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体育保健学 体育 保健 完整 课件 PPT 配套

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学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_专业 体 育 教 育 班级编号_江汉大学2004-2005学年第一学期试卷评分标准 (A卷)课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一名词解释（本大题共5小题，每题2分，共10分）1过度紧张：指在训练或比赛时(0.5分),一时（0.5分）运动负荷超过了机体的承受能力(0.5分)而引起的病理状态。(0.5分) 2晕厥：是由于脑部(0.5分)一时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5分)的意识短暂(0.5分)丧失(0.5分)。3急救：是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(0.5分)进行紧急的(0.5分)临时性的处理。(0.5分)4肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩(0.5分)或被动过度拉长(0.5分)所造成的肌肉微细损伤、部分撕裂或完全断裂。(1分)5兴奋剂使用：给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5分)其唯一的目的在于以人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分)二、填空：（本题共10小题，每空0.5分，共20分）1. 肌肉拉伤可发生在肌肉的_肌肉的起止点_，_肌腹_，_肌腹与肌腱的交界处_处。2. 绷带包扎的作用是 固定敷料和夹板 , 保护伤口 , 压迫止血 , 支持伤肢 。3. 真死表现为 呼吸停止 , 心跳停止 , 瞳孔扩大 和瞳孔对光反射消失、角膜反射消失 。 4. 急性闭和性软组织损伤早期表现为 红 , 热 , 肿 ,_痛 和 功能障碍 。5. 压迫颞浅动脉可止 额部 部位出血，压迫肱动脉可止_前臂及手部_部位出血。6. 常用的急救穴有人中 , 百会_,_涌泉_, 内关 和 内关 等。7. 体育课健康分组的依据是健康状况 ， 发育状况 ，_发育状况_和运动史 。一般可分为 基本组 ， 准备组 ，_医疗体育组_三个组。8. 肌肉痉挛发生的原因有 寒冷刺激 ， 电解质丢失过多 ，_肌肉舒缩失调_, 运动性肌肉损伤 。9. 急救的目的在于保护伤员的生命安全 、 避免再度伤害 、 减轻伤员痛苦、预防并发症、为伤员的转运和进一步治疗创造条件 。10. 体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括 主观感觉 ， 客观检查 两部分。其中前者包括一般感觉，不良感觉，运动心情,_ 睡眠 _，_食欲_，_排汗量_等。 内容要求：5号宋体三、判断题：（本大题共10小题，每题1分，共10分）1. 正常人早晨空腹时的血糖浓度在80120mg/100ml之间,当血糖低于 55mg/100ml时,就会出现一系列症状,叫低血糖正。 ( 对 )2处理过度训练的关键是停止运动。 （ 错 ）3出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。 （ 对 ）4准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以10分钟左右为宜。 （ 错 ）5螺旋型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。 （ 对 ）6做胸外心脏挤压的频率应为75次/分。 （ 错 ）7急性闭合性软组织损伤发生后应立即对伤处进行按摩以缓解疼痛。 （ 错 ）8按摩时的用力方向应为离心方向。 （ 错 ）9“青春性高血压”的特点是收缩压偏高、舒张压偏高、无不良感觉。 （错）10足三里的位置在外膝眼下三寸，胫骨外侧1.5寸。 （ 错 ）四、选择题 （本大题共10小题，每小题1分，共10分）1.有一高生的血压为150/75mmHg，心脏也无病理变化，心血管机能检查结果正常，经常参加体育运动，在体育教学健康分组时，应分入 （B ）A准备组 B基本组 C医疗体育组 D三者皆可2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （B ）A仍可训练但应减小运动强度 B应停止运动 C仍可大强度训练 D应住医院进行治疗3.某一运动员在运动中发生上腹痛，试问病变脏器可能是（ B ）A肝或胆 B胃或十二指肠C脾 D肠4.用指量法取穴时大拇指的宽度为（ A ）寸。A1寸 B1.5寸 C2寸 D3寸5.病人发生休克后应采取 （C ）A脚高头低仰卧位 B半卧位C平卧位 D坐位6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一，在绷带包扎是应从伤处的（ C ）班级： 学号： 姓名： 密封线线A近端开始 B中间开始 C远端开始 D任何一端都可7.用绷带包扎肘关节时应选用（ D ）包扎法A环形包扎法 B螺旋形包扎法C 反折形包扎法 D“8”字形包扎法8.给成年人做人工呼吸的频率为 （ C ）A6080次/分 B75次/分C1618次/分 D17次/分9.过度训练早期症状以（ D ）表现为主A心血管系统 B呼吸系统 C运动系统 D神经系统10.髌骨劳损的积极防治措施为（ B ）A加强股后肌群的力量 B加强股四头肌的力量C加强小腿三头肌的力量 D加强全身肌肉的力量五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1. 简述使用合成类固醇对运动员的危害。肝功能、脂代谢和心血管机能改变，下丘脑垂体性腺轴的机能紊乱，男性使用使前列腺肥大，睾丸萎缩，女性使用则出现男性化。(每个要点1分)2. 如何预防踝关节扭伤？平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。(每个要点1分)3 述如何鉴别运动性贫血与其他原因的贫血？减少或停止运动训练1个月（2分）,并供应充足的蛋白质和铁（2分）,看Hb是否上升。（1分）4. 简述运动中腹痛的处理方法。减小运动强度（1分）、调整呼吸（1分）、按压痛处（1分）、或停止运动（1分）、针刺足三里.内关等穴、腹部热敷。（1分）六论述题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）1. 试述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法，为什么要这样处理？答： 1）早期 (伤后2448小时内)-限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后2448小时后）-恢复活动期病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少粘连处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物3） 后期-机能恢复期病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 （三个时期的名称1分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分）2. 重力性休克是怎么回事？有哪些主要征象？如何处理及预防？1. 答：重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流量明显增加（可较安静时高30倍），一旦突然中止肌肉运动，下肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力，是血液大量积聚在下肢血管中，回心血量明显降低，心输出量也随之减少，从而导致脑部供血不足，进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。（本要点3分） 征象：重力性休克发生前有些人会感到全身无力、头昏、眼花、眼前发黑、面色苍白、出冷汗，继而突然晕倒，意识丧失，脉率快而细弱。一般经休息处理后很快恢复。清醒后患者仍感虚弱、 头昏、头痛，多数人记忆力能很快恢复。（本要点2分）处理：患者平卧或头部稍低位，安静，保暖，做下肢向心性重推摩，或揉捏。嗅以氨水或点掐急救穴。若有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如有呼吸停止，应做人工呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品，注意休息。 （本要点3分）预防：坚持科学系统训练，提高心血管机能。疾跑后要继续慢跑（或步行）一段距离，然后慢慢停下来。（本要点2分）3 脑震荡？一旦发生应如何处理？如何区别脑震荡与脑挫伤？答：脑震荡指头部遭暴力作用后,脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能障碍。（本要点2分）处理：1）平卧 2）昏迷不醒者,点掐急救穴或嗅以氨水使之苏醒3）呼吸障碍者,施以人工呼吸 4）与颅脑损伤区别5）无颅脑