口才训练百日计划与口腔医师工作计划汇编.doc

1、口才训练百日计划与口腔医师工作计划汇编口才训练百日计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：百日一、积极心态训练（ 20 分）1、自我暗示：每天清晨默念10 遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（ 10 分）2、想象训练：至少 5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（ 5 分）3、至少 5 分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）二、口才锻

2、炼（ 60 分）（一）每天至少10 分钟深呼吸训练。（ 10 分）（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50 分）1、每天至少与5 个人有意识地交流思想。（10 分）2、每天大声朗诵或大声讲至少5 分钟。（ 10 分）第1页共4页3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（ 10 分）4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）5、注意讲话时的一些技巧。（10 分）a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气

3、讲出来。d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。三、辅助锻炼（ 20 分）1、每天至少 20 分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4 分）2、每天放声大笑10 次，乐观面对生活，放松情绪。（4 分）3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4 分）4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4 分）第2页共4

4、页口腔医师工作计划一、医疗方面为了进一步加大医疗质量管理力度，注重医务人员素质培养和职业道德教育，成立医疗质量督察小组：分内科系统、外科系统、门诊、医技等小组，负责规范、督察全院临床、门诊、医技等科室任何与医疗质量有关的各项工作。( 一) 临床科室重点抓病案质量 ( 包括现住院病案、归档病案) 、合理使用抗生素、防患医疗差错和事故等，组织医疗质量督察小组讨论制定检查评比细则及奖惩制度。1、病案质量：严格按福建省病历书写规范(20xx 年修订版) ，对住院病历、病程记录及其相关资料的书写提出进一步的规范化要求。每月不定期组织督察小组下临床，分项检查现病历质量并做出评比。每 3 个月抽查归档病历质

5、量并做出评比。2、合理使用抗生素：依据石狮市医院20xx 年 9 月编写的合理使用抗菌药物的管理办法( 试行 ) ，督察临床医生是否合理使用抗生素。参照该书第三节“抗菌药物合理应用的评价”查看使用的适应症、禁忌证。预防性应用抗生素的原则。3、抗菌药物治疗的疗程。4、抗菌药物的治疗剂量和给药途径。5、联合用药与配伍禁忌。3、防患医疗差错、事故及纠纷：从既往的病历检查中发现电脑打印病历的许多漏洞与隐患，为了真实、及时记载病人的病情变化，第3页共4页规定入院记录、首次病程及手术记录等记录可由电脑打印，病程记录必须用钢笔书写。强调真实、准确做好死亡病例检查登记、重危疑难病例讨论登记、抢救危重病人登记及医师交班本等项目记录。3、科内组织诊疗规范及相关法律法规的学习。( 二) 门诊部1、进一步完善各科门诊功能，做好感染性疾病预检分诊。2、设置、安排门诊部专家栏，公布各位专家的专业特长与出诊时间，方便病人就诊。3、组织质控督察组讨论制定检查评比细则及奖惩制度。定期(1-3个月 ) 组织督察组依照福建省病历书写规范(20xx 年