“静能生慧”优秀班会国庆节后收心主题班会

1、整理课件,1,静能生慧,国庆节收心 主题班会,整理课件,2,你如何理解“静”,环境安静,保持安静是一种公德,整理课件,3,A同学: 上课前很早来到教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习,B同学： 上课前一进教室就放好书包，坐在位置上看书写作业，很快进入状态专心致志，自顾自的学习,你是哪一类,整理课件,4,环境的力量 “蓬生麻中，不扶自直； 白沙在捏，与之俱黑,如果进班比较早的同学，三三两两在说闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态。 Why？ 如果进班较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗读；如果他们进班后认真做题，后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。 “入室即静

2、，入座即学”不仅关系到自己学习质量，更是关系到全班的学习质量,整理课件,5,保持安静是一种公德,上课不说闲话，安静认真地听讲。 午休不说话， 安静地睡觉。 晚修不讨论， 不闲聊，安静地学习。 遵守宿舍纪律，创造安静的休息环境。 在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩闹，保持安静,你能做到吗,整理课件,6,你如何理解“静”,保持安静是一种公德,性情沉静是一种成熟,整理课件,7,林丹，因急躁而失利,因静心而成就,2004雅典奥运会,2008北京奥运会,整理课件,8,上课一听就懂，练习一做就错。 书一看就会，一放下就忘。 题目没审就做，没看清条件就做。 做完题没检查好就上交。 考试后汇总，总以“粗心”为借口

3、。 错别字，计算错误， 答案写错位置 未看清题干要求,性不静的表现，你有几个,整理课件,9,你如何理解“静”,环境安静 性格沉静 心灵宁静,保持安静是一种公德,性情沉静是一种成熟,心灵宁静是一种智慧,整理课件,10,佛家语：“灵台清静，静能生慧，慧能生智。” 道家云 “静能生定,定能生慧。” 儒家在昭德新编载：“水静极则形象明，心静极则智慧生。,整理课件,11,毛泽东“闹中求静,毛泽东少年时代为了磨炼自己的意志，偏偏到车水马龙的城门下读书，用他的话说这叫“闹中求静。他以后所以有大敌当前指挥若定“敌军围困万千重，我自岿然不动”的气度，在行军打仗的动乱的情况下看书、工作，能够在马背上写出绝妙的好诗

4、来,整理课件,12,浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病,整理课件,13,心不静的表现，你有几个,想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做什 么后做，甚至手足无措，一会看看这本书，一会看看另一本,坐不住”：在课上找各种借口不听课，东张西望，交头接耳,听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，哈欠 连天，或交头接耳，根本不管老师在讲什么,忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过，总感觉时间不够用， 从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有 什么收获,改不了”：浪费时间虚度光阴后时常后悔自责。在老师批评和考 试失败

5、后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力， 但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之,整理课件,14,入静技巧,整理课件,15,1. 运动减压,日行一万步 吃动两平衡,1、提高免疫力。 2、使人体不易发炎。 3、降低患肥胖症几率。 4、减轻心理负担，愉悦身心 （韩哥的噩梦困扰,整理课件,16,2. 远眺静景,科学实验证明：远眺可以放松眼球神经，随着视野扩大，烦躁会得到部分释放。同时绿色植物中的叶绿素对眼睛很有好处，它可以舒缓视力疲劳，凝神静心,下课后，不妨走到教室外， 看看景物，放松身心,整理课件,17,排除杂念闭上眼睛，深呼吸同时缓缓上下左右前后地活动头部,3.身心放松，活动头部,整理课件,18,在心里默默地告诉自己：我能行，我可以的！ 做完一科作业，便在心里表扬自己，不断增强信心和自豪感,4.积极的心理暗示,整理课件,19,干净的桌面也会让我们烦躁的内心清爽清爽,5. 清空桌面 眼不见心不烦,整理课件,20,利用课余时间，将自己的课本、作业本、试卷等全部归门别类放好，以便需要时能快速准确地找到,6. 物品归类事半功倍,整理课件,21,你如何理解“静”,环境安静 性格沉静 心灵宁静,保