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体育保健学 体育 保健 完整 课件 PPT 配套

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学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_专业 体 育 教 育 班级编号_江汉大学2005-2006学年第一学期试卷评分标准 (B卷)课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一名词解释（本大题共5小题，每题2分，共10分）1肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩(0.5分)或被动过度拉长(0.5分)所造成的肌肉微细损伤、部分撕裂或完全断裂。(1分)2骨折：骨的完整性(1分)遭到破坏即为骨折(1分)。3休克：是人体遭受体内外(0.5分)各种强烈刺激后(0.5分)发生的一种严重病理状态(0.5分)或全身综合症(0.5分)。4急救：是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(0.5分)进行紧急的(0.5分)临时性的处理。(0.5分)5兴奋剂使用：给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5分)其唯一的目的在于以人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分)二、填空：（本题共10小题，每空0.5分，共20分）1.肌肉的起止点，肌腹，肌腹与肌腱的交界处。2. 固定敷料和夹板 , 保护伤口 , 压迫止血 , 支持伤肢 。3呼吸停止、心跳停止、瞳孔扩大，对光反射消失、角膜反射消失。4红 , 热 , 肿 ,痛 ， 功能障碍 5大、快、短6 百会、涌泉、合谷、腕掌横纹上2寸尺骨和桡骨之间。7健康状况、发育状况、发育状况、运动史、基本组、准备组、医疗体育组。8 寒冷刺激、 电解质丢失过多、肌肉舒缩失调、运动性肌肉损伤（疲劳）9 早期发现。10 主观感觉、客观检查、睡眠，食欲，排汗量三、判断题：（本大题共10小题，每题1分，共10分）1错 2. 错 3. 对 4. 对 5. 错 6. 错7. 对8 . 对9. 错10. 对四、选择题 （本大题共10小题，每小题1分，共10分）1. B 2. B 3. B 4. D 5. D 6. B 7. B 8. B 9. A 10. A五、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1简述如何区别脑震荡与脑挫伤。答: 区别脑震荡与脑挫伤：如有下列现象之一者，则可能有脑挫伤，应立即送医院处理。 1）. 昏迷时间在5分钟以上 2）耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3）清醒后头昏、呕吐、恶心剧烈 4）两瞳孔不对称或变形 5）清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 （每个要点各1分）2. 简述如何预防运动中腹痛。答: 训练要遵循科学训练的原则，循序渐进地增加运动量；加强全面身体训练，提高生理机能水平；膳食安排要合理；做好充分的准备活动；运动中注意呼吸节律；（有内脏疾患的应及时就医治疗或在医生的指导下进行体育活动）。（每个要点1分）3. 简述按摩的注意事项。答: 1.手要清洁,指甲剪短 2.体位: 被按摩者肌肉放松并便于操作 3.方向: 沿静脉血和淋巴回流的方向 (向心) 4.用力: 轻-重-轻-结束 5.有禁忌症(各要点1分)。4. 对疑有椎骨骨折的病人进行固定和搬运时有哪些注意事项？答: 必须有34人把伤员平托起来放上担架，避免脊柱受伤部位弯曲(2分)。腰椎骨折时，若用硬板担架，则伤员仰卧、若用帆布担架，则伤员俯卧(2分)。颈椎骨折时，在转运途中应有专人负责伤员头部，防止伤员头部左右摇晃。(1分)5. 如何预防踝关节扭伤？答: 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。(每个要点1分)6. 简述如何鉴别运动性血尿与病理性血尿？答: 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1分)，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡(1分)，这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1分)，合理安排运动量(1分)，纠正和改进动作和技术上的缺点等(1分)，才能达到预防的目的。六论述题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）1. 试述急性闭合性软组织损伤发生后应如何处理？为什么要这样处理？答： 1）早期 (伤后2448小时内)-限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后2448小时后）-恢复活动期病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少粘连处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物3） 后期-机能恢复期病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 （三个时期的名称1分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分）2. 试述急性腰扭伤发生的原因、原理、处理方法及预防方法。答：1.原因和原理1)负荷重量过大A. 超过了躯干肌一时所能承受的能力导致腰背筋膜撕裂或肌肉收缩使肌肉的附丽点、小关节、韧带受累B. 负荷时重心不稳（失足、被撞倒）时为了维持身体平衡，肌肉剧烈收缩引起关节韧带扭伤、肌肉附丽区的损伤或小关节的错缝。(2分)2）脊柱超常范围的运动伤及筋膜、肌肉、韧带A. 错误的技术动作导致腰部过分的屈、伸、旋转过劳、损伤及退变等情况下，软组织松弛、弹性差(2分)C. 脊柱运动时肌肉不协调的收缩或腰部受到了力的作用而发生不协调运动导致扭伤（“闪腰”）a. 准备活动不充分、肌肉过于放松、或注意力不集中、精神过于放松时，较小的外力也可致伤。b. 在疲劳的状态下，出现不协调的动作c. 肌肉力量不平衡d. 被冲撞 (2分)处理方法：1)卧板床休息。轻的23天，重的1周左右。 停止训练。2） 按摩。3） 封闭。4） 外贴膏药、内服药物。5） 功能锻炼。(2分)预防方法：1)做好充分的准备活动,提高