挫折主题班会4篇

1、挫折主题班会4篇 挫折主题班会第1篇 一、班会主题：逆风飞扬直面挫折 二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思索，增加学生意志力品质的熬炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 三、预备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 2、预备一些纪念品。 四、活动程序： （上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放班歌，乐止，班会开头） 1主持人总结校运会和篮球赛的状况，庆贺获得名次的同学，鼓舞他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓舞他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员

2、同学们把体育精神连续发扬到学习中。 2引出这次班会的主题“逆风飞扬直面挫折” 3玩游玩“蛋的进化” 操作方法：开头时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的连续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋小鸡小鸟猴人的“五步曲”，才算成功，胜者均获纪念品一份。 游玩后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最终却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，连续“抗战”，这就是差别了） 问：这

3、游玩象征什么呢？（学生发言） 明确：象征着人生的曲折、坎坷 小结：正如这个游玩的进化过程，许多时候，当我们付出许多努力，却不得不从头再来时，你是否依旧有士气？命运完全把握在你手中，埋怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信念和士气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地查找、熟悉、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 4请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。 思索：同学们或许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？ 5同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和

4、同学们共同争论，寻求解决方法。 问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？ 板书：同舟共济、携手同游 小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和查找朋友的帮助。 6教师讲故事被落井下石的驴，请学生续尾 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的逆境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它苦痛而死，于是，农夫打算往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开头往坑里填土 学生分组争论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组状况。教师依据了解到的状况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种

5、状况：a、老驴丢失了斗志，丢失了活下去的信念，哀叹命运的凄惨，最终被活活的埋葬。b、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也冷静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，最终安全地回到了地面。） 思索：同学们，你们再次争论争论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？争论完后，小组推选代表发言。 教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告知我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用顽强的意志力去克服，最终一定会战胜挫折，

6、你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最终不是挽救了它吗？ 7结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝福同学们在将来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 8播放班歌逆风飞扬 挫折主题班会第2篇 一、活动背景 如今的学生普遍不擅长处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人害怕，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，渐渐失落了对生命的自信，成天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、害怕和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后善待挫折，让幻想飞行”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，

7、只有经历风雨才能见彩虹，要把握正确对待挫折的方法，挥舞幻想的翅膀。 二、活动目标 1.认知: 通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性； 提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。 2.情感： 使学生树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3.行为： 通过争论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，把握正确对待挫折的方法。 三、活动流程 (一)导入 播放舟曲泥石流事件概况 ·时间：2021年8月7日夜22点左右 ·地点：x省y市x县 ·事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖 ·伤亡：

8、已致1287人遇难457人失踪 朗读：舟曲中顽强的孩子们 一夜长大的童年 8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在劳碌的人群里，姐弟俩幼小的身影非常惹眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住x县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子咆哮而过，全家逃过一劫。 灾难发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。 不可阻挡的青春 手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色恤如今在舟曲，随处都能观察志愿者劳碌的身影，学

9、生志愿者是其中的一支主力军。那些跳动的颜色，为灾后舟曲增加了生气与活力。 “大事干不了就干小事。”还在上中学的志愿者杨静笑着说。这个娇小柔弱的女孩，经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资，走上几里路。“以前在家里几乎没干过重活，看来关键时刻自己还是可以的。” 一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告知记者，尽管家里损失严重，但看到学校的这张通告，他立刻报名当了一名志愿者。 挺直腰杆的小树 15岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤。忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾难中遇难，母亲受了伤，家里的房子也被掩埋。 当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后，杨忠平便来到x县第一初级中学的

10、临时安置点服务。抬水、打扫卫生、送饭菜、搭帐篷大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子。 “我不仅要顽强地活下去，还应当帮助那些和我一样的人。要知道，我现在是家里唯一的男人。”杨忠平说。 (二)熟悉挫折 13、14岁正值青春年华，这些跟我们在坐同学一样大，甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折。 同学们熟悉挫折吗？你们认为的挫折有哪些。 将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的也许含义。 挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满意而产的障碍。/在追求目标的过程中遇到的困难和障碍，使我们不能顺当地实现目标，或者无法达到预期目标。对于

11、中学生来说，挫折主要分为学习挫折（经过努力、却考不到抱负的成果），人际交往挫折（同学间，师生间，亲子间的意见冲突和摩擦），生活上的挫折等。 (三)谈谈你的挫折 挫折是成长过程中的普遍现象，请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折，并用表格记录下来。 请几个学生起来共享他们所经历的挫折，并对学生当时的感受和解决方法进行分析。得出每个人面对挫折的方式是不一样的，有的人积极面对，有的人消极面对。那究竟什么才是面对挫折的最佳方法呢？ (四)正确面对挫折 (1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。 (2)要有一个辩证的挫折观，经常保持

12、自信和乐观的态度，要熟悉到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 (3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后准备，转变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向将来。 (4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强，满怀信念去争取成功。 （五）放弃有时候更明智 虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神，要有坚持下去的士气，但是生活经验丰富的人都应当知道，在纷繁复杂的社会生活中，有时候会有很多生活特例，而特别状况告知我们， 有时候无谓的执着就是认死理，钻牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。 为了让学生体验这种情境，我故意找来了一个迷宫，其实这是一个永

13、久也走不出的迷宫。在出示迷宫之前，我故意做了一番发动：走迷宫这个游玩大家喜欢吗？走出杂乱、繁琐的迷宫需要细致、耐心和毅力，你有信念走出老师给的这个迷宫吗？当时学生是信念十足，热血沸腾。好,请同学们做好预备，在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是成功者。 当学生一次一次地遭受失败时，我觉得时机到了，我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫，结果证明，任何一条路最终都是不通的。面对这样的情景，老师准时向学生抛出问题：“当我们确信条条路都是不通的，我们应当怎么办？不要希望迷宫图会转变，你还要走下去吗？”学生们这时才意识到，在挫折面前有执着的精神是很重要，但是决不是撞着南墙也不回头，面对某些尽了最大努力仍无法实

14、现的目标，必需学会放弃，放弃是合理的选择。在这个游玩中，学生对挫折的熟悉更深了一层。 向学生叙述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例，让学生意识到，当一个人在某个方面反复遇到挫折时，不妨变换一下努力的方向，查找代替原有目标的新目标，发愤图强，争取更大的成功。 (5)升华。人在落难过挫之后奋勉向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。 (6)应擅长化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，连续而英勇地追寻？这对人是一个很大的考验，许多名人、伟人在挫折和失败面前，从不

15、低头、气馁，而是擅长化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。 (五)总结 假如把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锐利，让我们英勇地面对挫折的磨砺吧！ 挫折主题班会第3篇 一、活动背景： 当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信念去面对每一件事。详细表现在：对什么事都不敢尝试、可怕竞争、可怕失败久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信念正在渐渐消逝。可见，培育学生们的抗挫折能力，增加其自信念尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”绽开活动。 二、活动目的： (1)通过本次主题班会，使

16、学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。 (2)让学生树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 (3)通过争论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，把握正确对待挫折的方法。 三、活动实施过程： (一)谈话导入课题。 老师：今日老师给大家带来两个故事。 故事一：x市申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰， 当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，全部的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，全部的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前英勇的微笑。 故事二：偏远

17、山区落后贫困，学生没有宽敞的教室、没有洁净的本子、没有美丽的书包、没有美丽的铅笔橡皮，但是他们依旧有一颗热爱学习的心。 老师：谁来谈谈你的感受。 (学生汇报交流)。 老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽敞、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平常所遭受的挫折。让我们一起善待挫折(出示课题)。让我们自己成长的更加顽强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。 (二)“善待挫折”主题班会开头。 1、了解挫折 主持人1：挫折，是我们变得更顽强。 主持人2：挫折，使我们变得更英勇。 主持人1：挫折，

18、使我们的生活变得更加生动精彩。 主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例 2、分析挫折可能产生的原因。 (学生分小组争论：挫折产生的原因) 老师总结：像生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等，这些因素都有可能导致我们会面临挫折。 (三)感受挫折 主持人1：是啊，老师说的这些状况都有可能会导致我们面临种种挫折。 主持人2：请同学详细谈谈自己所经历的'一些挫折感受反应。 (学生汇报交流) 老师总结：同学们，在面临挫折时能积极对待、英勇面对，老师真以你们为骄傲。 主持人1：下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。 主持人2：好吧，看看

19、这些名人们的做法，对我们的成长来也是特别受益的。(出示课件：名人艰苦成长环境和经历) 下面我们就请同学们来谈谈你的收获。 (学生汇报交流) 四、善待挫折： 1、善待挫折 主持人1：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?(生分小组争论) 老师总结：对，同学们说的真精彩!面对挫折时，要有正确的熟悉和心理预备，要培育顽强的意志，还要多与人交流。 2、师生共同探讨善待挫折的方法。 主持人2：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢? (学生汇报交流) 老师总结：谈心法、渲泄法、音乐疗法等等，都能帮助我们准时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财宝。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的学问

20、，迎接更大的挑战。 五、观赏歌曲： 1、观赏歌曲，并感悟其歌词的涵义 主持人2：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹”真好，人必需经历挫折，才能培育出坚忍不拔的抗挫折能力， 主持人1：我们要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 主持人2：请同学说说你经历挫折，但英勇面对，最终取得成功的例子，以激发其战胜挫折的斗志。 2、老师全课总结 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财宝，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确熟悉挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。 六、活动反思

21、： 通过本次活动，让学生正确面对挫折，英勇面对挫折，能准时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，学生们表述不是很好，教师缺乏必要的引导。 挫折主题班会第4篇 教学目标： 1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。 2情感：使学生树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3行为：通过争论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，把握挫能力，把握正确对待挫折的方法。 教学过程 一、熟悉挫折 1、导入：在生活中，我们常常祝福他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等

22、，但是唯恐并没有人真的相信能够象他人祝福的那样，那些祝愿只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽敞、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平常所遭受的挫折。 2、个案分析 1918年，13岁的高士其以优异的成果考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特殊突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有

23、等待，没有迟疑，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天早晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡x省话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开头自学起法语和德语来。 3、组织学生争论： （1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？ （2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？ 二、了解挫折 1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例 每个人都有他自己的人生抱负，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，拦住你前进的脚步。在这种状况下，人们就会产生担心、失意等心情体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。 2、分析挫折可能产生的原因。 生：（争论） 师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、学问水公平的限制，这些因素都有可能导致挫折。 三、感受挫折 1、请同学详细谈谈自己