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文档简介

1、2020年甲减患者健康教育（课件）甲减患者健康教育1、生活指导:保证充足的睡眠，保持室内温度2223之间，避免受凉.协助患者料理日常生活,制订活动计划,逐渐增加活动量，鼓励患者做简单的家务，病情加重及出现并发症时要卧床休息，要适当地加减衣服，睡眠时加盖被褥，冬天外出时应戴手套、穿棉鞋,以免四肢暴露在冷空气中事患者受凉。2、饮食营养指导1.补充适量碘。碘的每日摄入量应在15微克以上，主要通过食用碘盐来补充,并可多吃一些含碘的食物。碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足,多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助.因此,甲减患者宜

2、食用海产品海鲜,如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等.但螃蟹性凉不宜多吃,我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。因缺碘引起的甲减，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘.炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度.忌用生甲状腺肿物质。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大。3。供给足量蛋白质.在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。每人每天蛋白质应在克/公斤体重以上，才能维持人体蛋白质平衡。蛋白质补

3、充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。也可每日喝50毫升牛奶。4。限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出也较缓慢，因而其血浓度升高,三酸甘油脂和脂蛋白均增高，这在原发性甲减时更明显，其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关,故宜限制脂肪的摄入。每日脂肪供给占总热量左右,并限制富含胆固醇的饮食。忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、乳酪等。5供给丰富维生素,保证摄入各种蔬菜及新鲜水果。6.预防贫血。甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B12、叶酸缺乏有关。有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素,如动物肝脏，必要时还要供给叶酸等。7。饮食要低盐,改变偏咸的饮食习惯。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。8食物选择宜温补食品,少食寒凉性食品，甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,甲减患者宜

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