实用的儿童保健知识

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！实用的儿童保健知识 幼儿保健分四季，每个季节都不同。为了让您在写的过程中更加简洁便利，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家共享关于儿童保健学问，欢送阅读! 夏季幼儿保健常识 【谨防幼儿晒伤】 天气好的时候,家长总是愿意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新奇空气，另一方面还可以促进钙质汲取，可谓一举两得。这种看法是有肯定道理的，但是，还需要提示家长留意的是,晒太阳也要适度，否那么孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在承受热的同时，皮肤也会显著地汲取阳光而制造维生素d，阳光中含有多种不同波长的辐射线,短波的光线能供给高能量，,而长波的

2、光线能供应不同波长的辐射线。太阳光中的x线是一种波长特别短的短波光线，幸而大气层中存在着爱护层,以致使这些光线对人体不造成损害，而且皮肤的色素也可爱护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的自然防备功能较差,就经不起太阳照耀，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应留意,孩子在较剧烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。 【少用爽身粉】 夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在爱护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，简单侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，假如吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管

3、的纤毛运动，降低防备力，诱发呼吸道感染。 【慎用蚊香】 夏天蚊蝇多，家长为爱护孩子往往点上一盘蚊香，以驱逐蚊蝇。但要留意，蚊香特殊是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药分布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特殊敏感,故不宜应用。 【夏季要补钙】 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素d的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道汲取的钙质量相对缺乏，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时假如儿童从食物中摄入的钙质缺乏，或不能准时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌抖动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等病症。因

4、此，夏季要准时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的汲取，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。 【西瓜消暑，但不宜多吃】 酷热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是如今吃西瓜也要留神惹出“祸来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不匀称，从里面来看瓜瓤比拟红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。 【冷饮喝得过多影响养分汲取】 冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中养分成分的汲取。 【喝饮料应留意“最正确饮用时间】 饮料应以“味美，品鲜的

5、为佳，要仔细查看其是否新奇。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应当不漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，假如敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。 【颜色艳丽的水果悠着吃】 瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。 【有些蔬菜不宜多吃】 多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比方：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易汲取而排出体外。 【喝水并非越多越好】 人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在酷热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮

6、用含盐汽水。假设不习惯于喝含盐饮料，那么应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。 【夏天不宜给孩子剃光头】 不少的家长认为孩子夏天剃光头凉爽，殊不知此法不利头部保健。 夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防备功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染时机。假如细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。 秋季幼儿卫生保健常识 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后准时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 食：多让幼

7、儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素a、c多的食物，它们对预防上呼吸道感染有关心。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜爱吃，但家长可以通过转变食用方法让幼儿食用，比方在做菜时增加蒜末的添加，平常给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不行以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。 住：虽然天气会渐渐变冷，但在家时还是要保证肯定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要常常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一

8、下。 行：秋天最合适户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的汲取，同时也增加幼儿的体质。 冬季幼儿保健常识 一、避开着凉： 冬日寒潮多，气温改变大，幼儿易着凉、感冒，常会引起很多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避开着凉。 二、爱护皮肤： 冬季寒冷枯燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。 三、留意室温： 冬季对人体的适合温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲乏。另外，假如室内外温差大，那么易感冒。 四、多晒太阳： 阳光中的紫外

9、线能杀灭人体外表的病毒和细菌，关心幼儿汲取钙、磷，增加机体的抗病力量。此外，阳光也能进步红细胞的含氧量和增加皮肤的调温作用，以及能增加神经系统的活动机能和幼儿的体质。 五、不坐凉地： 冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，简单感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙汲取，另一方面到户外呼吸一下新奇空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外漫步，时间约为2030分钟。 在家里给孩子开拓一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由快乐地活动，要常常开窗换气，准时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。 留意保暖设施，最合适幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观看温度的改变。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时翻开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，用法空调或取暖器都会使空气变得比拟枯燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。 冬季气温低，孩子户外玩耍的时机少了，简单缺维生素d、感冒、上火，要给孩