排球正面双手垫球教案

1、排球正面双手垫球教学内容1. 学习正面双手垫球技术；2. 运球接力游戏。教学目标1.认知目标：让学生初步了解排球正面双手垫球的技术动作，并且建立正确的动作概念。2.技能目标：通过本课的学习使学生基本掌握排球正面双手垫球的技术动作，让80%的学生运用此技术动作进行简单的垫球配合，发展学生的灵敏性和协调能力。3.情感目标：通过练习提高学生的自我学习能力，培养学生相互合作的能力，使学生意识到团队协作的重要性。同时也提高学生对排球运动的兴趣课的结构课的内容组织教法与学法运动量次数时间开始部分一、课堂常规1.集合整队，清点人数并向老师报告。2.师生问好。3.宣布本节课教学目标和要求。4.安排见习生随堂听

2、课。1.教师：1.了解本班级本节课情况，检查服装。2.向学生问好。3.宣布本节课的内容和要求。4.安排见习生。学生：1.体育委员整队，要求快、静、齐，向老师报告情况。2.向老师问好。3.见习生出列，在旁观看并协助老师。4.认真听讲。组织教法： 要求：1. 学生要保持较好的积极性。2. 师生问好精神饱满声音洪亮，积极配合老师。3. 教师宣布教学内容任务时要明确。2分钟课程名称：排球（专选） 任课老师：靳磊（助教） 授课班级：体育与健康学院体育教育专业2008级排球专选班 周次:1 学时：4 课型：练习课基本部分 结束部分。2 准备活动：1.徒手球操： 头部运动48拍 扩胸运动48拍 正压腿48拍

3、 侧压腿48拍手腕踝关节运动48拍 2.运球接力游戏学生进行往返接力比赛。手掌交叉，手臂前伸夹紧，把排球放下腕上10公分处，进行运球比赛，最快完成的一组为胜，输的一方俯卧撑10个。正面双手垫球重点：正确的击球点和正面双手垫球姿势难点：身体和手臂的协调动作注意击球时手插于球下，两臂伸直夹紧，提肩，蹬脚，跟腰1、准备姿势：面对来球，成半蹲姿势站立。2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移

4、动。4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下，压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。 “插”：插到球下；“夹”：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘三.结束部分1.放松，静力拉伸2.集合，老师讲评3.布置课后练习4.下课，师生再见5.收还器材教师： 1.带领学生做，并用语言提示学生做各运动的各关键部分。 2.教师边示范边口令指挥进行练习。要求： 动作应到位，口令响亮。 学生： 1.观看教师示范，跟随口令进行练习。

5、 2.动作有力，整齐到位，使各个关节充分伸展。要求： 队伍整齐，动作到位，学生思想应重视，关节活动充分，注意力集中。学生做简易球操队形： 游戏图：一.排球正面双手垫球要领的讲解与示范教师活动：1. 教师做完整动作示范2. 教师分解动作，讲解动作要领和重难点。并反复强调学生击球时要注意手插于球下，两臂伸直夹紧，提肩，蹬脚，跟腰动作要领。3. 教师做正面、侧面示范学生活动：1. 认真观察老师做示范2. 认真听老师讲解动作，注意观察老师着重讲的重难点和老师的手型。 二、模仿练习教师活动：1.教师示范正确的动作。 2.观察纠正学生徒手练习纠正错误学生活动：1.认真观察教师动作。 2.集体进行1-2分钟

6、的模仿练习 三、学生分组练习1.垫固定球练习：两人一组，一个人双手持球放腹前，另一个做垫球练习。重点体会正确的击球点、手型及手臂用力的方向。2.垫抛球练习：两人一组，相距4米左右，一抛一垫，要求先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点（腹前）准确。3.两人对垫球练习：两人一组教师活动：1.观察学生练习情况，纠正错误。 2.练习过程中，不断强调动作要领学生活动：1.认真练习。 2.相互讨论动作要领，完善动作四.学习过程中教师采用循环观察法，鼓励和纠正指导学生动作。五师生间的互动，教师积极参与学生间的讨论并对学生进行提问，对学生的疑问进行解答。六.成果展示学生自荐或者同学推荐，两

7、人一组，比较哪一组垫球姿势正确，及垫球持续时间；学生进行评价； 3分钟5分钟30分钟5分钟场地器材1.篮球场一块 2.排球40个 3.挂图一副 开场白许多学生认为数学是枯燥的、乏味的。一些非数学老师在听完一堂数学课后，往往这样评价：思路清晰、语言精练、解题严谨，就是太乏味、缺少趣味性，让人昏昏欲睡。那么，如何调动学生的上课积极性，引发他们的好奇心？设计好“开场白”，非常关键。下面是数学课的几个片断：动手实验式“开场白”：桌上摆满了切成各种形状的萝卜，大伙好像还在热列地讨论着什么。老师微笑问：“同学们，用一个平面去截一个正方体，截出的面可能是什么形状？”悬念式“开场白”：老师一上讲台，故意神神秘秘地说“你们每人随便想一个自然数，将这个数乘5减7，再把结果乘2加14”。“你们算得的结果个位数字一定是0”。顿时教室里象炸了锅似的，“等你学了字母表示数，你也会算了”。故事式“开场白”：为了让学生体会图形的边长、周长、面积在变化过程中的关系，领会列方程解应用题时，关键是捕捉到不变的量。老师先给学生讲了一个故事：父亲的羊越来越多，想拆旧羊圈扩大面积，可是没有多余的篱笆，怎么办呢？他叫来了儿子,儿子不慌不忙地说：“爸，我有办法”。“你看，旧羊圈长70米，宽30米，面积2100平方米。如果改成50米见方