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文档简介

1、小学体育耐久跑教学设计(水平三一、指导思想:1、本课以“健康第一”为指导思想,采用趣味练习的方法,以提高学生对耐久跑的兴 趣为宗旨。2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础,提高学生的心肺功能,为学生 的终身锻炼打好基础。二、教材分析:本节课是小学体育课教学中最基础的一节课, 也是较为单一、 枯燥的一节课。 就课的内 容来讲,是一节体现学生对 “ 跑 ” 这个人类基本能力的一种再理解。 对教材内容本身来讲,比 较单一、对学生而言比较枯燥。 但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、 技术性的 一节课,整节课都是在音乐声中来完成教学任务。三、教学目标:1、让学生通过自我体验、尝试,掌握

2、耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。2、培养学生的合作意识和创新精神。四、教材的重难点:重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。五、教法与学法:教法:以分层教学为主要教法, 提高学生对耐久跑的兴趣, 让学生体验耐久跑时内脏器 官的变化。学法:以自主体验练习为主要学法,体验耐久跑时内脏的变化。六、学习过程设计:1.准备阶段:学生在音乐中进行找朋友 ,让学生养成懂礼貌的好习惯,接着通过专门性准备活动 (腕、膝、踝、肩、髋关节热身运动,达到课程的初始要求,使学生在比较宽松的环境中 身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走(小鸭子、小鸡走等

3、 , 最后师生共同来完成螺旋形跑游戏,进一步来活跃课堂气氛。2、探究拓展阶段:在进入主教材中,首先学生分成四组,让学生做 10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习,为 了增加课的难度,让学生快速跑 -弯道跑, 进而为主教材奠定基础。 在主教材中,首先教 师讲解动作要领,让学生做原地跑步,并做呼吸、摆臂练习。同时集体 2分钟“ 8”字形跑, 体验摆臂及呼吸动作。然后,为了增加课的趣味性,将学生分成(两大组 ,进行障碍跑,各组由两名小组长指挥, 学生按规定的地点所摆放的器材, 进行障碍跑练习, 并且采用分组轮换, 体验参与活动的乐 趣。3、总结阶段:由于本课的运动量较大,在课的最后安排“木头人”为游戏,学生做各种造型动作,让 学生大胆张扬自己。在幸福拍手歌音乐的伴奏下师生同舞,教师语言提示,使学生放松 身心, 促进学生身体的健康发展。 同时教师介绍:为什么跑步时会出现岔气现象?从而使课 堂效果在一次

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