初中心理健康教学反思

1、初中一年级心理健康教育授课教案【授课教师】Xxx【教学目的】让学生了解什么是心理学，什么是心理健康以及心理健康的标准【授课内容】心理学，心理健康【所需课时】40分钟【教学重点】心理健康及心理健康的标准【教学难点】如何真正的理解和接受心理健康的标准【教学板书】心理健康的标准教 学 程 序教学内容教学时间学生活动设计意图一、概况：1、心理学的含义：提问学生对心理学的理解。列举生活中的心理学知识。（举例：生病时记忆力下降，注意力不集中成绩不理想时会不高兴、郁闷某些同学以前做过智力测验）3分钟自由发言依据学生的理解以及课堂举的例子阐述什么是心理学，纠正学生对心理学的一些误解。2、心理健康及其标准：心理

2、健康的含义心理健康的标准：智力正常了解自我，悦纳自我接受他人，善于人处接受现实，正视现实热爱生活能协调与控制情绪25分钟提问发言和自由发言通过提问的形式，了解学生是怎样理解心理健康的，根据学生的理解以及他们存有的问题阐述心理健康的标准。 3、课堂总结：总结课堂内容，提问学生感受5分钟听老师总结，回答老师问题总结本节课的内容，巩固学生对本节课知识的掌握。详细教案：（一）自我介绍：我是来自xx大学的心理实习老师，我叫xxx。今天就由我给大家上中学生心理健康教育这门课。我希望大家能够积极地配合老师上课，在老师提问的时候能够踊跃回答问题，老师不提问的时候大家要遵守课堂秩序，保持安静。（1分钟）（二）课

3、程介绍：首先我先介绍一下我们所学的这门课程。我们这门课没有教材，因为学校发的教材不适合我们上课使用。但是没有教材一个很大的好处，那就是我们的课程将会根据我们同学出现的问题和同学们的要求来安排教学内容。比方说，我们刚从小学升入初中年级，有的同学会不适合初中的生活学习环境，我们就会安排关于同学们如何适合初中生活的课程。再比方说。同学们期末考试的时候会比较紧张、焦虑，我们就会安排关于如何应对压力、轻松备考的课程。另外，我需要大家准备一个笔记本，记录我们所讲课程的内容。（3分钟）（三）心理学的含义：下面我们开始进入今天的内容。第一个问题是心理学的含义。大家以前都听说过心理学吗？或者有没有同学接触过心理

4、学的？知道的请回答。（设想回答）大家说得都不错，都涉及到了心理学的知识。下面我用几个例子告诉大家什么是心理学。我们大家都有过感冒生病的时候吧，生病的时候我们会觉得没力气，记住老师上课讲的内容，我们的记忆力下降了：还有这次考试没考好，成绩不理想，我们会觉得不高兴，情绪低落了；再比方说，我们其中的某些同学可能以前做过智力测验，等等。这些都是我们心理学的内容。总来说之，心理学就是研究人和动物心理现象的科学，包括感觉、知觉、注意力、记忆力、感情、情绪等等。（3分钟）（四）中学生心理健康及其标准心理健康的含义今天的第二个问题是心理健康的含义及其标准。同学们告诉我你们是怎么理解心理健康的（设想回答）其实关

5、于心理健康有很多的含义，现在给大家介绍一种比较权威的定义：心理健康是指在社会环境中健康生活，保持完好情绪状态，适合社会生活变化的节奏，能与人正常交流。这也就是说我们在学校、家庭及其他地区能够健康快乐的生活，能够适合环境的变化。（2分钟）中学生心理健康的标准第一、智力正常对于这点大家可能会比较好理解，智力正常就是意味着我们的行为要符合我们的年龄，做我们应该做的事情。但是有一点大家要明白，智力不但仅是同学们的智商，它还包括我们的记忆力，观察力，注意力，想象力，思维水平等等。拥有这些水平我们能够做很多事。比方说，同学们想象力很好，就能够写出很好的文章，记忆力好就很容易背诵一首古诗。第二、了解自我，悦

6、纳自我首先问大家一个问题，你们了解你们自己吗？（设想回答）大家说得都很不错，能够理解自己，知道自己是高的还是矮的，聪明的还是漂亮的，而且还知道自己是开朗活泼的，内向的，等等，说明大家都能很好的理解自己。下面，我再问大家一个问题，你们都新欢自己吗？（设想回答）恩，大家有说喜欢的，有说不喜欢的。我们来看看“悦纳”这个词是什么意思？“高兴地接纳自己”，这句话的意思也就是说，不管我们是高的还是矮的，漂亮的还是不漂亮的，聪明的还是不聪明的，我们都要接受自己。但是这并不意味着我今天上学迟到了，我接受这样的自己，天天迟到吧。这是错误的观点，我们不能接受错误的自己对不对？第三、接受他人，善于人处大家有没有听说

7、过一句话“己所不欲，勿施于人”，这个古语就揭示了这句话的意思，我们要处理好与同学、老师、家长、邻居的关系，能够和周围的人和睦相处，建立和谐的人际关系，要乐观开朗，不卑不亢，要宽于待人，乐于助人等等。第四、正视现实，接受现实前面我们提到了要准确的理解自己，了解自己，悦纳自己，现在我们讲正视现实，接受现实，也就是要准确的理解他人，准确地理解我们周围的环境。我们都知道我们周围的环境在持续的变化着，当我们周围的环境变化了的时候，我们要以积极乐观的态度去适合环境，提升自己的适合水平，而不是逃避环境，不正视变化了的环境。第五、热爱生活这个点很容易理解，就是要我们积极乐观的生活。我们同学说的喜欢养小动物，喜

8、欢听歌，喜欢做运动，等等，都是热爱生活的表现。大家对待生活的态度还都是挺不错的。第六、能协调与控制情绪在生活中我们总是会遇到各种各样的烦心事，比方说成绩下降了，挨父母批评了，和同学闹矛盾了，这些都会影响到我们的情绪，使我们不快乐，这时我们会怎么办呢？（设想回答）大家说得都挺不错的，知道找同学、老师倾诉，也有的会一个人听歌来排解情绪，等等。这些都说明同学们能很好的协调与控制自己的情绪。但是，大家记住一句话“冲动是魔鬼”，有问题的时候千万不能冲动，冲动了就会影响到自己和他人的情绪，甚至是安全问题。（五）课堂小结：我们这节就讲完了，大家能够互相探讨一下自己有什么问题。反思：整体思路跟不上学生思维的变化，很多同学们提出