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【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品吃什么对视力好，叶黄素搭配这些营养元素事半功倍近年来，近视的人数在不断地增加，而这跟现代人长时间地使用电子产品脱离不了干系。在用眼负担巨大的当下，眼部营养摄取不均衡也成了眼部健康的一大威胁，那么有什么食物可以帮助我们保护视力呢一起往下看吧蛋白质蛋白质是视力发育的基础，眼睛的正常功能、组织的更新离不开蛋白质，如果长期缺乏蛋白质，会引起视力衰退，并发生各种眼疾。其中肉类、奶类、蛋类、豆类等都含有丰富的蛋白质。维生素A维生素A是构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。而动物肝脏就含有维生素A，但还是建议吃蔬菜更健康，如含胡萝卜素多的食物胡萝卜、菠菜等，因为胡萝卜素是维生素A的安全来源，并且只有在需要才会转化。硒硒对视觉功能也非常重要。支配眼球活动肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，保持正常的眼辨色力均需要硒的参与。因此，适当补充晒也很有必要，多吃动物肝脏、瘦肉、洋葱、大蒜、鱼、淡菜，都可摄取到硒维生素C维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，随着年龄增长，维生素C会逐渐减少，导致晶状体营养不良，如果不及时补充，久而久之会引起晶状体变性。富含维生素C的食物有【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品柠檬、橙子、新鲜大枣、山楂、草莓，番茄等。吃什么对视力好，叶黄素搭配这些营养元素事半功倍叶黄素叶黄素是视网膜不可或缺的营养物质，在眼睛视网膜的黄斑部中含有大量的叶黄素，如果缺乏也还俗会导致视力下降、视疲劳等眼疾。叶黄素的起抗氧化功能，可以中和有害的自由基，吸收对眼睛有害的蓝色光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗的叶黄素，所以要特别注意补充叶黄素，防止电子屏幕的蓝光伤害，缓解眼疲劳。不过，现在大多数的人摄入的蔬菜水果较少，但用眼压力较大，难以达到眼部营养支持。因此可以考虑通过膳食营养剂辅助补充。“健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊”，综合考虑了人体眼睛发育、健康维护所需要的营养成分，以越橘提取物、叶黄素酯、天然【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品胡萝卜素三重护眼精华的复合配方，更好呵护视力健康。汤臣倍健秉承“全球营养，优中选优”的品牌理念，远赴欧洲、美国、澳大利亚采集三大营养，让产品品质更有保障，提供更优质选择要想拥有好视力，在日常饮食上就要注意多安排护眼食
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