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文档简介

1、忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。汇报人:XXX今天多一点准备,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事务的奴隶!目 录总结班级开学以来情况学习经验交流考试提醒

2、如何面对考试焦虑总结班级开学以来学习情况分析在前一阶段的学习可以看出我们班在学习上存在的问题忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。01020403上课开小差:

3、外面的世界很精彩边写作业边看电视:快,射门拖延症:糟糕,还有一堆作业没做学习效率低:时钟,慢些走吧探究园:找问题探究园:找问题print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,

4、眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。学习经验交流我的学习分析我的学习分析我们有兴趣,我们想学好,为什么学习效果仍然不如人意?学习效果好坏通常跟什么因素有关?兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?探究园:分析探究园:分析print the presentation and make it into a film to be used in a wider field01020403做事要作最充分的准备,要付出高于目标的努力来达到目标 最高目标(各科) 最低目标(各科) 竞争对手(班里或

5、年级)当前学习如此繁重,让对手给予自己不断前进的动力! 孔子的话:其下,则无所得矣 。取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦一、确定目标一、确定目标print the presentation and make it into a film to be used in a wider field0403有效利用复习时间找良师益友仔细指定一个靠前复习计划讲究复习方法提高复习效率0102二、如何向着目标奋进二、如何向着目标奋进print the presentation and make it into a film to be used in

6、 a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。突出重点你最想在哪些方面尽快有所提高切合实际你的目标符合你的实际吗?对你有挑战性吗明确目标在

7、学习方面你想达到什么样的目标具体实施方案你想通过什么途径来实现你的目标监控计划的实行计划要有监督人,要进行自我奖惩1.1.仔细制定一个靠前复习计划仔细制定一个靠前复习计划print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬

8、消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。依靠学习技能,可以提高学习效率,这样就能完成更多的任务01通过自我控制,保持旺盛的战斗力,充满激情的让每一天都变成金子!用“分”来计算时间的人,比用“时”计算时间的人,时间多五十九倍03充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间,这样就能获得比别人更多的时间02有了复习计划,就要有效地利用时间。离期中考试只有两周的时间了,时间对于我们来说相当重要,所以我们要以迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在

9、有限的时间内做更多的事情?我认为:2.2.有效利用复习时间有效利用复习时间print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我

10、急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。多重复,温故而知新多重复,温故而知新 03多思考,注重理解多思考,注重理解 02多读书,注意基础多读书,注意基础01 关于学习的方法可以谈很多,但重要的应注意以下三点:关于学习的方法可以谈很多,但重要的应注意以下三点:3.3.讲究复习法,提高复习效率讲究复习法,提高复习效率print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它

11、,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。自信课本同学老师 在我们的学习中,除在我们的学习中,除了任课教师,还有三了任课教师,还有三位特殊的位特殊的“老师老师”,它们的作用和老师一它们的作用和老师一样重要,也是我们学样重要,也是我们学习中

12、的良师益友习中的良师益友。4.4.找良师益友找良师益友print the presentation and make it into a film to be used in a wider field学了又忘怎么办?忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙

13、伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间学校学习中的课堂知识是需要延长记忆保持时间的人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵

14、,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。甲组乙组学习后不久复习不复习一天后9856一周后8333实验:两组学生学习一段课文实验:两组学生学习一段课文print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急

15、忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间理解了的知理解了的知识记识记得得更容易、更更容易、更长久记忆与遗忘记忆与遗忘print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了

16、许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。考试提醒个人成绩的取得,实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,与同学共享,一个人的快乐变成两个

17、人的快乐;痛苦了,与朋友说说,两个人承担一个痛苦要轻松得多效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟注意各科注意各科时间时间上上的合理分配的合理分配效率第一效率第一互帮互学互帮互学共同共同受益受益各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心。不断变化学习内容和学习方式心静如水,别浮躁,贵在坚持集中精力,心无旁骛“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。” 别把心思用在学习之外的事情上避免单科独进,方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑并用,听

18、说读写算并进,学习方式多样化。快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江蹈海,我自岿然不动的气魄如何面对考试焦虑某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高;同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,不知道自己是否得了考试焦虑症?因为尽管在考前再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定。(一)案例(一)案例print the presentation an

19、d make it into a film to be used in a wider field这种情况有没有发生在你身上你认为出现这种情况的原因是什么呢思考思考print the presentation and make it into a film to be used in a wider field忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。

20、久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。忽然,眼前飘来了许多雪白、晶莹的花朵,像柳絮在漫夭飞舞。我急忙伸出手想捧住它,想留住它。于是,雪花在我手中绽开又害羞地转瞬消失。久违了,剔透的花儿,害羞的花儿。对当前情况不了解,包括对考试的难度、对自己的实力和准备01对看重结果很02因为焦虑对考试有没有利呢01考试的作用是什么02思考(二)考试焦虑产生的原因(二)考试焦虑产生的原因print the presentation and make it into a film to be used in a wider field 考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识

21、到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验。01 中度(适度)焦虑焦虑的作用对考试其积极作用,使人对复习时更专心,考试时更细心人会过度放松,无所用心不求上进不下心,注意力分散,记忆力下降,考试时记忆受阻,思维僵滞,头脑一片空白(三)正视焦虑、正视考试(三)正视焦虑、正视考试print the presentation and make it into a film to be used in a wider field一般 认为检查教学效果,为社会发展选拔人才到高等学府进修学习其实考试与素质教育并不矛盾,考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特

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