公务员备考指南小白上岸必备岗位选择心态调节技巧PPT模板

1、考考 心态调节丨岗位选择丨复习技巧心态调节丨岗位选择丨复习技巧 有梦想，一张蓝图绘到底；有担当，咬定青山不放松；有方法，知明行笃相激荡；有朝气， 打铁始终自身硬。 汇报人：XX 公公指 指 南南 XIN TAI TIAO JIE 丨 GANG WEI XUAN ZE 丨 FU XI JI QIAO 目录目录/ /ContentsContents 心态调节技巧心态调节技巧 X I N T A I T I A O J I E J I Q I A O 01 岗位选择技巧岗位选择技巧 G A N G W E I X U A N Z E J I Q I A O 02 时间管理技巧时间管理技巧 S H I

2、 J I A N G U A N L I J I Q I A O 03 系统复习技巧系统复习技巧 X I T O N G F U X I J I Q I A O 04 目录目录/ /ContentsContents GONG WU YUAN BAO KAO LIU CHENG SHU LI 心态调节技巧 P A R T O N EP A R T O N E 有梦想，一张蓝图绘到底；有担当，咬定青山不放松；有方法，知明行笃相激荡；有 朝气，打铁始终自身硬。 1 2 3 及时释压轻松上阵 学会转移消极情绪，比如去户外散散步、看看周边风景、逛逛街，或者去健身房锻炼 锻炼身体，通过跑步等方式转移自己的

3、消极情绪，及时释放压力 战略藐视战术重视 要从全局层面树立必胜的信念，但是在具体的操作层面要认真复习，谨慎对待。战略 藐视能够让我们更加放松自如地面对考试，不因为紧张干扰自己的学习节奏。 积极心态最佳策略 人非圣贤。每个人都有自己的优缺点，在公考复习过程中大家通过练习总结发现自己 的薄弱环节应该用正确心态对待，不要执拗于短板，每天都纠结于短板如何。 4 保持微笑心情愉悦 保持微笑的习惯可以放松脸部肌肉，让我们更快地从紧张中得以释放。微笑不仅会增 加自己的自信力，而且会影响到自己的气场，让你在复习中和开场上都能有好结果。 坦对现实坦对现实 卸下包袱卸下包袱 正常作息正常作息 合理饮食合理饮食 不

4、以物喜不以物喜 不以己悲不以己悲 现代社会日新月异，机会颇多，公考失败不等 于人生失败。所以考生要坦然面对现实，不要 把公考看地太过重要，相信自己的人生无论走 哪条路都会很精彩。 早睡早起养成一个良好的生物钟，最好能够按照考试 节奏安排自己的学习和复习，让自己在考试时间保持 头脑活跃，在休息时间保持轻松状态让大脑得到良好 的放松。 公考取得好成绩，保持平常心，这只是人生的 又一个开始。公考失败，不要郁郁不得志，及 时转换心态，关注自身成长，分析问题，相信 一定有更好的机会在等你。 G A N G W E I X U A N Z E J I Q I A O 岗位选择技巧 P A R T T W

5、OP A R T T W O 有梦想，一张蓝图绘到底；有担当，咬定青山不放松；有方法，知明行笃相激荡；有 朝气，打铁始终自身硬。 01 0402 03 代表是：各级政府办公室、党委办公室、组 织部、宣传部、纪检委、财政局，以及其他 一些常委部门。 改革办实权虽不大，但靠领导近，露脸冒头 的机会也大，姑且也算进这一类提拔方面， 速度较慢，但是上限高，是领导层的后备队。 它们的特征是部门大，实权大，地位高，求 人办事很方便，谁都卖个面子。但是同样任 务重，工作担责任，加班是常事，提拔竞争 大，需要熬得住。 此类部门不养老，奉献个一二十年外放，一 般能得到次级部门得到比较好的领导职务、 或者待遇。

6、- - 核 心 部 门核 心 部 门 - - 代表部门：代表部门： 岗位特征：岗位特征： 优势劣势：优势劣势： 岗位待遇：岗位待遇： - - 职 能 部 门职 能 部 门 - - 01 02 03 04 代表是：人社局、旅游局、质监局、司法 局、工商局、国税、地税、国土局、住建 局等等。 此类部门加班也是常事，工作任务也比较 繁重，还有轮岗到窗口服务的可能，与百 姓常打交道，鸡毛蒜皮小事烦心事包括被 投诉都有概率。 它们的特征是部门框架大、人员多、实权 比较大、地位仅次于核心部门。 此类部门调动别单位概率不大，一般在单 位留下工作了。提拔速度中等，但是有天 花板，有几率干到单位副职及以上。 代

7、表部门：代表部门： 岗位特征：岗位特征： 优势劣势：优势劣势： 岗位待遇：岗位待遇： - - 清 闲 部 门清 闲 部 门 - - 代表是职能权力与日常生活搭界少，如：工 会、共青团、妇联、文联、党史办、档案局 以及其他一些参公部门。 提拔有上限，天花板较低，一般进去就别想 调单位了，走到头可以做到本单位副职，一 把手基本没戏。 它们特征是事务性的工作少、清闲、待遇现 在一般看齐，职数比较充分，一般到点就提。 基本不加班，节假日双休甚至带薪休假全保 证。 求人办事不如上两者利索，但是机关人际千 线万桥，总能搭上线，孩子升学、落户等平 时的事还是不难办，想办总能办成。 代表部门：代表部门： 岗位

8、特征：岗位特征： 优势劣势：优势劣势： 岗位待遇：岗位待遇： S H I J I A N G U A N L I J I Q I A O 时间管理技巧 P A R T T H R E EP A R T T H R E E 有梦想，一张蓝图绘到底；有担当，咬定青山不放松；有方法，知明行笃相激荡；有 朝气，打铁始终自身硬。 目标设定合理目标设定合理 个人时间管理的目的是为了要达成你的目标，所以假设一 开始目标没有设定好，计划没有拟定详细，事实上个人时 间管理的效率已经不理想了。对于备考来说，我们需要平 时总结自己的各个专项的能力，然后结合时间限制，设计 个性化的每一专项的作答时间 懂得取舍懂得取舍

9、 我们的个人时间管理要有所取舍和规划，先做大事， 然后，重点的事，然后，还有许多零碎时间，可以灵 活应用，处理紧急的事或随时给人一臂之力。比如说， 我们花了很多时间在一道小题上，分值也很低，而另 外的一些分值高，简单的题目却没有时间做了，这就 导致因小分失大分。 精力分配精力分配 个人时间管理不是要管理时间，而是要让时间的使用能更有效，考生根据自己的实际情况，通过合理分配自己的精力， 获得更好的做题状态。 X I T O N G F U X I J I Q I A O 系统复习技巧 P A R T F O U RP A R T F O U R 有梦想，一张蓝图绘到底；有担当，咬定青山不放松；有

10、方法，知明行笃相激荡；有 朝气，打铁始终自身硬。 首先一套120分钟更多模拟题才能够全面模拟考试时候的那种紧张 状态，在考试的时候才能够做到不慌张，每一次自己模拟时候看 时间做各个部分，到考试的时候，我不看时间就大概知道自己花 了多少时间。 模 拟 考 试模 拟 考 试 要从第一天开始就定时120分钟，直接完成一套题目，这 样在考试的时候你才能够游刃有余。我当时就是复习第 一天就开始做模拟题，之后直到考试前一天，每天至少 做一套模拟题，一般都是两套模拟题，我觉得120分钟一 套的模拟题可以有很多好处。 定 时 刷 题定 时 刷 题 其次，能够了解到自己是否有成长，随时掌握自己的学习动态。 只有

11、不断模拟才能够让自己感受到自己的提升，也才能够激励自 己，让自己朝一个目标不断前进。 掌 握 动 态掌 握 动 态 再次，模拟可以让自己不懒惰。随时保证自己的题量和 复习动力。因为当你120分钟题目做完，然后对答案，改 错题，记错题，这一套完成之后，基本上一个上午或者 一个下午就过去了，保持自己对题目的敏感，最重要的 是让自己不被惰性吞没。 记 错 改 错记 错 改 错 - - 行 测 复 习行 测 复 习 - - - - 申 论 复 习申 论 复 习 - - 多读文章 互相批改 精炼简洁 卷面整洁 与朋友一起复习 申论，相互批改， 沟通交流。 注意不要写得拖 泥带水，一句话 一个要点，精炼 最重要。 多读官方文章， 主要集中在半月 谈、人民日报。