“坚韧之美你我同行”PPT课件

1、无锡职业技术学院无锡职业技术学院第第十一十一届届“5.25”5.25”心理健康教育月宿舍团体拓展活动心理健康教育月宿舍团体拓展活动01. 01. 活动介绍及意义活动介绍及意义活动意义奔跑吧，无锡职院！超越自我，熔炼团队！本次宿舍团体拓展活动旨在通过提供心理拓展游戏的平台，让同学们从日常繁重的工作学习中解脱出来，彻底抛弃生活与学习的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。在游戏中亲密接触、倾力合作，淡化矛盾，培养感情，重回初见；借此机会呼吁同学们走出网络，走出宿舍，体验现实，感受友谊，重拾童趣，收获成功的欢乐，给大学生活增添美好回忆，为将来人生路铺垫健康心理基石。启航未来，迎接挑战

2、！活动主题：坚韧之美，你我同行举办单位：无锡职业技术学院学生处 大学生心理健康教育中心协办单位：校团委、各分院、大学生心理协会、欧司朗光电半导体（中国）有限公司活动时间：2019年4月16日13:30-16:00（遇雨顺延）活动地点: 无锡职业技术学院体育场活动对象：全体学生，须本宿舍成员参与活动（携带邀请券）活动介绍：02. 02. 活动流程安排活动流程安排 活动流程安排030201拓展项目03. 03. 具体项目介绍具体项目介绍活动流程安排050304080607超级蹦蹦跳、 趣味毛毛虫0102阳光合力跑超音速、击鼓颠球指压板跳大绳摸石头过河龟兔赛跑项目介绍 1：超级蹦蹦跳趣味指数： 难度

3、指数： 规则：各小组竞赛形式，队列排好第一名队员穿戴好袋，教练发令开始，在不脱离蹦蹦带的情况下，从起点跳到终点之后脱下袋子，提着袋子奔跑返回起点，与第二个人击掌接力开始，距离长为20米左右。小组完成时间在_分钟之内即为挑战成功，盖过关章。项目介绍 2：趣味毛毛虫 每次6人为一小组，各小组队员身体骑在毛毛虫上面，教练发令开始，毛毛虫开始前进，要求是从起点走到终点，再折返继续骑到起点，距离约30米，毛毛虫尾巴过线。完成时间在_分钟之内即为成功过关。趣味指数： 难度指数： 项目介绍3：超音速趣味指数： 难度指数： 规则：一共8张牌，1-8，小组6位成员排好顺序，每次依次一名成员上场翻牌，按照1-8顺

4、序，正确接着翻，错误牌扣回，返回击掌后接力下去。在规定_分钟时间内按顺序完成1-8的号码牌，即为成功过关。趣味指数： 难度指数： 规则：每人手持引绳，控制鼓面平衡，用鼓去击打排球。项目完全考验团队的相互协作能力，体现出个人存在于团队必要价值，以及每个人存在团队必须贡献的精神。团队之间集体荣誉感。项目趣味性比较强，挑战过程中共同对于目标的追求和超越！在规定_分钟时间内连续击球10个，即为成功过关。项目介绍 4：击鼓颠球项目介绍 5：阳光合力跑趣味指数： 难度指数： 规则：又名蛟龙出海或横行天下，每队宿舍6人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样

5、子。每个队伍站成一列，每个队沿自己的跑道走到20米处的终点，再折返到起点，时间在_分钟之内，即为成功过关。趣味指数： 难度指数： 规则：每小组6人，脱掉鞋子，各自站在指压板上的合适位置，6人一起连续跳4个，即为成功过关。项目介绍 6：指压板跳大绳 “摸着石头过河”，来自于民间以歇后语的形式出现的，较为直白的一句话，就是说一个人想过一条不熟悉的河，在事先不知道这条河详细情况下，就只能以身试水摸索着河里的石头，以较为保守的甚至原始的方法逐步摸清情况并想办法安全涉水。规则：6人四块泡沫砖，从起点到终点，中途全体成员的身体任何部位不可超出泡沫砖，时间_分钟之内即为成功过关。趣味指数： 难度指数： 项目

6、介绍 7：摸石头过河趣味指数： 难度指数： 规则：每小组6人，其中5人进模具共同托举起乌龟或兔子，第6位成员陪跑加油，教练发令开始，各小组开始奔跑，从起点到终点再折返回起点，距离约为30米，龟和兔子一决胜负，时间在_分钟内即为过关。项目介绍 8：龟兔赛跑04. 04. 活动操作流程活动操作流程活动操作流程做好相关准备，运动员入场，领导致辞，宣布运动会开幕！运动员入场、开幕将1000位左右队员分成8个阵营，每个阵营125人左右，每个阵营分成6人每组，每组在接下来的项目中挑战自我！分队安排项目采用轮流式交替安排，每个队伍完成一个大项目后，继续完成接下来的项目，直至全部完成。项目执行全部项目完成后，

7、由教练宣布是否合格过关。全部完成后进入闭幕仪式部分，领导宣布结果并颁奖和扫pu，活动圆满完成。项目结束、闭幕 待相关方案确定后，活动执行前，出具具体活动执行方案，确保活动顺利圆满！05. 05. 活动安全保障活动安全保障SAFETYSAFETYSAFETYSAFETY0104030201黑马拓展首先会做好事前安全调查准备工作。通过了解参训学员的年龄、身体素质、年龄构成、性别比例等，给予安排合适的拓展训练方案；活动前告知客户企业相关的穿着、安全培训建议等。从源头上扼杀安全隐患，从而保障我们的户外拓展活动安全。02意外受伤的预防意外受伤的预防户外拓展训练有很多不确定因素，事先告知学生，有身体先天性疾病或身体不适的，不宜参加活动。04拓展项目安全措施拓展项目安全措施拓展项目的安全措施。拓展培训师在项目开始前，做好安全教育，详细讲解安全规范，输入安全意识。并确保每一位团队伙伴安全装备的正确穿戴