八年级中考家长会

1、 首先对各位家长在百忙之中来参加首先对各位家长在百忙之中来参加 今晚的家长会表示热烈的欢迎，同时对今晚的家长会表示热烈的欢迎，同时对 各位家长长期以来对我班的管理和教学各位家长长期以来对我班的管理和教学 工作的支持、理解表示衷心的感谢。工作的支持、理解表示衷心的感谢。 临近地理、生物中考，为充分利用临近地理、生物中考，为充分利用 好有限的时间，将高、中考对八年级的好有限的时间，将高、中考对八年级的 教学工作影响降到最小程度，最大限度教学工作影响降到最小程度，最大限度 地调整好学生的心态，确保学生顺利考地调整好学生的心态，确保学生顺利考 好地理、生物，特强调以下几点：好地理、生物，特强调以下几点

2、： 考前的十余天时间里，其他各科将不再布置太考前的十余天时间里，其他各科将不再布置太 多作业。家长要科学合理地安排好学生的作息时间。多作业。家长要科学合理地安排好学生的作息时间。 考试前的几天时间，休息十分重要，作息要有规律，考试前的几天时间，休息十分重要，作息要有规律， 切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的；如切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的；如 果考生晚上因考试而焦虑失眠，家长要引导孩子以果考生晚上因考试而焦虑失眠，家长要引导孩子以 平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服 用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行适宜的用安眠类药物

3、。另外，在学习之余，可进行适宜的 活动加以调节，做到劳逸结合。如散步、慢跑等，活动加以调节，做到劳逸结合。如散步、慢跑等， 但注意不要过于剧烈，以免体能过度消耗。也可以但注意不要过于剧烈，以免体能过度消耗。也可以 听听节奏舒缓的音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。听听节奏舒缓的音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。 学生考试前的自由复习以回顾、归纳为主，学生考试前的自由复习以回顾、归纳为主， 按照老师的要求做常态题目为主，多关注平日考按照老师的要求做常态题目为主，多关注平日考 试中出现的错题和老师强调的题目，家长不要为试中出现的错题和老师强调的题目，家长不要为 学生从网上下载试题练习，也不要把自己得到的

4、学生从网上下载试题练习，也不要把自己得到的 所谓所谓“中考信息中考信息”交流给学生，因各地的中考要交流给学生，因各地的中考要 求不一样，防止负面干扰，要相信学生，相信老求不一样，防止负面干扰，要相信学生，相信老 师；家长要确保给孩子创造一个安静的学习环境，师；家长要确保给孩子创造一个安静的学习环境， 以保障学生有充沛的精力复习。以保障学生有充沛的精力复习。 学生考前体能消耗比较大，合理的饮食可以及时学生考前体能消耗比较大，合理的饮食可以及时 补充考生的体能消耗，提高大脑的学习效率。但饮食补充考生的体能消耗，提高大脑的学习效率。但饮食 要清淡、鲜美，切忌油腻的饮食，选用富含维生素和要清淡、鲜美，

5、切忌油腻的饮食，选用富含维生素和 热量的食物。在外买的成品和半成品食品要确保绝对热量的食物。在外买的成品和半成品食品要确保绝对 新鲜。绝对不要饮用含有添加合成色素的饮料，因为新鲜。绝对不要饮用含有添加合成色素的饮料，因为 合成色素会干扰神经递质的正常功能，喝纯净水最安合成色素会干扰神经递质的正常功能，喝纯净水最安 全。情绪容易焦虑的考生忌饮咖啡、浓茶、可乐等易全。情绪容易焦虑的考生忌饮咖啡、浓茶、可乐等易 引起精神兴奋的饮品。水果要吃新鲜、常温的，杜绝引起精神兴奋的饮品。水果要吃新鲜、常温的，杜绝 吃冰镇的，以防止学生胃肠不适而影响考试。另外，吃冰镇的，以防止学生胃肠不适而影响考试。另外， 家

6、长也不要受广告的误导，盲目饮用补脑家长也不要受广告的误导，盲目饮用补脑“药物药物”。 学生心态的调整与交流学生心态的调整与交流-优化情绪增优化情绪增 强自信强自信 考试期间不要给孩子加压，让孩子心考试期间不要给孩子加压，让孩子心 情轻松、自信、健康，保持最佳状态确保情轻松、自信、健康，保持最佳状态确保 正常发挥。创造良好的环境，让孩子在温正常发挥。创造良好的环境，让孩子在温 馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。具体馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。具体 注意以下几个方面：注意以下几个方面： 切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实 际的期望，爱把际的期望，爱把“至

7、少要考至少要考*分分”、“一定要上一定要上 *学校学校”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不 仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑， 给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时 候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时 间内不可能有间内不可能有“质的飞跃质的飞跃”，因此，对家长来说，因此，对家长来说， 首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现 状，不提不切实际的要求，你不妨告诉

8、孩子：状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只只 要尽到最大努力就行了！要尽到最大努力就行了！” 切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助 阵，有些家长刻意制造出阵，有些家长刻意制造出“一级战备一级战备”的考前的考前 状态，其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、状态，其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、 烦闷，烦闷，“透不过气透不过气”来。明智的做法是，家长来。明智的做法是，家长 该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的 心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居 冲突等等，要努力营造温馨、

9、宽松的家庭氛围。冲突等等，要努力营造温馨、宽松的家庭氛围。 切忌打击孩子的自信心。自信心能让切忌打击孩子的自信心。自信心能让 考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶 段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄指段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄指 责以往的不努力等，这样只会让孩子更加缺责以往的不努力等，这样只会让孩子更加缺 乏自信，甚至自暴自弃。乏自信，甚至自暴自弃。 切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一 些家长总爱在孩子面前反复念叨些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把你要加把 劲啊！劲啊！”、“你一定要考好呀！你一定要考好呀！”

10、等等，这等等，这 容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。 其实，避开学习的话题，和孩子聊聊天，让其实，避开学习的话题，和孩子聊聊天，让 紧张的神经放松一下更有利于学习。紧张的神经放松一下更有利于学习。 注重过程淡化结果。在临近中注重过程淡化结果。在临近中 考前，家长要引导孩子正确对待复习考前，家长要引导孩子正确对待复习 过程和考试结果，孩子只要注重平时过程和考试结果，孩子只要注重平时 的复习，努力提高自身知识水平就行的复习，努力提高自身知识水平就行 了，至于考试结果则不要过多地考虑，了，至于考试结果则不要过多地考虑， “只要自己尽力就行了只要自己尽力就行了

11、”。 1、了解今、明两年的中考形势。、了解今、明两年的中考形势。 2、 重视重视高高考期间在家自学的作息时间，很多考期间在家自学的作息时间，很多 家长还要正常上班。提醒家长要提前做好安排，家长还要正常上班。提醒家长要提前做好安排， 如果孩子需要可以请假，陪孩子在家，让孩子如果孩子需要可以请假，陪孩子在家，让孩子 能安心学习。能安心学习。 3、关注孩子中考期间在外上课的时间、地点，、关注孩子中考期间在外上课的时间、地点， 上学和放学的时间安排，尽量接送孩子，确保上学和放学的时间安排，尽量接送孩子，确保 孩子的安全。孩子的安全。 4、在外上课完全本着自愿报名的原则；在外上课完全本着自愿报名的原则；

12、 如果上课期间孩子不认真服从教师的管理，如果上课期间孩子不认真服从教师的管理， 故意扰乱课堂秩序，家长要把孩子带回家，自故意扰乱课堂秩序，家长要把孩子带回家，自 己管理。己管理。 5、在外上课期间学生一律穿校服。、在外上课期间学生一律穿校服。 5 5、学生考试用具的准备：、学生考试用具的准备： 提醒孩子考前准备好考试所需的文具提醒孩子考前准备好考试所需的文具 （0.50.5黑色中性答题笔、橡皮、三角板、量黑色中性答题笔、橡皮、三角板、量 角器、角器、圆规圆规、小刀、正规商场买的小刀、正规商场买的2B2B铅笔）铅笔） 考生除正常考试所需的文具、准考证外，还考生除正常考试所需的文具、准考证外，还 可以准备纸巾或小毛巾，要根据天气情况