乒乓球搓球技术介绍

1、乒乓球搓球技术介绍种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、 转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。动作要点是: 球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋 外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。 特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的 攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。搓球技术介绍（一）慢搓1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速 度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较 强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球 节奏，牵制对方。2、要点：应根据来球的具体情况，控

2、制好拍面的后仰角度。 击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向 下用力的同时，应增加前送的幅度。（二）快搓1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球 搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓 变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。2、要点：身体重心前移，身体靠近来球。前臂主动前伸插 向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。（三）搓转与不转球1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对 方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变 化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付 削球时，能使自己

3、从被控制的局面中解脱出来。2、要点：加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。搓 加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线。（四）不同性能球拍的搓球1、特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改 变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或 出现机会球时。2、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时 机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。搓球也称为“铲球”，动作上近似削球，也称为“小削板”。搓 球动作削、球速慢、前进力小，是一项过渡技术，用来回接下旋、 侧下旋发球及搓球、削球等下旋来球。按旋转方式区分有：慢搓、快搓、摆短、搓侧旋

4、、搓转与不转球 五种。简单易学，也是初学者起步入门先行掌握的技术之一。一、正手慢搓1、特点：动作较大，速度较慢，加转搓下旋较强，与搓不转球 结合;旋转差距大，与正手攻、扣、拉结合弧圈球便于搓中转攻。现 在欧洲横板进攻型选手常用侧身正手搓接发球与正手抢先上手相结 合争取主动。2、动作要领：站位近台约30-50厘米，两脚分开，左脚稍前， 腰、髅略向右转，重心落右脚。向右上肩部引拍，前臂上提，拍形 稍后仰，拇指用力，直、横拍手腕略有外展;来球至下降初期时，前 臂向左前下方触球中下部，向下部发力摩擦，重心由右脚转至左脚。3、提示：搓球要“连搓带送”，拍形后仰适中，适应搓球节奏。二、反手慢搓1、特点：同

5、正手慢搓。2、动作要领：面向球台，两脚分开，接近平站，引拍时，上臂 靠近身体，前臂拉向左后上方。拍而稍后仰，于下降期触球中下部。 击球时，上臂向前送出同时前臂旋内向前下方用力，直拍手腕屈， 拇指略松，食指、中指多用力;横拍拍形略外展，食指、拇指配合用 力，重心转至右脚3、提示：同正手慢搓。三、快搓1、特点：动作较小，球速较快。与慢搓配合改变节奏，与进攻 技术配合争取主动，主要用于接台内短球。2、动作要领：快搓在上升期击球，触球中部偏下，以手腕动作 为主，速度快，但旋转较弱，线路短，但角度大。四、快摆1、特点：是有意识摆短球，常与快搓配合，称为“快搓摆短”。 以借力搓击，动作小，落点近网、弧线低

6、，用于接发球，回击搓、削等下旋、侧下旋近网球时使用，是抑制攻势的过渡技术。2、动作要领：动作与快搓相似。上身前伏，前臂伸入台内，拍 形略后仰，于上升期触球中上部，减力或借力击球，手腕动作要小, 用力细巧婉转。五、搓侧旋球1、特点：搓侧旋球能改变来球旋转，弧线分别向球台两侧侧向 偏拐，不易吃转。以此造成对手击球不适应，伺机转入进攻。2、动作要领：反手搓侧旋球，球呈右侧旋。右脚稍前，手臂自 然弯曲，引拍至身体左侧方，拍而稍后仰，于来球高点期或下降前 期，触球中下部，迅速由左向右前方发力摸侧，横拍手腕略内收， 重心由左脚转至右脚。正手搓侧旋球，球呈左侧旋。右脚稍后，前臂自然弯曲上提，引 拍至身体右侧

7、后上方，拍而稍后仰，于来球高点期或下降前期，触球中下部，迅速由右向左前方发力摩擦，横拍手腕略外展，重心由 右脚转至左脚。搓球技术要领1. 技术要领站离球台约50厘米，右脚稍前，上体竖直，重心居中。击球前, 手臂引拍至左肩处，屈肘成80 ,手腕内收(微勾)，拍面稍后仰。 击球时，以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下方挥拍，同时 伸肘，前臂略内旋和上翘手腕，在左胸前一前臂距离处，迎来球下 降后期，击球中下部，并向底部摩擦。击球后，手臂肌肉放松，并 随即收回还原，准备下次击球。2. 练习方法(1) 摆臂模仿练习。(2) 对教学练习板墙自抛自击。(3) 接下旋发球。(4) 规定左方斜线对搓。3. 练习提Z5(1) 在对教学练习挡