是一个相对的概念。虽然有一个可以区分的量化指标，但是，从健康到不健康是一个量变到质变的过程。3、广义的心理健康和狭义的心理健康广义的心理健康是指提高个体自我心理调节的能力，发挥自身潜能，最大限度地适应社会环境，即主体能与环境和谐相处。狭义的心理健康旨在预防和消除心理障碍、心理疾病和行为偏差。可见，心理健康曾在着两个层面的含义其一，指没有明显的心理疾病；其二，指不断克服不健康的心理倾向，使个体心理处于最佳状态。4、中小学生心理健康地标准（1）有良好的认识自己、接纳自己的心态；（2）能控制和调节自己的情绪；（3）能承受挫折；（4）能正确认识周围环境，适应和改变环境；（5）人际关系协调、合群，有同情心、爱心，能帮助人；（6）有健康地生活方式和良好的习惯；（7）思维发展正常；（8）有积极的人生态度、正确的道德观、价值观和良好的行为习惯。（二）小学生心理健康的现状从世界范围来看，小学生的心理健康及其教育问题是普遍存在的。我国小学生的心理健康问题也有趋向严重的现象。目前，对中小学生各类心理问题的检出率大约在1620以上。小学生心理问题大体可以分为五大方面，即智慧能力问题、认知发展问题、品德问题、行为问题和个性问题。1、小学生智慧能力问题智慧能力是人了特有的显著能力。然而，在人与人实践，这个能力是存在着高低差异的，在统计学上呈现正太分布。智慧能力一般以智商表示（IQ）,智商在90110之间的人约占50，130及以上、70及以下各位22。可见中等智慧能力者居多，智慧能力落后和超常者较少，而智慧能力水平可以在一定程度上预测学生未来的学习成就。对于低智（智障）和智商超常者，应该要用特殊教育的办法来实施教育。2、小学生认知发展问题小学生认知发展问题涉及认知、情感、注意、意志等方面的心理因素。小学生认知的发展对小学生个体整个精神发展的意义十分重大，不但直接影响小学生的学习，而且对未来的发展和成功起重大作用。小学生认知发展还受生理方面的因素的影响，譬如，耳聋、视力等问题都会影响认知发展。3、小学生品德发展问题人的品德会决定人在社会上的安身立命，因此，品德是小学生社会化过程中的一个重要的心理品德问题。人的品德实际上是在个体身上表现出来的稳定的心理特征，一般来说，品德的养成是后天教育的结果，是社会道德、学校教育、家庭教育等综合因素共同影响的结果。通过社会舆论、教育、榜样、示范等手段影响人、感染人、熏陶人，人以情感为纽带，在感动、体验的过程中会慢慢地内化道德，进而演变为个人的品德。小学生在品德中出现的问题在外部行为上有如下表现。缺乏个人的德行如，自私、说谎、打架、骂人、恶作剧等。缺乏社会的公德如，偷窃、赌博、欺骗、放荡、破坏公共财产等。个人心理问题如，忧虑、恐惧、孤独、攻击、妒忌、冲动、自卑、自怨自艾、优柔寡断等。还有心理问题加上品德因素的综合问题如，自我中心、逃学、出走、对抗、报复、虚荣等。4、小学生个性发展问题个性是人的心理面貌的总和。世界上没有两片完全相同的叶片，世界上也没有两个人的性格是完全相同的，个性是人类不重复的财富。个性是在遗传的基础上，通过环境影响逐渐形成的，小学阶段正是个性形成和发展的关键期。在小学生中，以下的个性问题应当引起高度的注意（1）自我中心；（2）双重性格；（3）攻击性倾向；（4）虚荣和妒忌；（5）多动不安；（6）自卑孤僻；（7）谨小慎微；（8）抑郁冷淡；（9）易激易怒；（10）过度焦虑；（11）偏执。当前，学生个性问题有严重化的趋向，特别表象为情感荒漠化，性别中性化，情意放任化。（三）小学生心理健康教育1、小学生心理健康教育的产生国家教育部在中小学心理健康教育指导纲要中明确指出“心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”自上个世纪八十年代起，学校教育开始出现过去较少碰到的问题，在一些学生中存在着焦虑、任性、依赖、冷漠、懒惰、厌学等问题，不仅涉及品德，更合学生心理有关。因此，开展中小学生心理健康教育逐渐进入学校，并且成为关系学生健康成长，推进素质教育的必然要求。2、小学生心理健康教育的特点小学生心理健康教育不同于心理咨询、心理治疗，是一种具有引导性质的教育活动。主要通过心理辅导、心理健康教育活动，以及教学渗透的方式进行。通过学生的自觉参与，扶植健康心理，引导和矫正心理偏差，促使学生心理健康发展。二、小学班级心理健康教育的开展（一）心理健康教育活动主要在班级开展1、班级的地位和作用（1）班级概述班级是学校按照培养目标，把年龄和发展水平基本一致或相近的学生组合起来，以便对学生进行教育和管理的一种组织形式。它是学校教导工作地基本单位，是学校行政管理的重要层次，也是学生学习和生活得微观环境。所以，班级是一种为了特点目标而专门建构的功能群体，即为社会组织。集体是群体发展的最高形式。教学班只是一个群体，集体则有它的特征。（2）班主任是班集体的灵魂班主任是社会派到班级来的、正式的、权威性的代表，他的地位超越于班级组织的核心领导机构班委会，参加与指导着班级的几乎一切重要活动，理所当然地成为班集体的灵魂。一个好的班主任就能带出一个好的班级，好的班级就是形成集体的班级。在一个好的班级里学习，孩子就能健康地、迅速地成长。（3）小学心理健康教育活动在班级开展心理健康教育活动主要不是一项技术性活动，而是心灵沟通的活动。班级就是一个群体，形成集体的班级是一个由集体主义价值导向凝聚成的社会心理共同体，客观上具有高度的社会主体性和高度的社会组织性，有了共同的社会价值目标。这就比较容易开展心理健康教育活动。小学心理健康教育活动又必须在班主任指导下进行，班主任的特定身份，更能影响和引导学生，促进学生心理健康发展。2、学生个人心理与集体心理的互相影响小学心理健康教育活动主要是群体性活动，譬如，团体（班级或小组）心理辅导、心理健康教育类的班集体活动、在学科教学中进行心理健康教育渗透等，都是面向班级（或小组），既是对学生群体心理以引导和影响，也是对学生个体心理以引导和影响。学生群体良好心理的塑造，有利于形成健康、向上、阳光的班级氛围，包括集体舆论、共同的价值观、班级文化的锤炼等。同时，因为有学生群体良好心理，对班集体中的每一个个体具有熏陶、感染的作用，让每一个生活在这样的班集体中的学生受益。当然，学生个人心理与集体心理是互相影响，相得益彰的。因为“好”而互相促进，以致更好。3、有助于班集体及其文化氛围的形成和强化学生心理状况是班集体建设及其文化氛围的形成和强化的重要制约因素。一个良好的班集体一定具有以下特征明确的奋斗目标；严密而健全的组织机构；有核心领导及建立在责任依从关系上的角色分工；有公认的纪律和行为规范；形成共同的舆论、传统和作风；有良好的心理相容和团结的人际关系。虽然在上述文字中，把“心理”因素放在最后，但是，难道不是渗透在全部特征中吗（二）小学心理辅导活动的设计与实施1、小组辅导（1）小组辅导即是采取小组形式进行的班级团体心理辅导活动，现在，小班化教学形式下的班级团体辅导也从属于小组辅导。这类辅导主要解决学生价值观问题，通过小组形式让学生进行各种价值体验，国外称之为“价值澄清法”。小组价值体验活动一般设计成两大类问题一类是开放式问题，一类是比较选择式问题。开放式问题，如你最喜欢穿怎样的上衣最喜欢穿怎样的裙裤最喜欢穿怎样的鞋袜你最希望别人为你做的一件事是什么假如你可以选择让三个人复活重生，你选择谁一类是比较选择式问题，如你最喜欢的颜色（红）（黄）（蓝）（白）（黒）（绿）；最令你生气的事是（不尊重你的人格）（不听从你的意见）（向老师和父母告你的状）。你最不喜欢（贫穷）（病痛）（变丑）（2）小组价值体验活动的全过程可分为三个阶段察觉澄清提升。第一步，让学生察觉自身的价值意识，为以后的反应作准备。第二步，在察觉自身的价值意识，让学生用自己的语言清楚地陈述，陈述的过程就是整理的过程，澄清的过程。第三步，向学生提供一种情境，不仅让学生表述自己的价值观，而且使学生了解与自己不同德价值观，通过比较和思考可以选择更好的价值观。2、游戏辅导（1）游戏辅导是适应小学生心理特点的辅导形式。小学生心理有外露、肤浅、冲动、易变等特点，开展游戏辅导有特殊年龄阶段的心理需求。游戏活动本身并无明显的目的，只是因为游戏活动本身带来乐趣，促使儿童继续从事该种活动。（2）游戏对儿童来说是一项天使活动，几乎没有孩子会不开心。游戏具有以下价值身体、智慧、交往、道德、治疗等价值。游戏辅导是通过让孩子开心，宣泄心态，活跃身心的方式进行。（3）游戏辅导的主要步骤如下选择游戏；学习规则；观察行为；调节情绪；澄清讨论。3、活动辅导（1）游戏当然也是一种活动，但是这里说的活动辅导是有目的的。譬如，体育活动、艺术活动、主题教育活动等，都可以作为活动辅导的载体。（2）这类心理辅导活动在内容与形式上有着一些自己的特点。既不同于课堂教学中的教学活动，又不同于一般的班级活动或团队活动。主要是目标不同、内容不同、形式不同。（3）设计心理辅导活动要注意针对性、民主性、活动性、参与性，务求活动的实效。在活动实施过程中，要注意以下要领明确角色，开放自我，机动灵活。个别辅导（1）个别辅导是老师与学生之间，一对一的辅导活动，目的是解决个别学生的心理与行为问题，并且给于学生以隐私保护。（2）个别辅导的关键环节如下聆听诉说；宣泄放松；给以同感；讨论说理；价值剖析。（三）小学心理健康教育的教学渗透1、传统教学主要是知识教学，强调知识传授，并以学生获得知识为最终目的。现代教学不以单纯传授知识为目的，它以全面提高人的素质着眼，以整体育人为目的。因此，小学心理健康教育的教学渗透，实际上是智育与德育的融合，是一种互相促进。2、小学心理健康教育的教学渗透，取得成功的关键在于体现和谐、兴趣、成功、创造。（1）和谐。这是要在教学过程中处理好人际关系，也指教师在教学过程中创设一种和谐宽松的氛围，和学生建立一种和谐合作的关系。和谐是心理辅导的情感因素，否则，不可能有心理健康教育的成功。（2）兴趣。这是要在教学过程中处理好学生与知识的关系，强调教学必须以学生的兴趣为起点，并以激发学生更大的学习兴趣为目的。（3）成功。这是要在教学过程中处理好学生与自我的关系，是指教师在教学过程中，必须创设各种经由学生自身的努力达成学习目标的条件，并使学生在这一过程中获得成功感。（4）创造。这是要在教学过程中处理好学生与思维之间的关系，是指教师在教学过程中，要引导学生求疑、求异、求广，而不只是死记硬背。知识与技能的掌握是学生思维的过程和结果，只有思维的发展，才会走向创造。三、教师心理健康与学生心理健康教育性格只能由性格来养成。教师的心理健康状况是教师心理功能的集中反映，也是直接影响学生心理健康教育效果的关键因素。（一）教师心理健康的现状教师心理健康的状况究竟比社会平均水平是好还是坏，各有说法。近十年前，上海有过一份研究报告小学教师心理健康问题不容忽视就提出，上海市小学教师心理健康问题的检出率高达48，其中12有明显症状，2程度较为严重。这主要是因为小雪教师的工作负担相对较重，周课时多，平均16节/周左右，每天在校工作时间长，晚上还要备课等。工作负荷可能是造成教师情绪不稳的主要原因之一。教师存在的心理健康问题，其主要表现如下1、职业适应性差主要表现为对所从事的教育工作不甚喜欢，缺少职业自豪感，仅仅作为生活谋生职业，甚至瞧不起教师职业，感到心里不平衡。因而较容易产生职业倦怠期，来得早，不容易消退。还有一种情况就是教师本人性格过分内倾，不愿意或不善于与学生打交道，与学生接触缺乏积极的心理体验。工作地自我效能感较差，自信心不足，不能形成坚定地教育信念，缺乏进取心和责任感，没有明确的发展目标和理想。2、认知偏差带来态度偏差有的教师在心里上有固执、自负等心因性问题，结果造成知觉误差、理解误差、社会认知误差等问题，影响工作，加剧自身的心理问题。3、情绪不稳，自制力差主要表现为性情急躁，反应过敏，容易冲动，不善于控制情绪等。这就造成对学生教育的不适应。4、人格缺陷与人际关系紧张主要表现为周围的人经常发生矛盾冲突，对领导不能理解与支持、密切配合；对同事不能和睦相处，协作共事；对学生不能关心爱护，尊重理解，经常表现出唯我独尊，自我中心，主观、偏狭、多疑、懦弱等不良性格。此外，少数教师还有各种神经症的表现，如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症和更年期综合症等。这些症状的存在都会对教师心理与行为产生不良的影响。（二）教师心理健康对学生心理健康的影响国家教育部曾在相关文件中指出，“搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。”实践证明，教师的心理健康与学生的心理健康之间存在着十分密切的关联。1、教师不健康的心态可能直接导致学生的心理障碍教师不健康的心态，尤其是喜怒哀乐无常的情绪状态和爆躁乖戾的性格，常常会成为造成学生心理障碍的直接原因。2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系师生关系是影响学生心理状态的一个重要因素，尽管我们做教师的都会说，师生关系是平等的，民主的，但是，实际上并不是每个老师都能够让学生产生这个感觉。更有一些教师训斥、体罚和变相体罚学生，不仅严重地影响了正常的师生关系，甚至使一些学生的身心受到伤害。3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度个别教师因为观念的偏差，有不健康的心态及认识，结果也会间接或直接