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文档简介

1、口号口号一目十行不是梦一目十行不是梦高效阅读我能行高效阅读我能行调整状态调整状态 1、坐姿：身正、腰直、肩平、坐姿：身正、腰直、肩平、 足安、目视前方足安、目视前方 2、呼吸调匀、呼吸调匀 3、心理调整、心理调整固定程序的七项固定程序的七项六要素六要素结果结果经过经过起因起因人物人物地点地点时间时间固定程序的七项固定程序的七项六要素六要素结果结果经过经过起因起因人物人物地点地点时间时间记忆方法：熟读成诵高效阅读应注意哪几点高效阅读应注意哪几点1）不出声）不出声2）不指读）不指读3）不回读）不回读4）不摆头）不摆头5）不要有心理障碍）不要有心理障碍横横 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练纵

2、纵 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 五五 角角 星星 式式 训训 练练12345 眼眼 睛睛 扫扫 视视 训训 练练闪示训练闪示训练1 1、发奋识遍天下字，、发奋识遍天下字， 立志读尽人间书。立志读尽人间书。 苏轼苏轼 闪示训练闪示训练2 2、饭可以一日不吃，、饭可以一日不吃， 觉可以一日不睡，觉可以一日不睡， 书不可以一日不读。书不可以一日不读。 毛泽东毛泽东 闪示训练闪示训练3 3、 阅读的最大理由是想阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。多一天平庸的困扰。 余秋雨余秋雨 闪示训练闪示训练1.发

3、奋识遍天下字，立志读尽人间书。 苏轼 2.饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。 毛泽东 3.阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。 余秋雨 计时计时器器.exe速读文章速读文章42：2875字字速读速读复述复述文章文章1.概括复述法2.原文复述法3.创新复述法速读文章速读文章42(前前)：1939字字课后挑战课后挑战用高效阅读的方法用高效阅读的方法 速读名著速读名著请铭记请铭记成功源自坚持成功源自坚持永不轻言放弃永不轻言放弃读读注意力高度集中，边读边思考边记忆。注意力高度集中，边读边思考边记忆。 答答独立、快速答题，不能翻看原文。独立、快速答题，不能翻看原文。 判判 严格公正，讲究诚信。严格公正，讲究诚信。算算 快速规范，数据准确。快速规范，数据准确。速读文章速读文章请相信：请相信：一目十行不是梦一目十行不是梦高效阅读我能行高效阅读我能行用一句完整的话表达出来用一句完整的话表达出来我今天最大的收获我今天最大的收获 将今天最大的收获用一句完整将今天最大的收获用一句完整的话表达出来！的话表达出来！ 说出今天最深的感受或感悟！说出今天最深的感受或感悟！一、提速训练各一遍；一、提速训练各一遍；二、每天读书二、每天读书 10 分钟

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