9A文体育舞蹈的发展概况

1、【MeiWei_81 重点借鉴文档】第一节，体育舞蹈的发展概况 总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社交舞新 旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。 社交舞（ SocialDancing ）亦名舞厅舞（ BallroomDancing ）一、体育舞蹈的发展1、国外体育舞蹈发展历程R 社交舞（ SocialDancing ）亦名舞厅舞，舞会舞（ PartRDancing ），起源于西方。社交舞早在 1415 世纪已在意大利出现， 16 世纪末传入法国。 1768 年巴黎开办了第一家交际舞厅，由 此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种

2、普遍的社交方式。R1924 年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理， 将 7 种舞的舞姿， 舞步 和跳法加以系统化、规范化、从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快 步舞和伦巴、布鲁斯成为“国际标准舞” 。R 英国是社交舞、国际舞的发源地 当今世界公认最早的舞蹈协会组织“英国皇家舞蹈教师协会”成立于 1904 年。第二次世界 大战后， 英国皇家舞蹈教师协会整理了拉丁舞蹈， 并将它纳入国际舞范畴， 列入正式比赛项 目。至此，国际标准舞成为包括 10 个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类 英国的“黑池”成为了国际舞的圣地，从 1950 年起每 5 月举办一次国际舞大赛黑

3、池舞蹈节（ BLACKPOOLDANCEFESTIVAL） 现代舞世锦赛于 1950 年正式举办， 拉丁舞世锦赛于 1960 年正式推出， 此后合并体育舞 蹈。二、国际体育舞蹈组织发展R 国际体育舞蹈组织： 国际体育舞蹈联合会 （IDSF ）；世界舞蹈及体育舞蹈理事会 （WDDSC ） R 体育舞蹈第一个国际组织于 1935 年 12 月 10 日在布拉格成立的国际业余舞蹈联合会 （IADF ），有 9 个成员国。R1956 年更名为国际业余舞蹈理事会（ ICAD ）1990 年更名为国际体育舞蹈联合会（ IDSF ） 1997年9月体育舞蹈正式得到国际奥委会承认， IDSF 成为唯一的代表体

4、育舞蹈的国际组织。 R20RR 年体育舞蹈成为悉尼奥运会表演项目R 世界舞蹈及体育舞蹈理事会（ WDDSC） 世界舞蹈总会，每年举办 7 项大赛，摩登舞国际竞 技舞锦标赛；拉丁舞国际竞技舞锦标赛；十项国际竞技舞锦标赛；欧洲国际竞技舞锦标赛； 亚洲太平洋国际竞技舞锦标赛； 世界杯摩登舞国际竞技舞锦标赛； 世界杯拉丁舞国际竞技舞 锦标赛。1、舞厅舞的发展R 世界舞蹈与体育舞蹈运动理事会（ ICBD ）于 1988 年成立社交舞委员会，并由吉尔德哈 德里奇担任主席。在他的领导下， 50 多个国家是舞蹈爱好者从此跳起了统一的社交舞。2、我国体育舞蹈的发展1984 年体育舞蹈传入我国1986 年成立“中

5、国国际标准舞总会”1987 年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”1989 年 8 月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部1993 年 12 月举办了“中国上海、北京世界杯体育舞蹈锦标赛” （我国首次被认可的世界性 公开赛）1994 年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立1996年 5月协会首次派考察团参加世界著名的英国“黑池”71届舞蹈节第二节、体育舞蹈的分类、特点和价值一、体育舞蹈的分类R 华尔兹 Waltz ：MeiWei_81 重点借鉴文档】【MeiWei_81 重点借鉴文档】华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史悠久、生命力最强的舞蹈形式。音乐 3/4 拍。R 探戈 Tango ：

6、探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。R 狐步舞 FoRtrot ：狐步舞起源于美国黑人舞蹈。 现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬 宾 莉改编的。音乐 4/4 拍，速度中庸，节奏明快。R 维也纳华尔兹（ VienneseWaltz ）：维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最 悠久的舞蹈。特点是动作舒展大方，连绵起伏，舞步轻快流畅，旋转性强。音乐 3/4 拍。R 伦巴（Rumba ）：现代伦巴舞是由古巴舞吸收16 世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，舞蹈风格柔媚抒情，是表现爱情的舞蹈，被誉为 “拉丁舞之魂” 。音乐 4/4 拍， 4拍走 3 步。

7、R 恰恰恰（ Cha-Cha-Cha）：恰恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展，它是模仿企 鹅姿态创编的舞蹈。 在动作编排上一反男子领舞的习惯， 男女动作不求同一整齐， 且多半是 男子随后。音乐 4/4拍， 4 拍跳 5步。（SSQQS）R 牛仔舞（ Jive ）：牛仔舞源于美国西部，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，是 表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈。音乐4/4 拍，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，有强烈的扭摆和连续快速的旋转。R 斗牛舞（ PasoDoble ）：斗牛舞起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛动作，在舞蹈中，男士象 征斗牛士，女士象征斗牛士的的斗篷，舞蹈表现出男

8、子强壮英武和豪迈昂扬的气概。音乐 2/4 拍，一拍跳一步。R 桑巴（ Samba）：桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来，逐步形成巴西的 民族舞。特点是动作粗犷，起伏强烈，舞步奔放。音乐 2/4 拍。二、体育舞蹈艺术特点现代舞 华尔兹德国舞姿雍容华贵，高雅大方舞步委婉流畅，周旋轻飘，起伏跌宕 探戈阿根廷舞姿刚劲顿挫，潇洒奔放，舞步节奏爽快流畅，动静交织 狐步英国舞姿平稳大方，温柔从容，舞步悠闲轻松，富有流动感 快步美国舞姿轻松欢快，舞步跳跃转动，灵活动人 维也纳华尔兹奥地利舞姿华丽优雅，舞步潇洒流畅摩登舞的风格： 1、华尔兹是属于对角线舞步结构，多回转，身体升降时带有倾斜。2、探戈是

9、倾斜横进的，不用升降，也没有倾斜动作3、狐步是左右脚交替前进。且步幅较大4、快步舞是 直进直退的，舞步富于变化，多跳跃5、维也纳华尔兹音乐流畅，旋转性强，速度是华尔兹的一倍 拉丁舞伦巴古巴舞姿柔媚动人，甜美含蓄，舞步涓涓柔媚 桑巴古巴舞姿活泼动人，甜美生动，舞步风吹摇曳 恰恰恰墨西哥舞姿花俏利落，舞步欢快爽朗 斗牛舞法国舞姿威猛，激昂刚劲有力，舞步坚定发展于西班牙 牛仔舞美国舞姿豪放，开朗，舞步自由多变，节奏快捷 拉丁舞的风格 : 桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，牛仔的风趣，斗牛的强劲 健身价值：健身，健心，健体体育舞蹈的健身价值1、健身（1）、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80 次

10、升到 120 次，有些甚至更多， ，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力（2）肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用它的完美的结合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能 练出漂亮有弹性的肌肉（3）关节： 据医学报导， 避免早期关节炎与只来哦关节不适的最好方法是适度的使用关节， 跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼（4）脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗（5）呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心 率然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防“非典”【MeiWei_81 重点借鉴文档】【Mei

11、Wei_81 重点借鉴文档】（6）脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条（7）腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动，胯部扭摆是对 付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的2、健心（1）、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层的发展（2）自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁 舞逐步克服胆怯、恐惧、培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战（3）轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高 为人处事、公关社交的能力（4）放松精神：面

12、对工作、生活、学习巨大压力，人们的精神长期处于紧张、郁闷的状态， 在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上彻底的放松3.健体（1）常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以对人的形体进行“生物学”改造，可以减 肥瘦身，保持健美的体型和良好的状态（2）长期从事体育舞蹈锻炼，能使人的心肌发达每博输出量增加（3）经常参加体育舞蹈锻炼能使人调整身心，促进人际交往，逐步消除情绪障碍，平衡心 态，心情乐观欣赏价值：人体美，运动美，音乐美，服饰美，礼仪美 社会价值：体育舞蹈是人们交流思想，抒发感情，消除障碍，互相沟通的最好形式之一，它 和人们现实生活有着密切的联系， 良好的情感交流会互相受

13、到感染， 甚至使人产生相互依恋 的情绪体育舞蹈不仅是民间友谊的纽带， 也是沟通不同国家， 不同民族情感的一种形体语言， 是任 何语言无法代替的艺术，通过优美的舞蹈旋律，增减友谊，丰富生活 第三节、体育与舞蹈的联系与区别体育， 广义指体育运动。 它包括身体教育， 竞技运动、 身体锻炼三个方面； 舞蹈是综合艺术， 它综合了文学，音乐、戏剧、绘画、雕塑等诸多艺术要素，是人类历史上最早产生的艺术形 式之一。 它是以人体动态系统的艺术为基础， 综合各种艺术要素的一门学科。 它有三大基本 艺术要素，即动作姿态，节奏和表情，这就是舞蹈的特征和基本属性舞蹈与音乐的协同，完成它作为时间艺术的任务，通过音乐节奏的

14、快慢、强弱、轻重、 缓急、圆滑、流畅、顿挫来创造意境，以求达到乐中有舞，舞中有乐，以乐伴舞，乐舞交融 的和谐统一。第四节 、体育舞蹈基本名词与动作术语一、基本名词（1）舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而严格规定舞者必须按逆时针方向进行，这 个进行方向叫舞程向（2）舞程线：沿舞程线方向进行的路线叫舞程线（3）舞姿：泛指舞者跳舞的姿态（4）合对位舞姿（闭式位舞姿） ：“合”指男女交手握抱； “对”指男女面对面。泛指男女面 对交手扶握的身体位置（5）侧行位舞姿：指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，身体的另一侧略向外展开成 “”形的站立或行进的身体位置（6）外侧位舞姿：是指在摩登舞中，男女舞伴的

15、一方向另一方的右外侧（常见）或左外侧 （较少见）前进所形成的身体位置（7）并肩位舞姿：指拉丁舞中，男女面对同一方向肩臂相并的身体位置。以男士为基准， 男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位” ；男士右肩与女士左肩相并叫“右并肩位” 。（8）影子位舞姿：男女舞伴面向同一方向重叠而立，形影相随的身体位置。以女士居前较 常见。（9）反身动作：一侧叫前进或后退时，异侧肩和跨后让或前送，使身体与舞步形成反向配 合的身体动作（10 ）反身体动作位置： 在身体不转动的情况下， 一脚在身前或身后形成交叉， 以保证两人 身体维持相靠姿态的身体动作位置叫反身动作位置。 常用于外侧舞伴姿态， 测形位置姿态的【MeiWe

16、i_81 重点借鉴文档】MeiWei_81 重点借鉴文档】（11 ）升降动作（起与伏） ：是指在跳舞时身体的上升与下降。升降动作时在膝、踝、趾关 节的屈和伸动作的转换中完成的（12）摆荡动作：是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似的把身体摆动起来（13）倾斜动作： 指在跳一些舞步时， 身体的倾斜。 从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右 的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线（14）节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍（15）速度：这里指音乐的速度，即每一分钟内所演奏的小节总数（16）组合：两个或两个以上的舞步型的结合（17）套路：有若干个组合而串编成一套的完整的舞步

17、型（18）个人成套动作：是指选手为了训练、比赛和表演而编排的成套动作（19）仪表：是指人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等（20 ）仪表的协调：是指一个人的仪表要与他的年龄、体型、性格额所在的场合相吻合， 表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感第五节、体育舞蹈的特点及服饰礼仪（一）体育舞蹈是一项集动作美、服饰美、音乐美、形体美于一身，具有健身，竞技表演、 培养气质及文化修养的运动，它的特点是：1、动作连贯，舞步变化多样2、规范性强、动作优美、幅度很大3、技术复杂，对音乐、服装要求很高，不同程度、不同阶段的学习伴随着不同的心理活动（二）体育舞蹈的服饰及礼仪1、体育舞蹈服饰 摩登舞蹈服饰：摩登舞蹈

18、总和考究的礼服连在一起，男士要燕尾服打领结，皮鞋雪亮，女士要穿丝绸晚装或过膝长裙，不管音乐多么愁伤，衣装总是光彩夺目 拉丁舞蹈服饰： 男士要穿紧身或宽松的衣服， 女士的服饰则比较亮丽。 由于专业服饰比 较昂贵，可以用生活连衣裙改装，比如改装的吊带裙、低胸裙、连衣裙等紧身短裙，并且贴 上亮片男女发型梳理得都比较优美， 一些女士创造性的做一些优美的发型， 并且用一些精巧的 头饰点缀，显得高贵典雅2、体育舞蹈礼仪 体育舞蹈的礼仪是体育文化的一部分，是舞蹈参与者的基本素质之一 （1）、入场礼仪：体育舞蹈入场时一般采用男士在左，女士在右，以牵手或挽手的方式微 笑入场，各自寻找适宜的位置， 游走类型的舞蹈起舞之后，必须按照舞程线跳舞， 即逆时针 方向绕场行进（2）退场礼仪：舞曲结束之后，男女舞伴向观众和裁判致礼，致礼的形式，男士一般通过 示意手势引