初一春季学期体育教案

1、初一年级体育与健康教案人数： 第 1 周1 次课 任课教师：一健康的标志1 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。3 善于休息，睡眠良好。4 应变能力强，能适应外界的各种变化。5 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。6 体重适宜，身体匀称而挺拔7 眼睛明亮，反应敏锐8 头发具有光泽，头屑少。9 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。10 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。二课堂常规1 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。2 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。3 上课时穿运动服或轻便服装，穿

2、胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。4 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。5 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。6 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。三体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。 自信：古今中外，

3、凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。初一年级体育与健康教案人数： 第 1 周2 次课 任课教师：教学内容1武术操2素质测验教学目标 学习武术操12节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。 进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规

4、30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：

5、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节武术操12节74×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：跟上节拍，认真练习武术操分组练习104×8拍 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习体能测验50米跑102次 教师讲解起点和终

6、点位置，并在终点记时 学生两人一组进行练习，跑出最好成绩组织：两人一组要求：尽全力跑放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

7、x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材课后总结：初一年级体育与健康课课时计划人数： 第 1 周3 次课 任课教师：教学内容1武术操2素质测验教学目标 学习武术操34节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。 进行学生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x

8、 x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节武术操34节74×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥

9、学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：跟上节拍，认真练习武术操分组练习104×8拍 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习体能测验立定跳远52次 教师讲解起点和终点位置，并在终点记时 学生两人一组进行练习，跑出最好成绩组织：两人一组要求：尽全力跑投实心球52次 教师讲解练习方法及安全措施，观察学生投掷距离 学生每人进行练习，并帮助其他同学捡球组织：个人练习要求：注意安全放松操 24

10、15;8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材课后总结：初一年级体育与健康教

11、案人数： 第 2 周1 次课 任课教师：教学内容1武术操2素质练习教学目标 学习武术操12节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。 进行生身体素质练习，对学生的身体素质有一个初步的锻炼。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难

12、，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节武术操56节74×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：跟上节拍，

13、认真练习武术操分组练习104×8拍 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习50米跑102次 教师讲解起点和终点位置，并在终点记时 学生两人一组进行练习。组织：两人一组要求：尽全力跑放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

14、 x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 2 周2 次课 任课教师：教学内容1武术操2素质练习教学目标 学习武术操78节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。 进行生身体素质练习，对学生的身体素质有一个初步的锻炼。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要

15、求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行

16、练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节武术操78节74×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：跟上节拍，认真练习武术操分组练习104×8拍 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习100米跑102次 教师讲解起点

17、和终点位置，并在终点记时 学生两人一组进行练习。组织：两人一组要求：尽全力跑放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

18、x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 2 周3 次课 任课教师：教学内容1武术操2素质练习教学目标 复习武术操18节，提高学生身体协调能力，全部学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。 进行生身体素质练习，对学生的身体素质进行加强锻炼。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，

19、认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节武术操18节74×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认

20、真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：跟上节拍，认真练习武术操分组练习104×8拍 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习50米单脚跳102次 教师讲解起点和终点位置，并在终点记时 学生两人一组进行练习。组织：两人一组要求：尽全力跳放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x

21、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材课后总结：初一年级体育与健康课课时计划人数： 第 3 周 1 次课 任课教师：教学内容快速跑蹲踞式起跑教学目标 通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧

22、代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。 学习蹲踞式起跑，使学生掌握着项技术。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑53圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用

23、口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节蹲踞式起跑和加速跑1456 教师讲解并示范蹲踞式起跑的基本动作要领和加速跑的动作要求以及练习方法 用口令指挥学生进行练习 学生认真观察教师示范动作，认真听教师讲解练习方法，在教师的口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x xx x xx x x 学生练习时观察学生动作对错误动作加以纠正，对动作正确同学加

24、以鼓励要求：练习过程中认真体会自身动作，对错误动作加以改正迎面接力1334次 教师讲解练习方法，并带领学生布置场地 用口令指挥学生练习，并用语言对学生加以鼓励 学生听教师讲解练习方法，并在教师的带领下布置场地，积极参加练习，同组同学之间进行互相鼓励组织：全班分两组进行练习队形：x x x x x xx x x x x x要求：顽强拼搏，积极进取放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

25、x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材起跑器：4个接力棒：2根课后总结：初一年级体育与健康课课时计划人数： 第3 周 2 次课 任课教师：教学内容耐力跑上肢力量练习教学目标 通过耐力跑练习，提高学生有氧代谢能力，发展耐力素质，培养学生的意志品质 进行上肢力量练习，通过各种练习方式，提高学生上肢各部位力量

26、。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑31圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令

27、指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节耐力跑15男1000米女800米 教师讲解耐力跑当中容易出现的问题，如“第二次呼吸”等，并教学生在跑步过程中的呼吸方法 学生认真听教师讲解练习方法 在练习当中按教师的要求进行 跑完以后不要即刻坐下或即刻喝组织：全班分男、女两组进行练习要求：发挥顽强拼搏的意志品质 学生练习时在一旁鼓励水上肢力量练习哑铃上举6哑铃侧平举610*3组10*3组 教师讲解并示范练习方法及动作 提醒学生练习中要注意安全

28、 学生练习时进行指导 学生认真听教师讲解练习方法及需要注意的安全事项 认真练习发展上肢力量组织：全班集体练习队行：x x x x x x x x xx x x x x x x x x要求：注意安全，按顺序进行练习 放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑

29、，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材哑铃4对课后总结：初一年级体育与健康课课时计划人数： 第3 周 3 次课 任课教师：教学内容快速跑游戏教学目标 通过快速跑学习发展学生的反映素质、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量。 通过游戏游戏的方法提高学生练习积极性教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，

30、检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑53圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

31、x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节50米跑练习1523次 教师讲解练习方法，并用语言指挥学生进行练习，提醒学生要注意摆臂 学生认真听教师讲解练习方法，并按要求进行练习组织：全班集体练习队形：x x x x x x x x x x x x要求：学生按顺序进行练习大鱼网1023次 教师讲解游戏方法和在游戏中所要注意的事项 教师用语言指挥学生游戏 学生认真听教师讲解游戏方法，当游戏开始时认真参与游戏，相互之间进行鼓励组织：全班分两组进行游戏队形：要求：同学之间相互合作，游戏当中注意安全放松操 44×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示

32、范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材篮球场1块课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 4 周2次课 任课教师：教学内容1投掷实心球

33、2上肢素质教学目标 学习投掷实心球，使学生初步掌握基本动作，并能独立进行练习。 进行上肢身体素质练习，对学生的上肢力量进行加强。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习

34、徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节投掷实心球10 教师讲解及示范练习方法。 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：模仿动作，认真练习实心球分组练习10 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找

35、出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习俯卧撑20个 72次 教师讲解要求 全班成四列横队进行练习组织：同上要求：尽全力做放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x

36、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材实心球课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 4 周3次课 任课教师：教学内容1投掷实心球（复习）2上肢素质教学目标 复习投掷实心球，使学生进一步掌握基本动作，独立完成练习。 进行上肢身体素质练习，对学生的上肢力量进行加强。 教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x

37、xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节投掷实心球5 教师讲解及示范

38、练习方法。 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的指挥下进行练习组织：同上队形：同上要求：模仿动作，认真练习实心球分组练习15 教师轮流检查各组练习情况，并帮助有困难同学，用语言鼓励学生 学生分组进行练习，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正组织：分四组进行练习要求：认真完成动作，观察其他同学练习推小车72次 教师讲解要求 两人一组进行练习组织：两人一组要求：尽全力做放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x

39、 x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材实心球课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 5 周1次课 任课教师：教学内容1篮球 原地双手胸前传、接球 2游戏拦截“飞毛腿”教学目标学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球

40、传的远、传得准。学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法

41、，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节原地双手胸前传接球10组织学生看挂图教师示范组织学生练习教师巡回指导集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。 同学们观看挂图认真观看教师示范。同学们分组进行练习。观看教师的对比示范/按个人情况进行组合练习。接受教师的帮助。 同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。组织：同上队形：同上

42、要求：模仿动作，认真练习游戏101、 讲解游戏名称“拦截飞毛腿”2、 游戏方法将学生分成四组，每组围成一道约6米的圆周，选择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈替代拦截者，依次进行。3、组织同学练习，教师参与。1、 听老师讲游戏的名称与方法。2、 同学分组练习。放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分进

43、行放松下课常规3011次 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，提出问题讨论，教师答疑，收还器械；行礼解散组织：成四列横队队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：调动起学生学习积极性场地器材篮球课后总结：初一年级体育与健康教案人数： 第 5 周2次课 任课教师：教学内容1排球 正面双手垫球 2游戏教学目标学生了解正面双手垫球的动作。认真看教师示范，模仿教师的动作。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求上课常规30”1 1次教师提前到场准备与检查器械接受体委报告，向学生问好宣布本课内容与

44、目标体委整队，检查人数，向教师报告向教师问好组织：四列横队队形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场慢跑52圈 教师观察学生练习，并从旁鼓励学生克服困难，积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务组织：全班集体进行练习要求：按教师要求完成练习徒手操练习44×8拍 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练习组织：全班成四列横队进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

45、 x x x x x x x x x x x x要求：跟上节拍，充分活动各关节正面双手垫球10教师示范组织学生练习教师巡回指导集中点拨，运用对比方式进行比较。认真观看教师示范。同学们分组进行练习。观看教师的对比示范/按个人情况进行组合练习。接受教师的帮助。 组织：同上队形：同上要求：模仿动作，认真练习游戏（打野鸭子）10 讲解游戏名称（打野鸭子）”游戏方法1学生分成四小组。2按规则认真练习方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。放松操 24×8拍 教师讲解并示范练习动作，用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作，在教师口令指挥下进行练习组织：全班集体进行练习队形：x x x x x x x x x x x x x x x x