精神分析理论与情绪情调节

1、情绪理论与情绪调节情绪理论与情绪调节精神分析理论与情绪调节精神分析理论与情绪调节第一小节第一小节精神分析理论与情绪调节精神分析理论与情绪调节主要教学内容主要教学内容一、潜意识理论二、人格结构理论三、精神分析理论与情绪调节四、总结精神分析理论与情绪调节精神分析理论与情绪调节 背景资料 精神分析理论（psychoanalysis）又称心理动力理论。创始人：奥地利医生弗洛伊德（SFreud，1856-1939）一、潜意识理论一、潜意识理论 （一）潜意识的定义 定义：意识下的一种心理活动，影响人的心意识下的一种心理活动，影响人的心理、情绪与行为，但自己不知道的意识。理、情绪与行为，但自己不知道的意识。

2、 弗洛伊德认为：“一种历程若活动于某一时间内，而在那一时间内我们又无所觉察，我们便称这种历程为潜意识。” （二）潜意识的功能二）潜意识的功能 潜意识有六大功能：本能、记忆、习惯、情绪、能量、想象力。因此，潜意识有一大功能，那就是调控情绪。 二、人格结构理论二、人格结构理论 弗洛伊德认为人格由本我（id）、自我(ego)和超我(super-ego)构成。 本我本我快乐原则快乐原则潜意识潜意识 自我自我现实原则现实原则意识意识 超我超我至善原则至善原则意识意识 自我介于本我与超我之间，对本我的冲动与超我的管制具有缓冲与调节的功能。三、精神分析理论与情绪的调节三、精神分析理论与情绪的调节 人的痛苦的

3、来源:潜意识与意识的冲突，潜意识的创伤、观念不为意识所接受。即欲望让步，习俗得胜，弗洛伊德把这种让步叫作“压抑”。 知识链接知识链接：1924年，美国哈佛大学的梅奥教授决定在美国西方电气公司的霍桑工厂进行一项研究，探讨工作环境、工作条件对工人工作效率的影响。这项研究被称为“霍桑实验”。研究结果表明，照明，工作条件都和工作效率没有单纯的直接关系，最后他们通过访谈，目的是了解员工真正的内心感受，进而了解倾听他们的诉说,以此寻求问题的解决结果发现员工们通过倾诉使不满情绪得到了一定程度的宣泄，最后促进了工作效率。 2004年12月份中国医学会的一份调查报告中显示男子预期寿命比女性短6年。有很多原因，其

4、中的社会原因就是女性喜欢聊天，唠叨倾诉行为。 （一）合理的宣泄（一）合理的宣泄 宣泄法就是把内心不愉快的感觉以恰当的方式倾诉出来，抒发负面情绪释放体内的重负，是保持心理平衡的一种手段。 宣泄法大致有以下几种宣泄法大致有以下几种： 哭、喊、诉、动哭、喊、诉、动（二）升华二）升华 升华即因种种原因无法达到原定的目标，或者个人的动机和行为不为社会所接受时，用另一种比较崇高的、具有创造性和建设性的、有社会价值的目标来代替，以此来减少痛苦。 （三）表同（三）表同 表同即在遭遇挫折时，自觉地效仿他人的优良品质和获得成功的经验与方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境与社会的要求，从而在主观上增强获得

5、成功的信念与勇气。 （四）补偿（四）补偿 在社会生活中，由于主客观条件的限制和障碍，使个人的某一个目标无法实现时，受挫者则会重新选择相对容易的行为目标，以此来弥补原有失败的痛苦。w 压抑力量不足压抑力量不足冲突、矛盾、非理冲突、矛盾、非理性冲破防线性冲破防线异常心理异常心理与行为与行为积极的形式变相表达积极的形式变相表达宣泄宣泄 表同表同升华升华 补偿补偿w 防止抵御和消除焦虑防止抵御和消除焦虑 w 克制、压抑非理性冲动克制、压抑非理性冲动课堂小结课堂小结推荐阅读书目推荐阅读书目 梦的解析（1900） 少女杜拉的故事（1905） 性学三论（1905） 精神分析运动史（1906） 论潜意识（1915） 自我和防御机制（1936） (安娜弗洛伊德著)研究动态研究动态潜意识的探索：潜意识的探索：绘画投射