太极拳试题(附答案)

1、太极拳专项课试题 1. 武术的作用是A。 .B引人关注 C可以占强 A强身健体，娱乐休闲，修身养性，防身自卫 2. 武术比赛采用 A计分方法。 A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分 3. 武术的比赛场地是B 。 C.长9米宽9米 A .长12米宽6米B.长14米宽8米 4. 武术包含C 内容。 A击剑 B摔跤C拳术，器械，对练，散打和其它. 5. 武术的主要器械是 A 。 A刀枪，剑，棍B暗器C弓箭 6. 简化太极拳有 C 式 A16 式 B30C24 7. 北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的 谐音是 C A中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您 8太

2、极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是 B_。 A正形体紧注意B弧形、体松、心静 C随意紧张安心 9.饭后C 再进行运动较为适宜。 A半小时B十分钟C 1小时 10运动中和运动后的饮水,应 B 为原则 A随意B少量多次C多量多次 11. 简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是_C A独立B海底针C手挥琵琶 12. 太极拳有多种流派,在河南的是 B 。 A杨式B陈式C吴式 13. 简化太极24式的练习时长是 _A A:五到六分钟左右.B八分钟 C十分钟 14. 马步两脚之间的宽度是 B A随意B三脚半长C二脚长 15. 武术的步法中 B 最省力的？ A马步B歇步

3、 C弓步 16. 15武术的步法中 C 最费力的？ A马步B歇步C虚步 17. 太极拳中的”太极”有C 含意？ A很高B很深奥C无穷大 18拳有拳心，拳眼,拳面,拳轮和拳背要素，拳的大拇指应压放在中指食指的 B。 A第一指节 B第二指C随意 19武术有B主要步法。 A很多B五种C四种 20武术有_B 要手法。 A很多B三种C五种 21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B。 A.能B不能C无严格要求 22. 简化太极拳是在_A的基础上发展起来的。 A 杨氏太极拳B.陈氏太极拳C.孙氏太极拳 23. 二十四式简化太极拳分为C组。 A. 5组 B.7组 C.8组 24. 二十四式太极拳第三式为A

4、0 A .白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 25. 简化太极拳的动作是以A的原则。 A .由简入繁，先易后难B.由繁入简，先难后易C.随机性 26. 太极拳动作的特点是o A .柔和、缓慢、圆活、连贯B.舒缓、连贯C.柔和、圆活 27. 太极拳动作的运行路线是Co A .如行云流水，连绵不绝B.刚劲有力，连贯自如 C.处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝. 28. 简化太极拳24式第四式是 o A 左右野马分鬃 B 白鹤亮翅 C .左右搂膝拗步 29. 太极拳有B大流派。 A. 4B.5C.6 30. 太极拳运动A中枢神经系统功能。 A .能加强B.不能加强C.没有影响 31. 参与太极拳

5、运动，能加强心血管和呼吸系统功能，改善B 。 A.消化作用B .改善消化作用与新陈代谢过程C.新陈代谢过程 32. 太极拳运动能否缓解当代的文明病一一大脑过度紧张，肢体缺少运动。 A .能B.不能C.没作用 33. 长期坚持太极拳运动B 。 A .不利于防止高血压和血管硬化B.有利于防止高血压和血管硬化 C.对防止高血压和血管硬化无任何作用 34. 太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到B 。 A.呼吸顺畅B .气运丹田C.有节奏的呼吸 35. 太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能.A 。 A能B.不能C.无影响 36. 太极拳要求力身端正，C ，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢

6、。 A.身体灵活，动作协调B .步伐稳健，身体灵活 C.步伐稳健，关节伸曲 灵活 37. 长期从事太极拳运动能否延缓衰老B。 A .不能 B.能C.对防止衰老无作用 38太极拳对头部动作的要求：C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理 调节。 A.头正颈直，B .表情自然，平静从容 C.头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容 39. 太极拳对胸背部动作的要求A 。 A .紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背 40. 太极拳对腰背部的动作要求B。 A .紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背 41. 练习太极拳分为哪几个阶段C。 A .基础阶段，熟练阶段B.基础阶段，自如阶段 c基础阶段，熟练阶段，自如阶段

7、 42. 体弱有病者特别是有心脑血管疾病者，能否直接进行太极拳运动B A.能B .必须在医生指导或名师指点下练习C.不能 43. 练完太极拳不得马上用餐、饮水，否则会A 。 A .伤胃 B.伤脾 C.伤肝 44. 练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动C 。 A .膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B.心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗 C.出现A、B中的症状. 45. 过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳B 。 A .能 B.不能C.对练拳无影响 46. 太极拳有哪几种流派C 。 A .陈氏、杨氏、吴氏B.杨氏、武氏、孙氏 C.陈氏、杨氏、武氏、孙氏、 吴氏 47. 太极拳对身体各部位的要求是：协

8、调一致，上下肢体节节贯穿，连贯圆活, 眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向B 。 A.连贯有序B .严密相合C.协调一致 48. 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练B。 A .只有力量训练B.有 C.无身体各方面素质训练 49. 人在生气时能否练太极拳B 。 A .能B.不能C.没有影响 50. 太极拳对腿部姿势要求C 。 A.屈膝落胯B .活膝扣足C.屈腿落胯，活膝扣足 51. 般所说的气沉丹田指的是。C A. 上丹田B.中丹田C.下丹田 52如何练好太极拳套路？ B 有韵味有节律C.准确流暢有韵 B C.改造 C.可以低些 A. “刚柔相济” “虚实相生”B. 味有节律 53.练太极拳需要热身吗？ A A 一般不需要B.不需要C需要 54简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的？ A.創新B. 继承 55.练太极拳架势高些好还是低些好？A A.因人而宜B.稍高一点 56 能同时练两种或多种太极拳式子吗？ A A. 最好不要 B. 能 C 不能 57.武术的手形“钩”的要求是？ A A. 四指会和大母指 压腕 B. 四指会和大母指 C. 随意 58