卢吉高中健美操

1、健美操教学设计卢吉 2012115396一、教材分析高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。二、教学思想本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，

2、激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。三、教学目标1、认知目标：了解健美操的基本体态，初步掌握基本步伐的动作要点2、技能目标：使95%的学生跟着音乐练习，积极参与，使80%的学生较好掌握健美操的基本体态和基本步伐3、情感目标：积极体验健美操带来的健.力.美，愉悦身心四、教学策略1、 在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原

3、有知识之余，增强了表演意识，激发了学生对本节课新知识学习的热情。2、通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌握知识。既培养了学生自主创新的能力，也对自学能力有了积极的认识，更激发了学生对体育课的热情。3、 创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。体育与健康实践课教案 授课班级：高一（14）班 时间：10月13日 任课教师：卢吉健美操模块第一次课本课主题基本体态和基本步伐教学重点健美操基本体态教材内容健美操：基本体态和基本步伐

4、素质：往返跑教学难点腰腹肌的控制能力教学目标认知目标：了解健美操的基本体态，初步掌握基本步伐的动作要点技能目标：使95%的学生跟着音乐练习，积极参与，使80%的学生较好掌握健美操的基本体态和基本步伐情感目标：积极体验健美操带来的健.力.美，愉悦身心教学顺序(时间)课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数/次时间开始部分1min一 体育委员整队，报告出勤人数二 师生问好三 教师提出本课教学内容，目标和要求四 检查服装，提出安全措施，安排见习生组织：集合要求：声音宏亮 精神饱满 仪表端庄 语言亲切集合队形（如图）： 要求：静 齐 快 准备部分45min集体舞：（8*8）预备姿势：站立，两

5、臂侧下举与同伴手拉手一 弹动 1*8二 踏步 2*8 三 一子步1*8 四 向前走+跳 1*8五 向后走+跳1*8六 向左走+跳1*8七 向右走+跳1*8组织：各班成体操队形（如右图）教法与步骤：1.讲解动作要领2. 示范并口令指挥3 巡回指导要求：组织合理，口令清晰，声音宏亮，动作到位，语言鼓励队形： 学练法与步骤：1.认真看教师示范2.和同伴手拉手跳 要求：积极参与，尽量模仿团结友爱 223min 基本部分2628min68min一健美操基本体态二健美操基本步伐：自编操（4*8）1一字步（1*4）2侧并步(1*4)3后交叉步(1*4)4”v”字步(1*4)组织：各班成体操队形（如右图）教法

6、与步骤：1 讲解并示范健美操基本体态2 讲解示范基本步伐3 配合手臂动作 4 观察学生练习5 巡回纠错 6请个别表现好的学生上台表演要求：动作到位，语言鼓励 队形：（健美操） 学练法与步骤：1 认真听教师讲解示范2体会动作要领和要求 3 练习时动作到位 要求：跟着音乐的节奏膝踝有弹性动作到位41012min三素质练习：往返跑组织：口令指挥下使学生成右图队形教法与步骤：1 讲解往返跑的要求 要求：组织合理口令清晰队形： 要求：积极参与同伴之间加油助威 812min结束部分23min一 放松练习：瑜伽动作三角转动式二 讲评三 布置回收器材与课外要求四 师生再见组织：全班集体练习教法与步骤：1两脚自然站立与肩同宽，手臂侧平举2右手往左脚尖的方向伸展的同时吸气3左手手臂指尖尽量往上延伸，再侧平举回来4换左手作同样的动作要求：边示范边讲解动作要领，并要求学生动作配合呼吸队形： 要求：尽量让身心都完全放松，柔韧性不太好的也不必太勉强做动作 2