关于幸福的方法

1、关于幸福的方法泰勒;本沙博士的用心心理学的著作幸福的方法一书，在本书中揭示了关于幸福的事实。 今天在这分享一些关于幸福的方法 的读后感给大家，欢迎大家阅读！幸福的方法读后感（一）：最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树， 吸取 到了更多的养料。作为用心心理学的实用书，本-沙哈尔幸福的方法里所说的 道理，十分浅显易懂。书中用四种汉堡比喻四种人的幸福观。 第一种汉堡是口味诱人但 危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快乐，但同时埋下未 来的痛苦。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”，他们只顾及 时行乐，不管任何负面后果；第二种汉堡是口味很差，但能够确保日后健康，吃它等于眼前很 痛

2、苦。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福， 为的是未来的目标，他们被称为“奔波劳碌型”；第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但此 刻没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生 命已经丧失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也对未来没有任何 期望，我们称其为“虚无主义型”；最后一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且透过目前的行为他们能够获得更加满意的未来。本;沙哈尔给幸福的定义是：快乐加好处。……相信所有追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追

3、问的生命中最重要的东西是什么呢？究竟什么才是我想要的幸福？那些工作着的，为什么整日劳顿而没有快 乐;那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微 ？那些拥有万贯家财的 人，为什么精神空虚百无聊赖；那些手握着幸福的，为什么身处其中 浑然不觉？信念决定命运。幸福才是人生的至高财富，它不在攀登的顶峰， 也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注重目标，更要注重 过程，享受创造着的此刻，才会有更完美的未来。书还没有读完，我的这种被点化而顿悟的激动，还在继续中。幸福的方法读后感（二）：幸福是什么可能在每一个人的心里都有着不同的理解，为什么人们都可望得到幸福，而幸福是什么，这没有个严格的定义。在没有阅 读过幸

4、福的方法前，我本人对幸福也没有明确的定义，原先幸福 并非拥有丰盛的金钱和物质，那么幸福是什么呢，怎样才能拥有幸福 呢？幸福是什么我们都期望拥有幸福，都能感觉到幸福但却少一个完 美的定义帮忙我们更加深刻地理解它，书中说道：所有的人都能够分 成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四 种是幸福型。我们需要确立了怎样的生活态度才能离幸福更近或者拥 有幸福。书中举例说到，一个作恶多端的人死后到了一个不用工作， 整天吃、喝、玩、乐的地方，他以为自己到了天堂，在他庆幸着自己 到了天堂不久，他感觉到前所未有的空虚和寂寞，此时，上帝出现了， 上帝告诉他，其实你此刻是在地狱。另外一个故事说到，

5、有一个年轻 人和一群老人一齐去登山，年轻人十分迫切的期望登到山顶，去欣赏 美丽的风景，并没有时间和情绪去拉欣赏沿途的风景， 结果他并没有 在老人们前面登上山顶，这两个故事告诉了我们，幸福并非是每一天 要做有好处的事情和结果并非是最重要的，过程才就应是接近和体会 幸福的捷径。如何实现幸福泰勒本-沙哈尔博士的幸福的方法中，他自己 以为能拿到世界冠军就是他最大的幸福，当他自己拿到世界冠军的那 一刻，他却并不感觉自己幸福，返而是迷茫，为什么会这样 ？这引起 泰勒本-沙哈尔博士的深思，作者到处寻求答案，他发现幸福并非是 短暂的、单一的，而是长远的，多样的。幸福是相对的，不同的人、 不同的时代、不同的国籍、不同的性别、不同的年龄、不同的学历、 不同的阅历，幸福感是不一样的，能给他们带来幸福的事情也是千差 万别的，所以幸福没有固定的公式和统一的标准。因为幸福是相对， 所以就引出了一个惯性，习惯和他人比较。莲山课件随着让一部分人先富起来的政策的号角吹响，一部分人真的比其他人跑的快了， 真的奔小康去了。所以没有发达起来的人，有些失落是很正常的事情。为什么以前的人容易感到幸福，那是因为在改革开放前，普遍的贫穷， 大家没有比较就没有失落。不可否认的是，相比较以前，此刻的贫富 差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的参照系不就应是任何外在