《摆渡人》读书笔记_读书笔记

1、 摆渡人读书笔记_读书笔记1、检视阅读本书架构整 体 本书是一本心灵治愈小说，从整体上讲述了一位自幼缺爱又意外身亡的15岁少女（迪伦），在灵魂摆渡人（崔斯坦）帮助下去往另一个世界的过程中，与崔斯坦相爱，为了爱情又折返荒原寻找崔斯坦，并与之一起摆脱命运束缚，重获新生的故事。本书初看是一个爱情故事，但细细揣摩下来，却是一部弱小的生命如何变得强大的心灵成长史。结 构 本书简单易读，按照故事情节的发展划分为30个章节，阅读后，结合自身感受与分析，笔者提炼为三个部分：人物、象征及启发。（如下：思维导图） 2、拆解一本书抓住核心 人 物主要人物 迪 伦 1、身份 15岁中学生，火车意外事故遇难者； 2、特

2、点 内向羞涩、沉静、勤奋、胆小、做事认真、成绩优异、善良 3、经历 5岁时父母离异，随母生活，之后再未见过父亲； 生活乏味，在校缺少交心朋友，显得格格不入； 15岁时去看10年未见的父亲，中途火车事故死亡； 遇到灵魂摆渡人（崔斯坦），与之相爱，并为之放弃“另一个世界”，重新跨越荒原，化身勇敢的摆渡人，最终与爱人重获新生。 崔 斯 坦 1、身份 职业灵魂摆渡人 2、特点 （1）钴蓝色的眼睛 （2）职业能手能够吸引灵魂，并给灵魂带来自信、勇敢与力量； （3）职业倦怠严重 长期的情感耗竭，从未被理解与照顾过； 不能掌控自身命运、压抑、被动； 3、经历 化身不同人形，摆渡过成千上万的灵魂； 遇到迪伦后

3、，生命的渴望被激发，后反被迪伦摆渡，并最终获得新生。次要人物 琼 迪伦母亲； 詹姆斯.米勒迪伦父亲； 凯蒂迪伦唯一的好友； 萨利冥界使者； 乔纳斯冥界灵魂，曾被崔斯坦摆渡； 伊莱扎冥界年龄最大的灵魂；象 征 一切外境都是内心的投射！荒 原 （1）意识层面上“爱的匮乏” 在缺爱的世界，心灵就是一片荒凉的原野。 （2）解读： 回顾迪伦曾经生活的关键词：难以沟通的母亲、缺失的家庭、冷漠无趣的校园文化、怨声载道的社会、破旧的物品以及贯的坏运气，没有爱的滋养，生命荒凉而贫瘠，而一旦有了爱的浇灌，生命就会变得勇敢而茂盛。 （文中伏笔：迪伦在离家时，目光盯在那些恣肆疯长的绿色植物上爱的渴望。）魔 鬼 （1）

4、心魔：潜意识中未被满足的欲望 各种不被满足的欲望，在心灵探索之旅制造种种障碍的心魔（潜意识运作）；根据佛家的看法，又称为“我执”。 （2）解读 在心灵荒原（意识）之下，压抑已久，见不得光，昼伏夜出，但只要个体处于情绪失控状态（即：潜意识不受控状态时），便可以借助乌云满天，乘机群魔出动，制造灾难。安全屋 （1）心灵自在空间 个体通过正念、独处、心理咨询、反思等途径，达到的自在宁静的内心状态。 （2）解读 每个人都拥有自己的“心灵安全屋”，是心魔到不了的地方，正所谓：心安则世界安。却常常因为长时间闲置，缺乏打理而破旧不堪，但功能齐全，如：里边都有驱散黑暗、带来温暖的壁炉与火，个体在此小憩之后，才能

5、继续前行。 在催眠治疗中，常常隐喻为“安全之所”。荒原之门 （1）自我设限 （2）解读： 走向未知的旅程，我们都以为那有一道难以开启的门在阻碍，而“关键不在于门，而在于自己”、“不是这个地方不让他们走，而是这些灵魂束缚了自己”、“他们是想离开，但他们更怕死”，其实门在心中，一旦做到勇敢无畏，那道门轻碰即开。 3、本书与我的关系感受及应用做一个值得被爱的灵魂 （1）尽快接受真相 成千上万的灵魂，在得知自己死亡的反应常常是：“我怎么会死亡？怎么会是我？我怎么这么倒霉？我不能死！”而迪伦的反应却是：平静且及早的接受了死亡真相，成熟的应对而非纠结。这着实令崔斯坦刮目相看。 不接纳真相表现：执著于“事情

6、不应该是这样的，我不应该被这样对待”的念头； 试想：我们的人生中，其实走过了多少摆渡人，他们也曾想为我们的生命困境助力，却被我们拒绝接纳真相的蛮力所伤，最终无奈的离我们而去。 （2）具有同理心 灵魂都沉浸在自己死亡的悲伤中，甚至不曾想过他们的摆渡人也是人。而只有迪伦，把他当人看，她是个值得他保护、值得他关怀的灵魂。 换位思考，除了“要”，也要有“给予”的能力，去关怀身边的摆渡人吧，也只有具有共情能力的人，才能得到更丰盛的对待。可以心存疑虑，同时也要大步向前 （1）专注目标 返回荒原的路上，恶魔们不断袭来，迪伦发现“只要不看它们，就形成不了威胁”，于是选择“闭上眼睛、低头看路、盯住远方”，恶魔们败下阵来，结果她成功了。 现代人，请从“手机控”开始修炼： 第1步：移除干扰； 第2步：与干扰共存 （2）负伤前行 无论再坚定的人，在未知的行程上，总有不断自我怀疑的念头阵阵袭来，我们需要像迪伦一样“大步前进，尽量不去理会心中的各种疑虑 ”。 （3）相信奇迹 心灵探索之旅并不是一帆风顺的，在某个困境不堪的时刻，除了不断的行动，还需要“毫无理由的乐观”我心中有爱，还有希望。打破限制，去勇敢的摆渡 （1）不是忍，而是突破，建立新的游戏规则 打破制造痛苦的限制，勇敢的逆行吧，如：如果你的原生家庭里没有教