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文档简介

1、暑假有关学游泳的日记暑假有关学游泳的日 今天我去金都学游泳。 名的 候老 ：“你好，小朋友，你叫什么名字，几 了？”我回答：“我叫任恒前，七 半。 ”老 ： “已 开始上 了， 赶快去 衣服吧。 ” 首先是运 ，把身体放开，防止在水下抽筋。然后是 水。老 ：“在水里把身体伸直，像 ，手尽量往前伸直。手臂和腿 ”老 耐心地教大家。没用多久，我就找到感 了，能 起来了，偶 也能像 一 游一段距离了。我的小伙伴黄依婷很快也学会了。今天是我第一天学游泳，今天是快 的一天。放暑假了， 就 我 了游泳班。第一 教 我 在先 游泳的 作，第二 就 我 着游泳圈下水 系，我 喝了几口水。 要 我 持下去，就能

2、学会了，我 上了几 后我真的 . 会游泳了， 开始我就游了 3 米多元，当整个 程上完后我一次能游近 50 米 了，我太开心啦！今天我到游泳 好衣服找到老 ，老 有几个先学的小朋友先下水， 然后 我 ； “你今天可以学手的姿 了！”老 先 我五指并 ，手并直，再把手翻开，手往下挖至胸前，在伸直并 。在手 挖的 候就仰 吸气。我 真真地听完了老师所讲的知识在岸上刻苦练习。时间过的很快，转眼间又到了下课的时候了，我向老师再见后开心地离开了游泳馆。暑假里，我在乔老师的培训下学会了蛙泳。我刚去学游泳的时候，一进到水里就害怕，头不敢下水，我对老师说：“我还没长高，长大我就自然会了。”可老师还是坚持要我学

3、，老师就先教我仰泳，这样眼睛和鼻子就不用进水了，老师还教我吐泡泡，用嘴吸气。然后又教我蛙泳时腿要像青蛙一样夹，收，弯，蹬，我第8 天就学会了游泳，我也敢把头放进水里了。我很兴奋，现在我可以在水里像小鱼一样得游来游去了。今天，我和爸爸去游泳馆学游泳。我们一进游泳馆，看见里面人山人海的，非常热闹。我会蛙泳，可以游50 米，我爸爸会自由泳，可以游30 米，我爸爸不会蛙泳我就教我爸爸蛙泳，爸爸学了 50 分钟就会了。我不会自由泳， 爸爸就教我自由泳，我费了一个小时才学会。我就和爸爸一起游，游了100 米又游了回来，把我累的都立不起来了，可我爸爸却还说不累。今天我学会了自由泳，非常高兴，还游了200 米，虽然非常累，但是我非常开心！7 月 11 日妈妈带我和江一涵去游泳。一路上我很激动，走着走着，就到了目的地，我们一进大厅就看见的全是小朋友。换上用游泳衣，来到大厅，我和涵涵都分到了第三组，我们摆好了鞋老师说完了要求我们就去了游泳池。老师让我们坐在游泳池边上给身上泼水，然后我沿着边下水了，水凉凉的

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