Selected公安民警体育锻炼标准评分表

1、Useful Documents 附件 3 公安民警体育锻炼标准评分表 男子青年一组（ 25 岁以下）评分表 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米跑 10 米 4 往返 跑 1000 米 跑 1500 米 跑 引体向 上 双杠臂屈 伸 立定 跳远 纵跳 （秒） （秒） （分）秒 （分）秒 （次） （次） （米） （米） 100 125 92 326 527 13 17 2.69 0.72 95 128 95 328 531 2.65 0.70 90 131 98 330 534 12 16 2.61 0.68 85 134 101 332 538 2.57 0.66 80 137 104

2、 335 542 11 15 2.53 0.64 75 140 107 340 546 2.49 0.62 70 143 110 345 551 10 14 2.45 0.60 65 146 113 350 558 2.41 0.58 60 149 116 355 605 9 13 2.37 0.56 55 152 119 400 612 2.33 0.54 50 155 122 405 619 8 12 2.29 0.52 45 158 125 410 626 7 11 2.25 0.50 40 161 128 415 633 6 10 2.21 0.48 35 164 131 420 64

3、0 5 9 2.17 0.46 Useful Documents 1 Useful Documents 男子青年二组（ 26 岁至 30 岁）评分表 项目 分 值 一 二 三 四 100 米 跑 10 米 4 往返 跑 1000 米 跑 1500 米 跑 引体 向上 俯卧撑 立定跳 远 纵跳 （秒） （秒） （分）秒 （分）秒 （次） （次） （米） （米） 100 134 10 1 335 537 12 34 2.65 0.70 95 137 10 4 340 544 33 2.61 0.68 90 140 10 7 345 551 11 32 2.57 0.66 85 143 11 0 3

4、50 558 31 2.53 0.64 80 146 11 3 355 605 10 30 2.49 0.62 75 149 11 6 400 612 29 2.45 0.60 70 152 11 9 405 619 9 28 2.41 0.58 65 155 12 2 410 626 27 2.37 0.56 60 158 12 5 415 633 8 26 2.33 0.54 55 161 12 8 420 640 25 2.29 0.52 50 164 13 1 425 647 7 24 2.25 0.50 45 167 13 4 430 654 6 23 2.21 0.48 40 17

5、0 13 7 435 701 5 21 2.17 0.46 35 173 14 0 440 708 4 19 2.13 0.44 Useful Documents Useful Documents 男子青年三组（ 31 岁至 35 岁）评分表 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米 跑 10 米 4 往返 跑 1000 米 跑 1500 米 跑 引体 向上 俯卧撑 立定跳远 纵跳 （秒） （秒） （分）秒 （分）秒 （次） （次） （米） （米） 100 140 104 345 551 11 32 2.61 0.68 95 143 107 350 558 31 2.57 0.66 90 1

6、46 110 355 605 10 30 2.53 0.64 85 149 113 400 612 29 2.49 0.62 80 152 116 405 619 9 28 2.45 0.60 75 155 119 410 626 27 2.41 0.58 70 158 122 415 633 8 26 2.37 0.56 65 161 125 420 640 25 2.33 0.54 60 164 128 425 647 7 24 2.29 0.52 55 167 131 430 654 23 2.25 0.50 50 170 134 435 701 6 22 2.21 0.48 45 17

7、3 137 440 708 5 21 2.17 0.46 40 176 140 445 715 4 19 2.13 0.44 35 179 143 450 722 3 17 2.09 0.42 女子青年一组（ 25 岁以下）评分表 Useful Documents Useful Documents 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米 跑 10 米4 往 返跑 800 米跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （秒） （分秒） （次） （米） 100 155 102 323 43 2.10 95 158 105 326 41 2.06 90 161 108 329 39 2.02 85

8、 164 111 332 37 1.98 80 167 114 335 35 1.94 75 170 117 340 33 1.90 70 173 120 345 31 1.86 65 176 123 350 29 1.82 60 179 126 355 27 1.78 55 182 129 400 25 1.74 50 185 132 405 23 1.70 45 188 135 410 21 1.66 40 191 138 415 19 1.62 35 194 141 420 17 1.58 女子青年二组（ 26 岁至 30 岁）评分表 项 一 四 Useful Documents 4 U

9、seful Documents 目 分 值 100 米 跑 10 米4 往 返跑 800 米跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （秒） （分秒） （次） （米） 100 161 111 330 41 2.06 95 164 114 335 39 2.02 90 167 117 340 37 1.98 85 170 120 345 35 1.94 80 173 123 350 33 1.90 75 176 126 355 31 1.86 70 179 129 400 29 1.82 65 182 132 405 27 1.78 60 185 135 410 25 1.74 55 188 1

10、38 415 23 1.70 50 191 141 420 21 1.66 45 194 144 425 19 1.62 40 197 147 430 17 1.58 35 200 150 435 15 1.54 女子青年三组（ 31 岁至 35 岁）评分表 项 目 分 一 四 100 米 跑 10 米4 往返跑 800 米跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 Useful Documents 5 Useful Documents 值 （秒） （秒） （分秒） （次） （米） 100 170 11 4 340 41 1.98 95 173 11 7 345 39 1.94 90 176 12 0 350 37 1.90 85 179 12 3 355 35 1.86 80 182 12 6 400 33 1.82 75 185 12 9 405 31 1.78 70 188 13 2 410 29 1.74 65 191 13 5 415 27 1