浅析中职学校心理健康教育的策略

1、浅析中职学校心理健康教育的策略论文关键词：中职学校;心理健康教育;策略论文摘要：中职学生作为一个相对独立的群体，如何促进中职 学生的健康成长，已成为中职教育的一个重要课题本文主要阐述了屮 职学校在心理健康教育的口标、内容、方法、途径等方面提出心理健 康教育的对策，以期对中职学校开展心理健康教育t作和整个中职徳 育工作提供参考，达到提高中职学生心理健康水平，培养合格人才的 冃的。屮职学生心理健康教育形势比较严峻，屮职学生的心理素质决定 着他们将以什么样的面貌跨人社会，如何提高中职学生的心理素质， 增强其承受各种心理压力和处理心理危机的能力，是中职学校所面临 的迫切问题，本文通过对当前中职学校加强

2、心理健康教育的对策思考, 提出一些可行性建议和措施，为中职学校有效实施心理健康教育提供 一定参考，对于屮职学生自身的全面发展和屮职德育工作有重要的理 论和现实意义。一、中职心理健康教育的目标应符合培养学生的健全人格心理健康教育包含有三级功能，即初级功能、中级功能和高级功 能。初级功能主要指通过心理卫生健康知识的学习，消除心理障碍和 预防心理疾病的产生；中级功能主要指通过心理健康教育，指导受教育 者形成正确的自我意识，了解自己、他人和社会，正确对待自己、他 人和社会，掌握自我心理调节的方法，提高应付挫折的心理承受能力, 增强社会适应性;高级功能这样指通过心理健康教育耍促进个体的发 展与完善，这主

3、要体现在通过心理教育与训练帮助受教育者充分意识 自己的潜能和价值，使各种心理素质达到最优化，成为健康、自主、 和谐、具有创造性的人。中职学校心理健康教育的重点应从维护心理 健康逐步转向促进人的全面发展和自我意识的培养，在未來社会，人 们对心理健康概念的认识水平将会有新的提高，独立的个性、健全的 人格、重视个人价值、人与社会的和谐、对幸福的体验和追求、充分 发挥个人的心理潜能等将成为心理健康教育的重点内容。对此，人本 主义心理学家马斯洛提出：”在人的内部存在着一种向一定方向成长的 趋势或需要，这个方向一般地可以概括为自我实现，或心理的健康成 长，他有一种内部的压力，指向人格的统一和自我地表现，完

4、全的个 别化和同一性，指向探索的、成为有创造力的、成长美好的人。”现代 心理学研究表明，尽管每个人都有自己的潜能，但每个人的潜能得到 发展的方向可能是不同的。班杜拉说过，能力不是固定资产，弹性极 大，关键在于怎样发挥它，也就是说一旦学生生而有之的心理潜能被 充分发掘出来时，就会成为一个马斯洛所描绘的自我实现的人一一种 具有很强的独立民主意识、很强的创造性、智力充分发展和品德十分 高尚的人，这的确是心理高度健康以及人格全面和谐发展的人，这也 就是心理健康教育的最终目标。二、中职心理健康教育内容应体现职业心理教育的主线职业心理教育是根据国家建设中所需人才的特点及学生个性心理 各方面的特征，给予适当

5、的有关职业方向性的指导，使其了解某些职 业需耍什么样的个性心理品质，适合从事什么样的工作等等，使学生 能根据口己的特长和爱好，确立职业定向，做好心理准备，并按照职 业的要求和特点培养有关方面的素质和才能。由中职学校的本身的培 养口标所决定，中职心理健康教育应以职业心理教育为主要内容，学 校要注重引导学生树立增强自身素质、积极参与竞争的观念，既要有 自信心，有参与竞争的勇气，又耍有做好参与竞争的准备，提高自身 的素质，掌握求职的基本方法和机器，拥有竞争的实力，使口己在竞 争屮提高。因此，在职业心理教育屮应根据学生的能力、气质、性格、 兴趣等个性特点，结合社会需要和有关职业信息，帮助学生选择适当

6、职业，通过职业心理教育，使学生了解自己的气质，在职业选择吋， 尽量耍考虑所选职业和岗位与自己气质特点的适应性，但也不耍过于 强求其一致性，明白在在现实生活中，人的气质可以发生变化并逐渐 适应工作环境和职业要求。通过职业心理教育，使学生懂得人的性格 都有积极和消极两个方面，在求职择业以及今后的职业生涯中，应努 力克服消极的性格品质，发扬积极的性格品质。三、中职心理健康教育的实施应加强教育的针对性（一）根据年级特点，实行分层教育根据不同年级层次，体现出主体性原则，着眼于学生心理的整体 发展，有侧重地进行教育。一年级新生主要是适应性教育，应帮助新 生尽量多地了解学校的方方面面，尽快适应新环境，根据新

7、的环境的 特点调整自己行为，克服自卑，悦纳自己，提高自我管理能力。许多 中职学生的心理问题根源在更早的吋期，因此，在新生人学之际进行 心理状况普查非常必耍，利用各种心理量表，通过测量建立新生心理 档案，对存在心理问题的学生重点登记备案，坚持追踪调查。可以考 虑在一年级开设心理卫生保健课，提高学生自我评价、自我调控和自 我激励的能力，以便使他们尽快适应新环境，迈出自我完善的第一步。 二年级学生主要是人际交往教育和专业学习心理教育。他们心理波动 小，这时应让他们了解、激发主动树立良好心理品质的积极性，帮助 学生克服交往障碍，提高交往技能，珍惜口己的青春年华，止确处理 弄性z间的关系，树立正确的幸福

8、观，乐观豁达积极进取。老师可以 向学生传授心理发展类的课程，如性别心理学、人格心理学等, 供不同需要的学e选择学习，侧重心理发展教育，激发他们的内在活 力。三年级主要进行职业角色教育。大多数学生随着毕业的临近会感 到即将步人社会的心理焦虑和心理危机，学校应加强毕业生的心理健 康教育的导向工作，引导学生求职时树立正确的择业观，从自身的实 际情况出发，摆正自己的位置，调整好自己的期望值。心理健康教育 耍教育学生树立扎根基础，立足岗位，建功立业的理想，脚踏实地地 追求自我价值的发挥，增强学生承受挫折和适应社会的能力，确保毕 业生健康人格发展。可开设择业心理、社会心理学等，目标是 帮助学生调整心态，积

9、极应对，学会做人，终身发展。（二）针对学生性别特点，采取不同的教育措施针对中职女生的性格和心理特点，采取讲座、辅导等形式对她们 进行适合女性心理专题教育，重点传授一些心理知识、心理调试方法, 并进行专门的心理训练，使学生能够正确地认识学习、交往中出现的 心理问题，学会口己妥善地解决。如了解一些青春发育中的性心理卫 生问题，了解青春期常见疾病的防治，学会正确对待性角色，学会保 护自己。帮助他们清楚男女的生理差异和心理差异，明白男女智力互 有特点，但总体发展没有高低之分，树立自尊、自强和自信，使心理 教育更为细致周到，讲究教育策略。四、中职心理健康教育课程应以活动澡程为主专门的心理健康教育课程可以

10、让学生系统地学习心理学知识，了 解心理发生发展变化的特点和规律，是全面促进学生心理健康的主要 途径，应拥有与其他学科同样重要的地位。心理学课程是面向全体学 生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，方式方法宜多样化、 灵活化。教师根据心理知识并围绕学生特点组织相应的活动，使学生 在活动屮获得心理体验，提高心理素质。在整个教学设计屮，学生在 教师引导下始终处于主体地位，学生可参与制订计划，参与设计活动, 参与自由讨论，充分开放自己的心灵，在师生z间和生生z间的互助、 他助活动中实现学生心理互助的目的。中职学校心理健康教育活动课程的开设要注重活动与体验相结 合，借助活动这一载体来丰富学生的心理体验

11、，只有经历学生主体的 内在的心理历程并使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情 感和体验的活动，才是有价值的活动。二是要注重问题与经验和结合, 一方面学生心理问题的解决需耍以经验为中介，另一方面经验又是学 生个体发现问题，正确评估自身心理状况的”凭借物”，所以活动课程 应让学生通过自主活动获得丰富的直接经验和即时信息，然后引导学 生将这种经验一与自己面临的问题联系起来。三要注重教师主导与学 生主体相结合，教师做学生平等的朋友热心的参与者，忠实的旁听者, 不妄加评价，不草率否定等，但也不等于教师可以撒手不管，放任自 流，教师要做把根珍珠串起來的线。最后要注意把校内与校外相结 合，把活动的时间和空间延仲到课外和校外，形成一个全方位、立体 化的活动课程网络，才能最大限度地发挥心理健康教育课程的实效性。 总之，活动课程就是一种让学生产生感受一感知一感悟的模式，教师 要把教学从目标引人、活动展示、情景体验、问题解决、启发感悟、 拓展提高等基本环节，没有自主的活动，就没有心理的成熟发展，教 师不能代替学生解决问题，而应帮助学生找出问题的症结及解决办法, 最后仍要“系铃人”自已来做“解铃人”。总z,开展心理健康教育的目的是帮助学生了解心理健康的基本 知识，树立心理健康意识，掌