小学生日常生活学习安排表1

1、日常生活学习安排表14卧-到周五时间事件具体内容下午 5: 30-6 : 00补充能量不能挑食（少量）下午 6: 00-6 : 20自由活动玩或休息下午 6: 20-7 : 30做老师布置的家庭作业做课外作业准备明天上学的文具1 .做作业前先回顾当天课程， 消化学习的内 容并巩固记忆；2 .认真结合课本知识做作业，边学边记。如 果已完全掌握，可以快速做完。做完检查 改正错题错字；3 .背课文及英语单词；4 .预习，要根据教学大纲掌握需学习的主要 内容；5 .写日记。没用家庭作业1 .默写课文，记英语单词；2 .做试卷，研究难题；3 .看课外书、作文选；4 .学习音乐、美术或其它爱好。下午 7:

2、 30-8 : 00吃晚饭晚上 8: 00-8 : 30洗澡晚上 8: 30-9 : 00看书，练字等尽量看完中国四大名著、国外名著或者自己 喜欢的书本。用适当的时间，按照铅笔字帖，练习一手漂 亮的铅笔字。晚上9: 30睡觉A）专心听课，积极发言，你将取得意想不到的效果；B）加强与家长的沟通是必不可少的环节。C）严谨的生活和学习规律是成功的基础。D）克服懒惰你将是更容易接近成功。E）提高效率，将有更多的时间娱乐。F）周五可以在晚上 11: 00分前睡觉。日常生活学习安排表2Ji叩3月u周六和周日时间事件具体内容上午9: 30之前起床、洗漱、吃早餐上午 9: 30-10 : 30做星期五晚没做完

3、的家庭作业做课外作业复习复习：全面复习一周的内容， 加深和巩固记忆；练习：做试卷。上午 10: 30-12 : 00自由活动参加乒乓球等体育活动； 或者参加美术、音乐兴趣班； 交朋友，和同学玩。中午 12: 00-12 : 30中午饭时间下午 12: 30-6 : 00午睡和自由活动参加乒乓球等体育活动； 或者参加美术、音乐兴趣班； 或者交朋友，和同学玩。下午 6: 00-7 : 00晚饭时间适当吃西餐或者特色餐饮。晚上 7: 00-7 : 30自由活动自己支配时间。晚上 7: 30-9 : 00复习，预习深化拓广周所学的内容，做难题拓展题；预习卜周及星期一的课程。晚上 9: 00-9 : 4

4、0看书，看电视，玩电脑晚上 9: 00-9 : 30洗澡晚上10: 00睡觉A）提高阅读及写作水平你将终身受益。B）克服懒惰，提高专注度是关键中的关键。C）严格执行或敷衍塞责是素质高低的重要指标。D）加强与家长的沟通是必不可少的环节。1、写作业之前保证孩子不饿不饱孩子肚子饿的时候自然什么也做不进去，更不会想写作业，反而会更加焦虑，烦躁。而 且写作业需要动脑子，也是一种体力消耗，所以一定避免让孩子空腹写作业。 但也不能 吃太饱，吃过饭后可适当运动有 20分钟左右再开始学习，不然人吃饱后大脑容易缺氧 导致昏睡，也不利于学习。2、写40分钟作业休息十分钟以一个小时为界限对小孩来说有点过于长了， 尤其

5、是对五六岁刚入小学的孩子来说， 写 得久了孩子脑子就有点混沌了，大脑思考的能力开始放缓，所以以 40分钟为界限，孩 子劳逸结合，适当的休息也是必须的。3、放学后不宜马上开始做作业孩子放学后，从一天紧张的学习环境中解脱出来，需要适当的放松，舒缓压力，这时可给孩子半个小时的时间看动画片或是吃东西，和伙伴玩耍，30分钟以后再开始学习。这样更有助于精力集中，但一定要养成习惯，定量时间，不然孩子玩起来就没头没尾了。4、作业没写完怎么办？现在很多小学生的课业压力比较大， 经常有孩子写作业写到晚上十点还写不完。 这个时 候，家长可以很严肃的跟孩子说，休息时间到了，作业实在写不完，明天你要自己去跟 老师解释，并且把作业补完。要让孩子意识到这是一件很严重的事并且要自己承担后果。这样她就会担心作业写不完要挨老师教训，而不会无所谓的态度。并且同时也保证了孩 子的休息时间，不至于影响到第二天的学习。5、每天抽出一段时间，全家人一起学习工作尽量养成全家学习的习惯，每天放学、下班后，可以抽出来一到两个小时时间，全集人 安安静静的各自做自己的事，孩子写作业，父母看书或者处理工作上的问题，