小学一年级体育与健康测试题(水平一测试AB卷及答案

1、水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识）一、填空题I. 原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。2.50米跑比的是谁更（ 快），投沙包比的是谁投得更（远 ）。3. 上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。4. 看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（ 尺）远，胸与桌沿相隔一（拳）远，手握 笔尖上方一（寸）远。5. 通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行 ）。6. 身体的重量叫（体重）。7. 我们每天做眼保健操是为了（ 预防近视）。8. 请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（ 福娃）。1

2、0. 第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是（踢腿运动）。II. 奥运会每相隔几年举办一次（4）年 。12.2008年在（北京）召开的第29届奥运会。13. 集合整队的时候按照身高的由（低）到（高）顺序排列。14. 体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。二、 判断题，对的打错的打“x”（V） 1.我们现在在做的广播体操七彩阳光最后一节叫整理运动。（V） 2.运动前一定要认真做准备活动。（x） 3.跑步只要跑得快就行了，动作不重要。（x） 4.兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。（X） 5.立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。（V） 6.饭后1小时内不要做剧烈活动。（V） 7.跳绳可以单脚跳

3、也可以双脚跳。（X） 8.沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。（X） 9.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（X） 10.眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。（V） 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、行如风。（X） 12.立正时间同学们可以说话。(V) 13.我们上体育课是为了锻炼健康的身体。(X) 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。(X) 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。(V) 16.过马路要走人行横道。(X) 17.测量身咼时，我们可以穿咼跟鞋，这样可更咼。(X) 18.体育课后可以立刻喝水吃东西。(V) 19.奥运会的发源地是希腊雅典。(V) 20.看近物体

4、清楚，远物体模糊就是近视眼。(V) 21.生命在于运动，我们应该上好每节体育课。(V) 22.不能趴着，躺着和在行驶的车上、船上看书。(V) 23.我们每天坚持体育锻炼对身体是有好处的。(V) 24.经常做游戏，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正常发育。(X) 25.在光线弱的地方看书也没有坏处。(V) 26.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。(V) 27.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。(X) 28.在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。(V) 29.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。(V) 30.上课前体育老师鸣哨的意思是集合

5、整队。(V) 31.课余时间文明活动，不追逐跑，打架斗殴，上下楼梯靠右行。(X) 32.只要学习好，身体健康不重要。(V) 33.读书写字时，如果眼睛与书本的距离过近，会影响视力。(X) 34.做眼保健操时，可以睁着眼睛做。(V) 35.站队时应该做到“快、静、齐”。三、选择题(1至10题，每題3分，第11题8分，共38分)1. 下列不属于三跳运动会项目的是(B ) A .跳绳 B.跑步 C.毽子D.沙包2. 阳光体育提倡小学生每天体育活动时间最低不少于 (B )A、0.5小时B、1小时C、2小时3. 夏天刚做完体育运动，你可以(C )A马上找一些冰水喝解渴 B马上洗澡洗去汗味C 喝些温水让心

6、跳呼吸平缓下来4. 以下在日常广播操中为正确动作的是(B )。A、双臂放下时候拍大腿B手臂练习基本动作要求：横平、竖直 C、手指在做动作时候一直弯曲且不用力5. 练习坐位体前屈时要求 (A )0A、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出B坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸。C坐姿，两腿分开，膝盖稍屈，双手同时向前伸出。6. 被称为“乒乓球王国”的是（C）0 A、美国 B 、英国 C 、中国7. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（ A ）oA、少量多次B、多量少次 C、一次性补够8立定跳远采用双脚起跳，（B ）落地。A、单脚B、双脚C、都可以9. 夏天运动后，要用（B

7、）洗澡，即去污，去汗，又防止中暑。A冷水B温水C 冰水10. 站立式起跑时双脚（A ），同时膝盖弯曲。A前后开立B左右开立C 并腿站立11. 多选题：请给胖墩开一张处方（A C D E ） A跳绳B不吃早餐C不挑食D少吃零食E跑步12. 稍息后两手放在（C. ） A 右 B. 左 C.后13. 以（A ）同学们为集中向中看齐。A 中间 B. 排头 C. 后头14. 在古代的希腊时代体育运动往往被称为什么呢？ （C） A.健身操B.步操C.体操15. 我们应该（A ）保护牙齿A.每天早晚刷牙 B .多吃糖果 C.不用牙齿咬硬东西16. 预防流感主要是在流感流行期间，应尽量怎么办？ （C）A.多到

8、公共场所B.多与别人交流C.少到公共场所17. 足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人？ （A） A.11 B.13 C.1518. 得了冠军是要颁发奖牌，那古时候的欧洲曾经给冠军颁发过什么东西呢？（B ）A.皇冠B.桂冠C.金冠19. 在古代的射击比赛中，曾经用过什么动物当靶子？（C） A.狼B.鸡C.鸽子20. 体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？ （A）A.季军B.中军C.殿军21. 射击运动的器械分别是那两种？ （ A） A.手枪与步枪B.手枪与机关枪C.步枪与冲锋枪22. 怎样才能学好射击？ （ A） A.吃苦耐劳B.吃好喝好C.不吃不喝23. 预

9、防流感流行期间，应尽量（B） A.多与别人交流B.少到公共场所C.多到公共场所24.下列不是跑的项目是（C ） A .50米跑B .1000米跑C .立定跳远25.下列不属于体育运动的是（C ) A .打篮球B.游泳C.劳动26.下列不属于球类运动的是（C ) A .排球B.足球C .铅球四、简答题（每題10分，共10分）1、列举你所知道的可以锻炼身体的方式。答：跑步、跳远、做操、跳绳、打乒乓、踢球.2、参加体育锻炼有什么益处？答：经常合理的参加体育锻炼能全面增进人的健康，使人充满生命活力3、身体素质练习包括哪些?（力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质）4、什么是真正的健康？真正的

10、健康是指在身体、心理和社会适应方面都处于良好的状态。5、写出你最喜爱参加的体育运动项目：并谈谈你对这项运动的认识（如锻炼意义、场地要求、 注意事项等）答：我喜欢参加的体育项目是跑步、跳绳。因为跑步和跳绳都能锻炼身体。水平一体育与健康测试题（B卷：基本技能）1你会立正吗？请示范一下。2、你会稍息吗？请示范一下动作。3、你会报数吗？请示范一下。4、你会向左转吗？请示范一下。5、你会向右转吗？请示范一下。6、你会向后转吗？请示范一下动作。7、你会跑吗？请跑一下。8你会几种姿势的跑？说一说。9、你会8字形跑吗？请示范一下。10、你会曲线跑吗？请示范一下。11你会倒退跑吗？请分别示范一下。12、你会往返跑吗？示范一下。13、请你示范一下单人跳绳的动作。14、你会一些课前热身动作吗？请你示范几个熟悉的动作。15、你会立定跳远吗？演示一下。16、你会单足跳吗？请演示一下。17、你会蛙跳吗？请演示一下。18、你会迎面接力跑吗？。演示一下传接棒。19、你会做游戏吗？请你说几个游戏名字来。20、你会站队吗？听说说站队的要求。21请你示范一下游泳的动作。22、请你做一下广播操七彩阳光