保护眼睛主题班会

1、主题：保护心灵的窗户眼睛一、 活动对象：二、 班级人数：三、 三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有 1000 多万，青少年近视率达 40%，大学生近视 率超过 70%这说明，保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近 视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同 时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。从而提高科学用眼的自觉性，养 成卫生用眼的好习惯。四、活动目的：每当我们走进校园，总会看到一个个“小眼镜”在校园里走来走去。为 了向学生宣传保护眼睛的重要性，让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近 视给自己的学习生活带来的危害，使同学们重视并保护眼睛，进而提高

2、学生的视 力，减少新发近视的出现。五、活动要点：1. 主持人引出班会2. 通过 ppt 展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视的方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题班会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷 的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它是表情达1 / 4意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不注意保护眼睛， 就会看不到身边的东西。轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，

3、这多可怕呀！所以 今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户 眼睛。现在班会正式开 始！2. 通过 ppt 展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：（1）a.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为 毫米，可分为球壁和球内两部分。眼球壁最外面一层为外膜，外膜的前透 明无色，稍前凸，称为角膜，后为白色纤维膜，称为巩膜。眼球壁最里面 一层为内膜，内膜和外膜之间的一层为中膜。中膜为色素膜晶状体好像一块又面 凸起透镜,中央厚,边缘薄,它的功能是将物像聚焦在视网膜上。b.眼睛的附属器官,包括:眼眶、眼睑、结膜、眼肌和泪器。 眼眶，眼 睑。俗称眼皮。结膜：是一层透明的薄膜,结膜有润

4、滑眼球和保护眼球的作用。 眼肌：眼球靠这些肌肉维持九个方面的正常转动。 泪器：包括泪腺和泪 （2）了解近视的原因：a. 遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关， 中度以下近视则存在较大的分歧。b. 环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的 学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公 认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客 观因素。3.问卷调查向学生学生发放有关近视的调查问卷，五分钟内做完调查问卷，然后通过举手的 方式了解同学们的选择情况。再根据同学们的选择情况进行分析。并让同学们就 自

5、己的实际情况发表意见，并提出要改进的地方。调查问卷如下：1、你知道看书时，眼睛离书本的距离吗？a 10cm b20cm c30cm d 不知道2、如何在眼睛疲劳的时候使眼睛得到放松？a 远眺 b 做眼保健操 c 滴眼药水 d 不清楚3、你认为戴眼镜度数继续加深还是逐渐减弱？a 加深 b 减弱 c 稳定 d 不太清楚4、近视对你的生活和学习有影响吗？a 有 b 没有 c 不知道5、如果你近视了，你觉得戴隐形眼镜好还是一般的眼睛好？a 隐形眼镜 b 一般的眼镜 c 随便 d 不太清楚6、你认为近视会遗传吗？2 / 4a 会 30 b 不会 52 c 不太清楚 187、你平时看电视时，离电视多远？a

6、 2 米以内 22 b34 米之间 46 c5 米以上 208、你觉得近视不太深的人经常戴眼镜好吗？a 好 18 b 不好 70 c 不清楚 129、眼镜近视了，戴隐形眼镜有益吗？a 有 21 b 无 55 c 不知道 2410、现在青少年往往认为戴一副眼镜认为时尚，那么没有近视配戴眼镜有害吗？ a 有害 68 b 无害 12 c 不太清楚 204.进行游戏：“看谁有一双火眼金睛”（1） 首先选出一名裁判，组织同学们排成四列队伍，并站到离讲台五米远的 地方。（2） 然后主持人在讲台上把事先准备好的写有字的小纸片让大家看，最先说 出是什么字的就算胜利。（3） 最后评出哪个同学的视力最好，并进行颁

7、奖。5.征集预防近视的方法主持人向同学们收集预防近视的意见和建议，并记录下来。同时，主持人把事先 收集的预防近视的方法说给同学们听，互相交流讨论。预防近视的方法有：a、 防止用眼过度，近距离看书最好不要超过 50 分钟。b、 不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。c、 认真做好每天的眼保健操，定期检查视力。d、 读书写作时要经常眨眼睛，感到眼睛疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟。 e、不要偏食挑食，不要过多吃糖。f、 必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。g、 应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保 持健康的视网膜视力。6.学习怎样做眼保健操。（1） 教师出示眼保健操挂图，对照挂图，逐节指导。（2） 学生练习做眼保健操。（同桌互相练习，找穴位；教师巡视、纠正） (3) 播放眼保健操音乐，全班一起做一次眼保健操。7.主持人总结班会，增强学生保护眼睛的意识，深化班会主题。 在这次主题班会中，同学们都积极参与到其中。相信大部分的同学已经知道如 何去保护眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和监督，一起来保护我们眼睛。 但其他班级的同学可能不知道，所以我们收集了如何预防近视的知识，以便让更3 / 4多的人了解这方面的知识。我想告诉大家的是：不要到失