在和谐的体育课堂教学中渗透心理健康教育

1、在和谐的体育课堂教学中渗透心理健康教育世界卫生组织提出的健康新概念是： 健康，并不仅仅是不得 病，还应包括心理健康以及社会交往方面的能力。也就是说，健 康是在精神上，身体上和社会交往上保持健全的状态。各类研究 和调查数据表明，现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。 其中以人际关系敏感、行为异常、心理承受障碍等表现较常见， 有的还有抑郁、焦虑、厌学、自杀等现象，这些问题的存在对学 生健康成长的负面影响不言而喻。 我们学校地处偏僻的农村， 只 能利用有限的体育资源，最大限度的挖掘体育教学中对学生具有 心理健康教育的素材，通过这些素材，来促进学生的心理健康。一、融洽的师生关系，照亮学生的心灵进入小

2、学，学生的自我意识已开始逐步加强， 他们的内心也 需要别人的尊重、认可。因此，老师首先要转变观念，从高高在 上的师道尊严中走出来，要认识到学生和老师的区别只不过是社 会角色不同，而在精神上是平等的。老师要尊重学生的人格，热 爱关心他们，真诚的帮助他们，利用课余时间跟他们接触，跟他 们交朋友，谈他们喜欢的话题，尽量了解学生的内心世界，学生 的心理是敏感而单纯的，当他们受到你的真诚，就会向你敞开心 扉。在你与学生的每一次平等、友好的交谈中，你会了解许多有 助于工作的信息，会在班级中营造出暖融融的情感世界，逐步赢得他们的信任和爱戴，营造出融洽的师生关系，为以后开展各项体育教育活动奠定良好的基础。二、

3、合理的教材内容，体验成功的乐趣 学生对成功的渴望是强烈而迫切的， 即便是一点点的成功也 可能会激起学生极大的学习激情， 然而学习不能仅仅靠激情来维 持，教师应该依据课程标准适当安排教学进度和训练的难度， 有 针对地减缓教学重点和难点的坡度， 让学生始终处于一种成功的 愉悦的体验之中。 如果学生认为坡度变成了绝壁， 也就丧失了攀 登的自信心。如：一次上体育课的时候， 旁边有一个六年级上体育活动课。 在老师的带领下，作了一个非常简单的游戏，就是 50 米以内放 3 张垫子，每隔 10 米一张，形成栏架，学做跨栏的游戏。教师 请体育委员示范。 经过体育委员的示范下， 有几个学生跃跃欲试， 很快，想试

4、的几个同学都跳了过去， 那些小个子的女生也在同学 们的鼓励下跳过了。学生学习的热情高涨了。我问他：“学生为 什么会高涨 ?跟挑战有关系吧 ! ”他接着说： “是啊， 开始学生都 有点害怕，不敢尝试，但后来有的学生挑战成功了，其他学生对 自己也有尝试的欲望了。 ”从教学的过程上来看， 教学内容从简 单到难，循序渐进，给学生一个适应的过程，从而使挑战能比较 顺利的成功。这节课没有中间 2个垫子、 3个垫子的铺设，学生 直接挑战 4张垫子的话， 这节课就没有这样的效果了。 从学生的 心理来讲，学生有着一种挑战自我的心理。给他一定的环境，就 会爆发出来。因此，教学中教师要通过设置一些情景，布置一些 环

5、境，创造一些条件，把学生中的一些天性激活出来，使学生的 各项才能得到充分的发挥。 在这节课中， 展示了一个很好的环境， 学生挑战自我的天性被激发出来了，是一发不可收拾啊。三、恰当的组织方式，形成良好的学习氛围与人合作， 需要同学之间良好的配合和精诚合作的心理。 在 合作中， 使学生体验学生之间的友谊， 体验一起活动获得的成功 的快乐。真正的快乐不见得是愉悦，它多半是一种胜利。在教学 中，通过合作，能使学生获得更多的胜利，使学生在学习中心里 能得到良好的发展，从而获得人生的升华。如：星期三下午的第二节课是 602 的体育课， 这节课中我安 排了 2 个活动，立卧撑和球类游戏。在第一个活动中，学生

6、所表 现出来的是无精打采。 而第二个球类游戏情况就不同了。 男生非 常喜欢球类，这次更不用说了，下课时间到还恋恋不舍。平时， 女生对球类游戏兴趣不大，拍几下就站着了。但今天，女生是跑 的跑，跳的跳，喊的喊，活跃的气氛非常罕见，尤其是进攻的队 员把球扔进场地时，场内的学生都跳了起来，嘴里尖叫着，往相 反的方向跑去。逃过这一攻击的学生脸上充满着紧张过后微笑， 而进攻的同学更加具有进攻性， 当击中其中一个队员的时候， 女 同学高兴的手舞足蹈。 当换角色的时候， 进攻队的队员飞似的跑 向场地。一个游戏下来学生充满着微笑。四、课外活动的拓展，延伸课堂教学精神 学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生

7、容易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式 上的极限，更能发挥学生的主体作用。 学生在活动中的体验和感 受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力， 选择活动内容和形式，甚至 在玩的过程中完成某种“练习”， 使大量无效流逝的间隙时间变 得充实有意义，使玩所涉及的人、物、事变成促进自我素质提高 和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康成长在课外活动时间，从而激发学生的学习兴趣。体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻“健 康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学 生运动兴趣，主动参与，培养学生终身体育的意识。心理健康是 青少年走向现代化、走向世界