1.学习坐位体前屈2．提高学生社会适应能力

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内容1.学习坐位体前屈2提升学生社会适合水平教学难点保持身体的准确姿势，腰要拉长。教学重点拉腰教学目标1认知目标;绝大部分学生理解坐位体前屈技术。2技能目标;绝大部分学生初步掌握坐位体前屈技术3情感目标;培养学生情操。教学内容教学手段教学组织开始部分1. 执行课堂常规2. 检查服装，安排见习生3. 宣布本节课的任务和要求人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人教师准备部分1. 慢跑两圈。2. 徒手操。3. 专门性准备活动。1. 成四路纵队，人人人人人人人人人人人人人人人人体委 1. 要求;整齐，口号响亮人人人人人人人人人人人人人人人人体委练习摆臂。方法：略人人人人人人人人人人人人人人人人体委人人人人人人人人人人人人人人人人体委3.教师组织。基本部分 1一、学习坐位体前屈1 立位提前屈2 坐位提前屈3 分腿抱单脚压腿（两人互换压肩）4 平躺踢腿人人人人人人人人教师人人人结束部分1. 集合讲评2.下课器材

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