口水强迫症的治疗方法

1、本文整理于网络，仅供阅读参考口水强迫症的治疗方法口水强迫症的治疗方法1、心理动力学的治疗。心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化 自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达 到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自 我联想以及自我重建技术。2、行为治疗。在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第 一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓 解焦虑，依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦 虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作 模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模 型中大量运用惩罚

2、和示范学习。3、家庭人际关系治疗。此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行 为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者 的同时，为患者的家庭成员提供咨询。 2（ 一 ） 听其自然法。此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办 就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。不要刻意的去思考唾 液为什么会形成，告诉自己这样的事情是没有任何意义存在的。（ 二 ） 刨根究底法。根据精神分析学说， 让患者意识到造成心理疾病的真正原因， 有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索 来探究童年的创伤性事件：1、幼时受过的伤害性事件2、幼时对他人造成的伤害性事件3、幼

3、时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。 同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。（ 三 ） 满灌法。简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说口 水强迫症，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，逼迫自 己开始思考一切关于口水、唾沫的事情，起初可能在内心中会产 生一种恐惧心理，这个时候一定要坚持住，这种思想刺激的方法 能够有效的缓解强迫症状。（ 四 ） 传统的抗强迫药物治疗 相信很多的口水强迫症患者都能脱口而出几种抗强迫的西药 名字，因为我们习惯上都认为强迫症是一种病，特别是很多的父 母，自己年轻的时候从未听过心理病，所以一看到孩子有问题就 觉得是病，既然是病，就要上医院

4、，就要吃药。也正因为如此， 很多的口水强迫症患者在最初选择治疗的时候，都会选择见效快 的抗强迫西药来进行症状的缓解和治疗。患病之初，西药能有效的控制症状这是有目共睹的，但是西 药治标不治本、毒副作用大也早已人尽皆知。抗强迫西药对轻度 的口水强迫症可能有较好的效果，但对中度、重度的强迫症就没有任何作用了，继续服用只能是贻误治疗时机、增加并发症。（ 五 ） 传统的心理治疗 传统的心理治疗方法有很多，比较常见有：暴露、满贯、脱 敏、认知、催眠、行为、森田、音乐、厌恶等心理学技术。接受 过心理治疗的强迫症患者却说这些方法“中看不中用” ，听起来很 好，可实际上根本办不到，效果不是太明显，咨询师说的那些

5、他 们都懂、都明白，但是就是做不到。因为强迫一来他们就不听自 己的了，自己就控制不住自己了 ; 越不想去想它越要想 ; 越不想做 越要去做就算通过各方的努力最后症状缓解了， 但总是复发， 一次比一次严重，无法根除，心里老是有个阴影 ; 非常压抑。口水强迫症如何自愈1、调整呼吸。试着用你的腹部的收缩带动你的呼吸，而不是用鼻子呼吸。大家可能不太理解，不妨 试试。特别是喝水时有咕咚声的。2、对口水强迫症要有一定的认识。人在紧张或者恐惧的情况 下可能会出现想咽口水的症状，这是一种正常现象。但是，如果 长期的出现这种症状的话，就是强迫症的表现了。但是，大部分 人对老想咽口水强迫症都没有足够的认识和重视。

6、3、当口水强迫症状来袭的时候没有任何方法可以消除它，用 理智去排斥当然也是无法成功的，反而还有可能会使症状加重。 所以患者需要慢慢地将注意力转向生活，转向更有意义的事件， 当生活非常充实的时候，症状也就不治自愈。4、对口水强迫症进行心理治疗。口水强迫症的患者之所以会 反复吞咽口水的原因，其实根本不在自己口腔，而是根源于自己 的内心。他们的内心深处往往处于一种安全感的严重缺乏状态，多是患者对疾病的无知想象造成的恐惧促使了水强迫症的形成， 因此，从心理方面来改变患者反复吞咽口水的状况。5、作息规律，早睡早起，锻炼身体。6、分散注意力，可以看电视，或是做做家务。7、此外，与人沟通是非常必要的，口水强

7、迫症的患者由于自 己的这种行为会变的很抑郁， 不愿意和外界接触， 这样是不对的 一定要多和家人朋友沟通，把你的困惑和他们说清楚才有助于强 迫症患者的恢复。口水强迫症患者可以将注意力转移下，接受自己不断分泌口 水这个事实，其实每个人都是在不停的分泌着的。有了就咽，该 做什么做什么，不要去刻意的注意，去控制，当你不注意的时候 症状也就随之消失了。口水强迫症怎么预防 一、从小注意个性的培养是十分必 要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生 有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。二、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工 作，培养生活中的爱好， 以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反 的想法去“中和” ，要带着“不安”去做应该做的事。据广州海军 医院精神科王文亮教授指出，当你有强迫动作