第一学期七年级《体育与健康》理论知识试卷

1、 第一学期七年级体育与健康理论知识试卷 亲爱的同学们：一个学期即将结束，为了能了解您在这学期里掌握的体育知识情况，同时也便于我们全面、客观地对您这学期体育与健康课成绩进行综合评定，请认真完成以下答卷。谢谢！一、填空题（30分，每空1分）1、据文字记载，篮球运动是 年由美国人 发明的。2、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的 ，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫 ；以高度或远度计算成绩的项目叫 。3、健康的三要素是： 、 、 。4、短跑的全过程可分为 、 、 、 四个阶段。5、奥林匹克格言： 、 、 。6、奥运会的口号是： 、 。7、篮球场地标准：长 ，宽 ，

2、篮筐距离地面高度 。8、2008年奥运会是第 届奥运会，在 举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为 、 、 、 、 。 9、第一位中国籍世界跨栏冠军是 。10、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。二、选择题（20分，每题2分）1、不属于健康三要素的是（ ）A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康2、不属于常见的运动项目的是（ ）A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步3、正常人的心率范围是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分4、国际篮球标准场地长_，宽_（ ）A、长28米、宽15米 B、长26米、宽14米 C、长2

3、8米、宽14米D、长26米、宽15米5、属于无氧运动的项目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远6、不属于常见的身体测量内容的是（ ）A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为（ ）A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗9、对锻炼的表述正确的是（ ）A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。10、主要是发展力量的运动是（ ）A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重三、判断题（10分，每空1分，在括号内打“”或“”）1

4、、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中小学生每天要有半小时的体育活动。（ ） 2、排球正面双手垫球技术要点是：夹、插、抬、蹬。（ ）3、在练习耐久跑时，应用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法。（ ）4、民族传统体育具有民族性、多样性、地域性的特征。（ ）5、只要吃饱、吃好就能达到合理营养了。（ ）6、一场篮球比赛，同一球员3次犯规后必须离场，不能参加该次比赛。（ ）7、篮球场上长边的界线叫底线。（ ）8、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（ ）9、在欣赏体育竞技比赛时，人们俗话常说：“内行看门道，外行看热闹”。 （ ） 10、在田径场跑步的方向为逆时针。（ ）四、简答题（共

5、3题，1-2每题5分，第3题15分，共25分）1、中学生广播体操的共八节，请写出每一节的名称。2、什么是身体健康？3、写出你最喜爱参加的体育运动，活动中怎样自我保护？五，论述题（15分）你在体育锻炼中，做到了科学锻炼方法中的哪几条？七年级体育与健康理论知识考查试卷答案一、 填空题1、1891 、奈史密斯博士 2、全能运动、径赛、田赛 3、身体健康 、 心理健康 、 社会适应 4、起跑、加速跑、途中跑、冲刺 5、更快、更高、更强 6、同一个世界、同一个梦想 7、28M、15M 、3.05M 8、29、北京 、贝贝 , 晶晶 , 欢欢 , 迎迎 , 妮妮 9、刘翔 10、跑、呼吸二、选择题1、D

6、2、A 3、B 4、A 5、D 6、C 7、C 8、A 9、D 10、D三、判断题1、错2、对3、对4、对5、错6、错7、错8、对9、对10、对四、简答题1、答; 伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动2、答：身体健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态。3、答：篮球首先思想上要重视，运动前做充分准备活动，促进身体素质的全面发展，加强易伤部位的训练，提高保护和自我保护能力，如。如摔倒时，要立即屈肘，低头、团身、以肩背部着地，顺势滚翻，而不可直臂撑地。又如，从高处落下时，要用前脚掌着地，并同时屈膝，一增加缓冲等五，论述题（15分）答：（1）了解自己、实事求事（2）树立目标