第九套广播体操第二次课教案

1、汝阳县外国语实验中学 七年级 上 册 体育 导学案设计人：_张向阳_使用教师：_班级：_ 第_单元（章）第_课（节）第_9_课时 _年_月_日课 题：复习第九套广播体操预备节原地踏步，和第一节伸展运动、第二节扩胸运动。学习第三节踢腿运动。教学目标：1、了解第九套广播体操的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握预备节，和第一节伸展运动。提高学生的集体意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势

2、，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。二、准备部分、1、慢跑两圈要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐2、徒手操要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织： 四列横队成体操队形散开 要求：认真练习，动作规范三、基本部分一）、复习第九套广播体操预备节原地踏步，和第一节伸展运动第二节扩胸运动。要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。一、 开始部分1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言

3、亲切 要求：快、静、齐二）、学习第三节踢腿运动（48拍）动作图文解析第一拍，左腿向侧摆起45，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧 第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对 第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同第一至四拍，但方向相反。 组织： 四列横队成体操队形散开要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。四、结束部分1、 拉伸练习肩部拉伸练习体侧拉伸联系腹背拉伸练习膝踝关节拉伸练习集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。汝阳县外国语实验中学七 年级上 册 体育 导

4、学案设计人：_张向阳_使用教师：_班级：_ 第_单元（章）第_课（节）第_10_课时 _年_月_日课 题：复习第九套广播体操预备节原地踏步，和第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动。学习第四节体侧运动。教学目标：1、了解第九套广播体操的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播健身操的健身、健心作用。2、通过学习与练习，掌握预备节，和第一节伸展运动。提高学生的集体意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素

5、养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质二、 准备部分热身运动：慢跑400米做投手操：扩胸运动体转运动腹背运动正压腿侧压腿活动各关节以上各4*8拍三、 基本部分一、 复习第九套广播体操预备节原地踏步，和第一节伸展运动第二节扩胸运动。学习第三节踢腿运动。要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。1、 一、开始部分委整队，检查人数，向教师报告。2、 师生问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。成四列横队： 要求：快、静、齐。二、学习第四节体侧运动。（48拍）动作图文解析第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 第二三四八拍，同第一八拍。组织： 四列横队成体操队形散开 要求：1、教师讲解清楚，示范