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文档简介

1、 治未病 v“治未病治未病”思想源自思想源自 黄帝内经黄帝内经,历代医历代医 家乃至现代医学对家乃至现代医学对“治治 未病未病”思想都极为重视。思想都极为重视。 v意思：未病养生防病于意思：未病养生防病于 先、欲病施治防微杜渐先、欲病施治防微杜渐 和已病早治防止传变。和已病早治防止传变。 什么是泌尿系结石 v 指在泌尿系统内因尿液浓缩沉淀形成颗粒或 成块样聚集物，包括肾结石、输尿管结石、 膀胱结石和尿路结石。分为上尿路结石、下 尿路结石。 病 因 v1.环境因素自然环境、社会条件 v2.个体因素遗传、疾病、饮食习惯、药物 v3.尿路因素前列腺增生、输尿管先天狭窄 草酸盐磷酸钙尿酸盐胱氨酸碳酸盐

2、尿酸 结 石 成 分 草酸钙结石 v避免摄入富含草酸 的食物：甘蓝、菠 菜、花生、杏仁、 甜菜、红茶、麦麸、 大黄、可可粉等 （尿液的PH在5.5 6.0） 磷酸钙结石 v减少高动物蛋白、高钠食物和磷酸的摄 入，如乳酪、鱼、虾皮、咖啡和浓茶； 减少碳酸饮料、高蔗糖食物的摄入。 尿酸结石 v 忌食用动物内脏和酒类， 减少肉类和鱼类的摄入， 每日不超过100g；少食用 花菜、花生和蘑菇等 胱氨酸结石 v 避免大量高甲硫氨酸饮食，如蛋、 禽、鱼、肉；应该多饮水，饮食 以素食为主 草酸钙+磷酸钙 v 控制尿液PH值6.0， 摄入营养均衡的膳食， 早、中、晚平衡饮食， 避免摄入过多的动物蛋 白 结石病人

3、膳食 v合理膳食 v清淡饮食 v低盐低糖 v低脂低嘌呤 结石病人宜食 v黑木耳、胡桃、梨、 玉米须、猕猴桃、柠 檬、葡萄、西瓜、南 瓜、东瓜、青菜、芹 菜、大白菜、紫菜、 胡萝卜、芦笋、豇豆、 绿豆、芋艿等 多饮水 v应该养成多喝水的习惯以增加尿量，起冲洗 作用，减少尿盐的沉积；每天不少于3升 v 以无奶少草酸液体为宜（白开水），睡前不 喝牛奶，以免钙盐沉积 加强运动 v平时要多活动，如散步、慢跑、走楼梯、打 太极拳等，养成健康的生活方式 谢谢 什么是泌尿系结石 v 指在泌尿系统内因尿液浓缩沉淀形成颗粒或 成块样聚集物，包括肾结石、输尿管结石、 膀胱结石和尿路结石。分为上尿路结石、下 尿路结石。 结石病人宜食 v黑木耳、胡桃、梨、 玉米须、猕猴桃、柠 檬、

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